8 #8_3 Свобода

[Mrs.Popova]

Мне кажется мне нужно на работу устроится Что бы мозг не был занят всякой дрянью
Но сын так часто болеет , уже и не знаю получиться ли ходить туда но устроится можно

А что, очень от дурацких мыслей избавляет хорошо

 

[Ленивушка]

@Future а Карра читала? У него дельные советы есть

 

[Future]

@Future а Карра читала? У него дельные советы есть

Читала, бросила с ним , но со временем по дурости опять начала

 

[Mrs.Popova]

Читала, бросила с ним , но со временем по дурости опять начала

Опыт есть ) значит осталось немного сил приложить и все будет замечательно )

 

[Future]

Опыт есть ) значит осталось немного сил приложить и все будет замечательно )

Я думаю тут не сил надо приложить , а постараться может не концентрировать на них внимания , ну как вычеркнуть из своей жизни , мол их и не было
Приложить сил это ответственность за происходящее , сразу страх начинается со слов ..а вдруг не так пойдёт...

 

[Mrs.Popova]

Я думаю тут не сил надо приложить , а постараться может не концентрировать на них внимания , ну как вычеркнуть из своей жизни , мол их и не было
Приложить сил это ответственность за происходящее , сразу страх начинается со слов ..а вдруг не так пойдёт...

Делай как тебе удобнее и проще)

 

[Ленивушка]

Читала, бросила с ним , но со временем по дурости опять начала

Еще разок перечитать мож освежить так сказать

 

[Ленивушка]

Я думаю тут не сил надо приложить , а постараться может не концентрировать на них внимания , ну как вычеркнуть из своей жизни , мол их и не было
Приложить сил это ответственность за происходящее , сразу страх начинается со слов ..а вдруг не так пойдёт...

А как проявляются эти атаки?

 

[Future]

А как проявляются эти атаки?

Ну я здраво мыслю , ясно осознаю пустую трату времени и оттягивания того самого момента .
Но как только я начинаю говорить себе «стоп , хватит» меня такой страх берет ,что не знаю что делать , просто внутри все сжимается и как ступор начинается , как бы резко отодвигаю проблему на второй план
Как страус
А потом не достаю голову из песка

 

[Ленивушка]

Ну я здраво мыслю , ясно осознаю пустую трату времени и оттягивания того самого момента .
Но как только я начинаю говорить себе «стоп , хватит» меня такой страх берет ,что не знаю что делать , просто внутри все сжимается и как ступор начинается , как бы резко отодвигаю проблему на второй план
Как страус
А потом не достаю голову из песка

Ого ощущение не из приятных. А как потом само проходит или ты как то справляешься?

 

[Angel]

Привет)Неплохо отметила )Но дома лучше Сына уже почти не болеет , во вторник в сад пойдём )У мамы температура немного поднимаеться, нервничаю за это.Еще сижу сутками копаюсь в голове, теперь боюсь бросать , кажется что не осилю и сдамся Не знаю как быть теперь (

Ульян, почему не осилишь то??? Ты хочешь бросить? Ты видишь плюсы некурения? Ты видишь минусы курения?

 

[Angel]

А так ты по тв смотрела. Это они могут сволочуги по ночам такое крутить

Да, случайно наткнулась и не смогла выключить

 

[Ленивушка]

Да, случайно наткнулась и не смогла выключить

Фильм достойный пересматривать хоть 1000 раз

 

[Angel]

Я мафию читала в зрительном зале. Весело у них. Алкогольные дневники почитывала и так по мелочи ленилась

В небухашечку собралась?))))) Пошли с нами)

 

[Angel]

Спасибо девчонки за поддержку)Та я захожу переиодически, но после срыва как то и писать что то стыдно

Что за глупости???
Ты что первая такая что ли?????

 

[Ленивушка]

В небухашечку собралась?))))) Пошли с нами)

Не собиралась вроде. Но можно и сходить а куда бежать записываться?

 

[Angel]

Я так тоже думала, а потом ничего вон)

Порошечница ты))))

 

[Ленивушка]

Порошечница ты))))

Кто?)))

 

[Future]

Ого ощущение не из приятных. А как потом само проходит или ты как то справляешься?

Ну проблема остаётся, а когда стараешься о ней не думать то паника проходит сама

 

[Angel]

А что написать то?)Я хочу бросить , но не знаю как бороться с паническими атаками,табекс тоже не особо помогает
Надо ж уже в руки себя брать и побыстрей

ПА это всё в голове! Я с ними сталкивалась, сейчас уже редко, но бы бывает. При любой ПА ты должна понимать, что с тобой ничего не произойдет и стараться отвлечься!