9 #9_2 NonStop

[Stanis]

Ты мне льстишь)))
Хочешь честно? Зависимости нет, курить по сути не хочется. Сравнивая первые дни и сейчас - небо и земля. Я совершенно спокойно живу без сигареты и не каждый день вспоминаю про нее.
Но нужно оставаться начеку и быть внимательным. Не расслабляться. Только забудешься, как бац - и ты по глупости куришь... Именно по глупости или из-за самоуверенности или любопытства. Других оснований уже никаких нет... Не верь одной сигарете никогда, не бывает ее)
А ещё мне кажется, чем сильнее ломка и чем сложнее справиться, тем труднее потом сорваться. Цени жёсткие накаты и не забывай их)))
Я помню, как я первую неделю страдала. И теперь когда мне уже редко же хочется покурить, то я вспоминаю весь тот ужас и не хочу переживать его снова

Спасибо! Я учту момент, что нужно быть бдительным спустя даже время.

 

[Riksi]

Спасибо! Я учту момент, что нужно быть бдительным спустя даже время.

Твой мозг долго ещё будет подсовывать всякие хитрости, чтоб ты покурил, но могу тебя успокоить - побороть это с каждым моментом будет проще)

 

[Krijovnik]

Не знаю, все на такой эйфории, подъёме эмоциональном, у всех все хорошо, и здоровье прекрасное и вообще, мир цветет и пахнет. Я наверное пропустила какие-то негласные правила, что нельзя ныть и делиться своим самочувствием, ломками от накатов, чтобы может не пугать совсем новичков Видимо, я одна такая тут, никотиновый наркоман со всеми вытекающими последствиями Сегодня вот четко вспомнила, из-за чего бросила курить в первую очередь, повернулась резко и вновь ощутила эту колющу-жгучую-тягучую боль за грудиной, которая раньше появлялась при большом количестве выкуренных сигарет, ох как сразу все вспомнилось, почему бросила, что мне это стоило и т.д.

 

[Riksi]

Не знаю, все на такой эйфории, подъёме эмоциональном, у всех все хорошо, и здоровье прекрасное и вообще, мир цветет и пахнет. Я наверное пропустила какие-то негласные правила, что нельзя ныть и делиться своим самочувствием, ломками от накатов, чтобы может не пугать совсем новичков Видимо, я одна такая тут, никотиновый наркоман со всеми вытекающими последствиями Сегодня вот четко вспомнила, из-за чего бросила курить в первую очередь, повернулась резко и вновь ощутила эту колющу-жгучую-тягучую боль за грудиной, которая раньше появлялась при большом количестве выкуренных сигарет, ох как сразу все вспомнилось, почему бросила, что мне это стоило и т.д.

Моя хорошая, ты чего? Тут не просто можно, а НУЖНО ныть! Обязательно! Говорить все, что тебя тревожит и нет. Говорить, что чувствуешь... Талдачу, талдычу целыми днями, как у вас дела и т.д.. потому что это важно. Приходите в накаты - это тоже важно.
Не просто так говорю. Меня на мой 3 день так приплющило, что я думала сдохну, если не покурю. Я сидела за ноутбуком и ревела, глядя на форум. Не знала, чё делать. Перебивать диалог в раздевалке? Да я стеснялась.. что я скажу? Кто я им? Короче, слава богу, что я пережила этот накат без помощи форума. Но напиши я в тему хоть одно слово "срываюсь", все бы закончилось быстрее и легче.
Знаешь, почему? Потому что в следующие накаты я бежала сюда в истериках, иногда одетая уже почти на пути в магазин за сигаретами... И каждый раз меня вытягивали. Разговорами. Добрым словом. Иногда и волшебным пенделем
И поэтому мне очень не хочется, чтобы вы молчали и просто отмечались.у меня тоже не было эйфории, она у меня наступила день так на 60, а до этого я выезжала на форуме

 

[Krijovnik]

Моя хорошая, ты чего? Тут не просто можно, а НУЖНО ныть! Обязательно! Говорить все, что тебя тревожит и нет. Говорить, что чувствуешь... Талдачу, талдычу целыми днями, как у вас дела и т.д.. потому что это важно. Приходите в накаты - это тоже важно.
Не просто так говорю. Меня на мой 3 день так приплющило, что я думала сдохну, если не покурю. Я сидела за ноутбуком и ревела, глядя на форум. Не знала, чё делать. Перебивать диалог в раздевалке? Да я стеснялась.. что я скажу? Кто я им? Короче, слава богу, что я пережила этот накат без помощи форума. Но напиши я в тему хоть одно слово "срываюсь", все бы закончилось быстрее и легче.
Знаешь, почему? Потому что в следующие накаты я бежала сюда в истериках, иногда одетая уже почти на пути в магазин за сигаретами... И каждый раз меня вытягивали. Разговорами. Добрым словом. Иногда и волшебным пенделем
И поэтому мне очень не хочется, чтобы вы молчали и просто отмечались.у меня тоже не было эйфории, она у меня наступила день так на 60, а до этого я выезжала на форуме

