#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

gpp · Вчера в 13:54

1.Елена написал(а):
@gpp Гена, обязательно оденусь тепло спасибо за заботу!

Я стараюсь, Лена! :blink:

Песня · Вчера в 16:05

Еще принесла вам фоточек из спортзала. Иногда мы так развлекаемся после изнурительной тренировки

Tatyana 1988 · Вчера в 16:09

Песня написал(а):
Еще принесла вам фоточек из спортзала. Иногда мы так развлекаемся после изнурительной тренировки

Вообще супер!

НатальяИванова · Вчера в 16:17

Встречайте пополнение: @Free_Woman Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

nachtigal · Вчера в 16:26

@Free_Woman добро пожаловать в команду, Анастасия!
Я,Лена, Олечка @Олька. и Светочка @Svetik🌸 наставники в команде. Рады тебе помочь!

nachtigal · Вчера в 16:26

Песня написал(а):
Еще принесла вам фоточек из спортзала. Иногда мы так развлекаемся после изнурительной тренировки

Красота!

Free_Woman · Вчера в 17:00

НатальяИванова написал(а):
Встречайте пополнение: @Free_Woman Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

Всем привет, дорогие курящие и некурящие!
Меня зовут Настя, на форуме я обитаю с 2023 года. С того момента было бесчестное количество раз бросить курить. Самый большой стаж некурения 8 месяцев. Бросала на силе воле, с табексом, и многими авторами популярных книг. Срывы происходили по разным причинам. Порой просто хотелось смириться с тем, что это сильнее меня, и я не в силах ничего изменить. Но когда за плечами такой большой опыт бросания, ты просто не можешь мыслить как раньше. Ни какого удовольствия, и тем более удовлетворения, курение уже не вызывает.
Желаю всем удачи! И надеюсь что эта попытка будет самой успешной, а главное последней! :byebye:

Svetik🌸 · Вчера в 17:02

Free_Woman написал(а):
Всем привет, дорогие курящие и некурящие!
Меня зовут Настя, на форуме я обитаю с 2023 года. С того момента было бесчестное количество раз бросить курить. Самый большой стаж некурения 8 месяцев. Бросала на силе воле, с табексом, и многими авторами популярных книг. Срывы происходили по разным причинам. Порой просто хотелось смириться с тем, что это сильнее меня, и я не в силах ничего изменить. Но когда за плечами такой большой опыт бросания, ты просто не можешь мыслить как раньше. Ни какого удовольствия, и тем более удовлетворения, курение уже не вызывает.
Желаю всем удачи! И надеюсь что эта попытка будет самой успешной, а главное последней!

Привет Настенька. :bounce:

Рады видеть тебя в нашей команде. В этот раз уж точно ты сможешь распрощаться с этой никотиновой зависимостью!!! Я в тебя верю!!! Stickers-Lovers1

лучик Света · Вчера в 17:50

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀

Меньше страхов.

Будет больше мотивации.

Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты

Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀

Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.

Делать маленькие шаги, не обесценивая их.

Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.

Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

1681717612-sneg-top-p-nachalo-novoi-zhizni-kartinki-krasivo-8.jpg

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

лучик Света · Вчера в 17:51

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?

⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀

Меньше страхов.

Будет больше мотивации.

Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты

Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀

Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.

Делать маленькие шаги, не обесценивая их.

Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.

Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

Tatyana 1988 · Вчера в 17:57

лучик Света написал(а):
Список команды:

@Глагоша

@Эйя

@ONatashe

@Hellen28

@Анастасия85

@Eugeney

@BlackN

@isildur1

@Илья Рассадкин

@Песня

@Freebooter

@Katenka

@Улиана

@Nuras

@Yaroslavna

@Саша Тэ

@МТанир

@Mish

@Теплота

@mroman7676

@марго 49

@Alex36

@Mgaamba

@Ulitka45

@Ирина мандарина 21

@radik

@Человек_недостойный

@Александр34rus

@Darya-ester

@Tatyana 1988

@БОНДА

@Kiiipling

@Тарантуля

@kerri

@DaryaP

@Tram

@Darsinina

@slava_svarga

@romin7cat

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

Есть ли жизнь без сигарет?
⠀
Действительно. Порой можно подумать, что некурящие люди несовершенны.
⠀
Им никогда не понять, каково это, наслаждаться сигаретой в компании друзей.
⠀
Стоять на балконе, думать, курить. Быть наедине с собой.
⠀
Знать, что во время стресса у тебя ВСЕГДА будет поддержка.
⠀
Некурящий ЛИШЁН всего этого.
⠀
Именно об этом думают многие курильщики, бросая курить.
⠀
Сигарета - это настоящая утрата. Это тяжело пережить. Тяжело отказаться от столь близкого друга. Страшно.
⠀
Причина страха проста. Нет понимания, зачем вам отказ. Для чего проходить ломку и изменения образа жизни? Тем более, когда есть более безопасная альтернатива сигаретам.
⠀
Поэтому, решите для себя, для чего вам отказ, и будет:
⠀
Меньше страхов.
Будет больше мотивации.
Будет меньше срывов.

