8 #8_3 Свобода

[Angel]

@Надежда13 Привет! Как ты?

 

[МихаилЕК]

Доброе утро. Ты как ?

Нормально, тяжко временами, но не курю)))

 

[Mrs.Popova]

Нормально, тяжко временами, но не курю)))

Молодчина! 4 дня это хороший результат!
Будет тяжко - заходи, пиши или нажимай СоС, но для этого нужно дневничок создать!
Мы всегда здесь, поможем и поддержим!

 

[Olha]

Нормально, тяжко временами, но не курю)))

Молодца' . Я тоже.. Продолжаем дальше ?

 

[Olha]

Я закурила((( 3 дня коту под хвост((((

Оксан. Ну бывает. Значит тенотен не твой способ. Попробуй табекс , главное пей по инструкции. Там первых 4 дня еще куришь. И очень хорошо убирает абстинентный синдром. Если есть решение и дальше не курить , может попробуешь ?

 

[Olha]

А как вы провели субботу ? Я вот по городу с сыном гуляла пешком 3 часа. Воздухом после дождя дышала. А вы ?

 

[Angel]

А как вы провели субботу ? Я вот по городу с сыном гуляла пешком 3 часа. Воздухом после дождя дышала. А вы ?

А я весь день на кухне провела

 

[Angel]

А как вы провели субботу ? Я вот по городу с сыном гуляла пешком 3 часа. Воздухом после дождя дышала. А вы ?

А сколько сынишке лет?

 

[Olha]

Оксаааан, зачем?

Я видела по дневнику. Был очень сильный абстинентный. Я тоже так раньше делала. Это была зверская внутренняя борьба и испытание моей воли. Сейчас стала старше и поняла ( и в книгах почитала ) , что сила воли ресурс ограниченный. Здесь важно понять , нельзя с собой бороться. Себе надо помогать. Жалательно комплексно - настрой , таблетки , травы , питание , сон , форум , спорт , витамины. Максимально комплексно. Тогда и нет борьбы. Появляется внутреннее согласие с собой .
P.S. У меня пока срок маленькии , но выводы пока такие
P.P.S. А еще не забывать , что накат может настичь в любое время и надо точно иметь план , что я делаю в этот момент.

 

[Olha]

А сколько сынишке лет?

Сынишке 21 год.

 

[Olha]

А я весь день на кухне провела

Почему так много времени ? На неделю готовишь и расфасовываешь ? Я тоже так делаю. Но не целый день.

 

[Angel]

Я видела по дневнику. Был очень сильный абстинентный. Я тоже так раньше делала. Это была зверская внутренняя борьба и испытание моей воли. Сейчас стала старше и поняла ( и в книгах почитала ) , что сила воли ресурс ограниченный. Здесь важно понять , нельзя с собой бороться. Себе надо помогать. Жалательно комплексно - настрой , таблетки , травы , питание , сон , форум , спорт , витамины. Максимально комплексно. Тогда и нет борьбы. Появляется внутреннее согласие с собой .
P.S. У меня пока срок маленькии , но выводы пока такие
P.P.S. А еще не забывать , что накат может настичь в любое время и надо точно иметь план , что я делаю в этот момент.

Оленька, ты вообще у нас большая молодец! Каждый день смотрю и радуюсь!!! У тебя обязательно всё получится!!!

 

[Angel]

Сынишке 21 год.

Большой такой сынишка уже)))

 

[Angel]

Почему так много времени ? На неделю готовишь и расфасовываешь ? Я тоже так делаю. Но не целый день.

Неее, целый день кручусь , то дети , то форум))) то муж пристать решит вот так с кухни и не выползаю)

 

[Olha]

Оленька, ты вообще у нас большая молодец! Каждый день смотрю и радуюсь!!! У тебя обязательно всё получится!!!

Да у меня настрой - Или Получится или все равно ПОЛУЧИТСЯ. Так что выбор богатый - или некурить или стать некурящей.

 

[Angel]

Да у меня настрой - Или Получится или все равно ПОЛУЧИТСЯ. Так что выбор богатый - или некурить или стать некурящей.

вот это я понимаю настрой!!!!!!

 

[Olha]

Неее, целый день кручусь , то дети , то форум))) то муж пристать решит вот так с кухни и не выползаю)

В кругу семьи - это классно. А у меня привычка в субботу - выходить. В Неаполе традиционно все на ужин заказывают пиццу ( женщина не готовит ужин ) и обязательно все выходят гулять , встречаться с друзьями. Вот я и по привычке гуляю.

 

[Angel]

В кругу семьи - это классно. А у меня привычка в субботу - выходить. В Неаполе традиционно все на ужин заказывают пиццу ( женщина не готовит ужин ) и обязательно все выходят гулять , встречаться с друзьями. Вот я и по привычке гуляю.

Хочу жить в Неаполе

 

[Olha]

вот это я понимаю настрой!!!!!!

У меня нет настроя. Просто иду . Шаг за шагом. Смирилась. Смирилась с ломками и накатами ( да , они будут я 25 лет никотиновая наркоманка ) , значит их надо просто пережить . В этом мире все "рождается --растет--и умирает" . Значит рано или поздно пройдет.

 

[Angel]

У меня нет настроя. Просто иду . Шаг за шагом. Смирилась. Смирилась с ломками и накатами ( да , они будут я 25 лет никотиновая наркоманка ) , значит их надо просто пережить . В этом мире все "рождается --растет--и умирает" . Значит рано или поздно пройдет.

Это и есть настрой! Ты понимаешь чего ты хочешь, осознаешь через что прийдется пройти и уверена в своих силах!