моя эйфория началась где-то месяце на третьем в прошлый заход и не отпускала ровненехонько до3,5 месяцев, когда я благополучно закурила ещё на полгода по полторы уже пачки в сутки

 

[Riksi]

моя эйфория началась где-то месяце на третьем в прошлый заход и не отпускала ровненехонько до3,5 месяцев, когда я благополучно закурила ещё на полгода по полторы уже пачки в сутки

Ну я думаю, в этот раз ты будешь бдительнее?))

 

[Stanis]

Моя хорошая, ты чего? Тут не просто можно, а НУЖНО ныть! Обязательно! Говорить все, что тебя тревожит и нет. Говорить, что чувствуешь... Талдачу, талдычу целыми днями, как у вас дела и т.д.. потому что это важно. Приходите в накаты - это тоже важно.
Не просто так говорю. Меня на мой 3 день так приплющило, что я думала сдохну, если не покурю. Я сидела за ноутбуком и ревела, глядя на форум. Не знала, чё делать. Перебивать диалог в раздевалке? Да я стеснялась.. что я скажу? Кто я им? Короче, слава богу, что я пережила этот накат без помощи форума. Но напиши я в тему хоть одно слово "срываюсь", все бы закончилось быстрее и легче.
Знаешь, почему? Потому что в следующие накаты я бежала сюда в истериках, иногда одетая уже почти на пути в магазин за сигаретами... И каждый раз меня вытягивали. Разговорами. Добрым словом. Иногда и волшебным пенделем
И поэтому мне очень не хочется, чтобы вы молчали и просто отмечались.у меня тоже не было эйфории, она у меня наступила день так на 60, а до этого я выезжала на форуме

Riksi, какая же ты всё таки сильная!

 

[Старый курильщик]

Чаще всего мне хочется курить днем на работе, но это не так страшно. Терпимо. Меня больше всего беспокоит ночное время, это когда ложишься спать и ни как не можешь уснуть. Верю, что это временно и закончится в скором времени)

В крови гуляет никотин,
В голове-мысли и бессонница.
Обещаю я тебе:
Скоро всё закончиться!

 

[Stanis]

В крови гуляет никотин,
В голове-мысли и бессонница.
Обещаю я тебе:
Скоро всё закончиться!

Крутяк!! Позитивно))) Спасибо!)

 

[Krijovnik]

Ну я думаю, в этот раз ты будешь бдительнее?))

Однозначно

 

[Riksi]

Riksi, какая же ты всё таки сильная!

Ну не)) такая ж, как и все) все в наших руках)
Я просто не хочу возвращаться к тому, от чего так тяжело избавлялась)
Да и лень... Заново курить, деньги тратить, потом снова бросать

 

[Riksi]

В крови гуляет никотин,
В голове-мысли и бессонница.
Обещаю я тебе:
Скоро всё закончиться!

 

[Riksi]

Однозначно

Вот это отлично)) я тоже думаю, что в этот раз у тебя все получится)))

 

[Avokado]

Всем привет , я совсем не успеваю заходить, успеваю лишь отмечаться, поэтому 7.11.18 не курю, всем счастья, освобождения от оков, повышения здоровья и спокойствия при отказе)

 

[Riksi]

Всем привет , я совсем не успеваю заходить, успеваю лишь отмечаться, поэтому 7.11.18 не курю, всем счастья, освобождения от оков, повышения здоровья и спокойствия при отказе)

Привет
Как ты? Тебе лучше?

 

[Добрынюшка]

Я не курю

 

[Mmaria]

моя эйфория началась где-то месяце на третьем в прошлый заход и не отпускала ровненехонько до3,5 месяцев, когда я благополучно закурила ещё на полгода по полторы уже пачки в сутки

На ошибках учатся! Теперь уж точно не попадёшься в ловушку!

 

[Riksi]

Я не курю

Привет! как самочувствие?)

 

[Riksi]

@Ольхен
Олечка

 

[Ольхен]

@Ольхен
Олечка

Что Катюша?