8 8_1 ЗОЖики

[Goldmember]

А я не люблю сладкое - торты, пироженки, конфеты, печеньки.

я б сейчас не отказался б от пироженок и конфет)

 

[Анна Перец]

Блин вот теперь весь день напевать буду...

аналогично))) сижу на работе - в голове крутится песенка

 

[Katrinka-ru]

Зато лю сладкий чай и кофе)

Пожалуйста

 

[Anytta]

А я не люблю сладкое - торты, пироженки, конфеты, печеньки.

Везёт же!!) А я люблю печеньки и пироженки и шоколадки горькие. Особенно последние 11 дней

 

[Анна Перец]

вот все про сладкое - про конфетки, мармеладки и прочее....а я какая-то неправильная - мяса хочу....даже не так - МЯСА ХОЧУ

 

[Goldmember]

Везёт же!!) А я люблю печеньки и пироженки и шоколадки горькие. Особенно последние 11 дней

В этом Аня мы с тобой похожи

 

[Goldmember]

вот все про сладкое - про конфетки, мармеладки и прочее....а я какая-то неправильная - мяса хочу....даже не так - МЯСА ХОЧУ

 

[Stasonya]

вот все про сладкое - про конфетки, мармеладки и прочее....а я какая-то неправильная - мяса хочу....даже не так - МЯСА ХОЧУ

Я и мясо хочу! Употребление сладостей не ограничивает моего потребления мяса

 

[Анна Перец]

Посмотреть вложение 181042

да да да, готова уже на это)))))

 

[Goldmember]

Я и мясо хочу! Употребление сладостей не ограничивает моего потребления мяса

Значить не нужно себя ограничивать)
Ноги в руки и в магазин) За вкусняшками ням ням ням ням

 

[psikotlog]

Пожалуйста
Посмотреть вложение 181039

Спасибки! Как раз в магазин сходил, он и остыл, не лю горячий)

 

[Roxy]

Ребят, на сладкое пробивает от отсутствия или недостаточности медленных углеводов в рационе. добавьте в день 300 грамм каши цельного зерна - гречка, пшенка, пшеничка, перловка и др, черного хлеба грамм 100 и уже через два дня сладкого будет хотеться меньше. Мясо не возбраняется, только колбасу не ешьте сного, там от 25 до 50 процентов жира, много крахмала. То есть пользы ооочень мало.

 

[Alex Kukota]

Я есть). Я в команде. Очень страшно.

чего страшного то?

 

[Mavick]

меня первых дней 10-14 на пиво пробивало

 

[Goldmember]

Ребят, на сладкое пробивает от отсутствия или недостаточности медленных углеводов в рационе. добавьте в день 300 грамм каши цельного зерна - гречка, пшенка, пшеничка, перловка и др, черного хлеба грамм 100 и уже через два дня сладкого будет хотеться меньше. Мясо не возбраняется, только колбасу не ешьте сного, там от 25 до 50 процентов жира, много крахмала. То есть пользы ооочень мало.

У нас САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДИЕТОЛОГ!!!!!

 

[Януся]

300 грамм каши цельного зерна - гречка, пшенка, пшеничка, перловка и др, черного хлеба грамм 100

Лана,это ж утром лучше?
А то к вечеру лучше наверное белки и овощи только.

 

[Roxy]

У нас САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДИЕТОЛОГ!!!!!

Спасибо, кэп))

 

[Katrinka-ru]

Спасибки! Как раз в магазин сходил, он и остыл, не лю горячий)

А я всегда водой холодной развожу )))))

 

[Януся]

У нас САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДИЕТОЛОГ!!!!!

А ТО!
и не только диетолог!!!
Roxy, И ПРО СПОРТ МОЖЕТ МНОГО ПОСОВЕТОВАТЬ ВСЕГО!

 

[Alex Kukota]

В этом Аня мы с тобой похожи

Шоколадки потом с боков свисать не будут?