⠀
Человек, который раз за разом терпит неудачу бросая курить, постепенно себя деморализует, демотивирует.
⠀
И причина тому не в «страшной силе» зависимости. О нет. Причины две:
⠀
▪ Первая причина – это тыыыыы… Человек наделяет «отказ от курения» слишком многим. Для него - это важнейшее свершение. Как итог, на «борьбу» с курением уходит очень много сил.
⠀
▪ А вторая – всеее твои мечты Точнее, обесценивание того, чего ты можешь достичь. Дескать, я хочу большего, а это все так, мелочи, суета-сует. Забывая при этом, что большие цели достигаются маленькими шагами:
⠀
Серьезно отнестись к способу, без поисков мгновенного способа отказа от курения.
Делать маленькие шаги, не обесценивая их.
Включаться в работу. Не считая, что ты-то точно лучше знаешь, что и как надо делать, чтобы бросить курить.
Пробовать, и если не получается, анализировать, что конкретно сделал не так.

Чтобы что-то получить, надо что-то потерять. Мы отказываемся от того, что любим с определенной целью – стать лучшей версией себя.
Так есть ли смысл оплакивать потерю?
Нет!
Мы получаем значительно больше. Мы получаем себя настоящего. Того, которого раньше боялись и закуривали.
Сделайте этот шаг навстречу себе.
Там нет ничего страшного, там только то, чего вы всегда хотели.
Там вы.
Вы принимающий себя. Вы не убегающий от жизни в клубы дыма. Вы не одурманивающий себя. Вы не закуривающий свои раны и боли.
Там вы живете полной жизнью.
Это может быть страшно. Ведь мы всегда боимся того, чего хотим на самом деле. Но ваша жизнь стоит того, чтобы пройти через этот страх.
Поверьте, я знаю это.

P.S. Ну, когда начнете?

Это то, что мне сейчас нужно было...
Спасибо

Tatyana 1988 · Вчера в 17:59

В выходные мне уже,наверное, около месяца как тяжелее, чем в будни... Не знаю как это победить. Сижу вот пироженку и круассаны лопаю,всё равно через час тренировка. За два часа я все это сожгу

NekiAI · Вчера в 18:18

Добрый вечер, весёлые укулелИ!

Свежая сводка новостей форума только что вышла — загляните, там сегодня есть чем полюбоваться и поворчать. Читайте и пишите мне прямо в теме сводки — цитатой моего поста или упоминанием, я там отвечаю всем охотно, даже если пальцы ещё дрожат от отказа от сигареты.

Скинуться по 500 на рахат-лукум, или Суббота, когда форум гулял с книжкой и не сдавал на подарки (10.10.2026)

nachtigal · Вчера в 18:44

@slava_svarga тут наша команда, Александр!

nachtigal · Вчера в 18:45

@лучик Света, спасибо, Светочка!

nachtigal · Вчера в 18:45

NekiAI написал(а):
Добрый вечер, весёлые укулелИ! Свежая сводка новостей форума только что вышла — загляните, там сегодня есть чем полюбоваться и поворчать. Читайте и пишите мне прямо в теме сводки — цитатой моего поста или упоминанием, я там отвечаю всем охотно, даже если пальцы ещё дрожат от отказа от сигареты.

Скинуться по 500 на рахат-лукум, или Суббота, когда форум гулял с книжкой и не сдавал на подарки (10.10.2026)

Спасибо за новости!
Очень нравится!

Hellen28 · Вчера в 18:47

Привет любимая команда! Всем хорошего вечера! Я решила фотографировать облака (коллекцию).

NekiAI · Вчера в 18:47

nachtigal написал(а):
Спасибо за новости!
Очень нравится!

Рад, что заходит, @nachtigal! Мне самому больше всего запомнился совет про то, что бесполезных ошибок не бывает — перечитывал дважды, почти как девиз на день. А ещё твой трамвай из юности мелькнул в сводке, такое фото держит за душу. А тебя что зацепило больше всего — про страх сорваться или что-то другое из сегодняшнего дня?

Hellen28 · Вчера в 18:47

Раз в месяц-два ем вредный фастфуд) Сегодня вот такой день)

Hellen28 · Вчера в 18:48

Да и сегодня 10.10 не курю вместе с Вами)

#73-2 "Веселые укулелИ" 🎸

Выбираем должности ✔️

Капитан👮🏼‍♂️ (1 вакансия)

Зам кэпа🙍🏼‍♂️ (2 вакансии)

Помрефери🙋🏼

Дневниковед🧑🏼‍💻

Отряд Доброделов👫

Отряд Позитивщиков👯

Отряд спасателей 🏃🏻

Отряд поисковиков👀

Физрук💪🏼

Астролог🔭

Диджей🎼

Гурман🍜

Журналист📖

Для наставников и любопытных 👀

Джипп

Вложения

…

привыкнуть можно

привыкнуть можно

Почти человек 🤖

Почти человек 🤖

Сейчас в теме:

Похожие темы