8 #8_1 Шатёр "Сады Семирамиды"

[ppaolo2017]

p.s. @Gala1983 , @MISNIK , @Киселёк отметку за сегодня снимите

 

[Киселёк]

кароче выкурил 2 шт. с утра, потом блевал., сходил в аптеку, купил спрей.
цитизин привезут послезавтра.
раскумариваться не хочу, но зафиксируйте срыв у меня, счетчик можно обнулить.
вечером дополню.

Не раскуриваться - лучший выбор. Поддерживаю

 

[Киселёк]

кароче выкурил 2 шт. с утра, потом блевал., сходил в аптеку, купил спрей.
цитизин привезут послезавтра.
раскумариваться не хочу, но зафиксируйте срыв у меня, счетчик можно обнулить.
вечером дополню.

Сразу пойдещь в шанс?
В смысле, планируешь больше не курить совсем?

 

[Селена13]

кароче выкурил 2 шт. с утра, потом блевал., сходил в аптеку, купил спрей.
цитизин привезут послезавтра.
раскумариваться не хочу, но зафиксируйте срыв у меня, счетчик можно обнулить.
вечером дополню.

Привет Паша!
Постарайся не курить больше, но спрей не выход тоже. Я не смогла с ним бросить , была подсевши и на него. За два дня всё выприскивала. Может лучше Табекс? Хотя думаю возможно другим и помогает. Но там же никотина большие дозы.
А какая причина? Почему ты закурил? Что-то случилось?

 

[Селена13]

@илья расс Привет! Ты как? Как твои дела?

 

[Gala1983]

@ppaolo2017 Паша, не раскуривайся, оно того не стоит... Зависимость коварна, она будет искать лазейки - триггеры и ситуации, в которых мы раньше закуривали. Мне вчера жесть как сложно было на работе, где все курят( а я сейчас из дома работаю) . В саду - когда пили пиво и отдыхали - тоже сложно представить себя без сигареты.. Я прокурила 25 лет своей жизни, и конечно, чисто психологически очень тяжело. Я не знаю другого вида отдыха...Дома я уже триггеры проработала, но возникают ситуации, когда накаты сильны.

 

[ppaolo2017]

Сразу пойдещь в шанс?
В смысле, планируешь больше не курить совсем?

планирую больше не курить, организм не принял сигареты, головная боль дикая и тошнота сразу.
почему сорвался - надоел контроль постоянный в последние дни.
буду работать над собой, как написано было здесь, на форуме, пустоту нужно заполнять, иначе "бесы" возьмут свое все равно.

 

[ppaolo2017]

@ppaolo2017 Паша, не раскуривайся, оно того не стоит... Зависимость коварна, она будет искать лазейки - триггеры и ситуации, в которых мы раньше закуривали. Мне вчера жесть как сложно было на работе, где все курят( а я сейчас из дома работаю) . В саду - когда пили пиво и отдыхали - тоже сложно представить себя без сигареты.. Я прокурила 25 лет своей жизни, и конечно, чисто психологически очень тяжело. Я не знаю другого вида отдыха...Дома я уже триггеры проработала, но возникают ситуации, когда накаты сильны.

я 30 лет курил, да все верно, два месяца слишком малый срок.

 

[Ойген]

почему сорвался - надоел контроль постоянный в последние дни.
буду работать над собой, как написано было здесь, на форуме, пустоту нужно заполнять, иначе "бесы" возьмут свое все равно.

Не понятно, почему сорвался? Какой контроль надоел?

 

[ppaolo2017]

Не понятно, почему сорвался? Какой контроль надоел?

без комментариев

 

[Ойген]

без комментариев

Каждый срыв надо прорабатывать и честно отвечать себе на вопрос "почему" я это сделал.

 

[Киселёк]

планирую больше не курить, организм не принял сигареты, головная боль дикая и тошнота сразу.
почему сорвался - надоел контроль постоянный в последние дни.
буду работать над собой, как написано было здесь, на форуме, пустоту нужно заполнять, иначе "бесы" возьмут свое все равно.

Отправляем тебя в Шанс. Верю в тебя, Паша

 

[ppaolo2017]

Каждый срыв надо прорабатывать и честно отвечать себе на вопрос "почему" я это сделал.

я ответил себе, но не хочу обсуждать это, извините.

 

[ppaolo2017]

со счетчиком что делать то?

 

[Селена13]

Даже в начале бросания никогда не хотелось курить, когда всё было хорошо. Первый раз правда, после первой взлётки закурила по дурости , было всё нормально , просто очередная глупость и те же грабли. Потом пошло поехало. И просто не бывает всё на подъёме , на волне. Волна она ведь и вниз опускается. И надо научиться жить без сигарет . Научиться жить без сигарет и в штиль и в шторм. И обязательно бывают моменты и чем дальше, тем их больше, когда безмерно рад, что не куришь. И жизнь совсем в других красках и ты вроде другой и родился как будто заново. Сейчас это звучит может глупо и даже пафосно. Но надо сильно захотеть и верить , всё обязательно получится и станет реальностью.

 

[ppaolo2017]

Даже в начале бросания никогда не хотелось курить, когда всё было хорошо. Первый раз правда, после первой взлётки закурила по дурости , было всё нормально , просто очередная глупость и те же грабли. Потом пошло поехало. И просто не бывает всё на подъёме , на волне. Волна она ведь и вниз опускается. И надо научиться жить без сигарет . Научиться жить без сигарет и в штиль и в шторм. И обязательно бывают моменты и чем дальше, тем их больше, когда безмерно рад, что не куришь. И жизнь совсем в других красках и ты вроде другой и родился как будто заново. Сейчас это звучит может глупо и даже пафосно. Но надо сильно захотеть и верить , всё обязательно получится и станет реальностью.

я в закладках сохранил, хорошие слова, Лена!

 

[Селена13]

я в закладки сохранил, хорошие слова Лена!

Курила Паша 35 лет и говорю правду, не придумываю, чтобы успокоить.

 

[@Polina]

Ребята, что за тишина? Где фсе??

 

[Angel]

кароче выкурил 2 шт. с утра, потом блевал., сходил в аптеку, купил спрей.
цитизин привезут послезавтра.
раскумариваться не хочу, но зафиксируйте срыв у меня, счетчик можно обнулить.
вечером дополню.

Даже удовольствия не получил
Ну бывает, в следующий раз когда накатит вспомни этот момент, явно не очень приятно было

 

[Angel]

Ребята, что за тишина? Где фсе??

Я только с маникюра пришла