9 #9_3 От заката до рассвета

[Svqueen]

Я стою, ежедневно по 2 минуты на зарядке утром, сейчас пробежала 3,6 на дорожке.

На какой скорости бегаешь?

 

[Оксана22]

Приходи к нам факультативно, у нас весело и некогда баловаться даже будет!)

Спасибо за приглашение

 

[Оксана22]

Привет Ксюнечка! Это я Елена Не Хочу Курить ник поменяла. Как ты дорогая?

Приветик! Замаскировалась?

 

[Mrs.Popova]

Ухх ты, какие гости)))

Привет, привет рада видеть)

 

[Angel]

Вот стоило мне только съесть ломтик заплесневелого хлеба, как вся команда в едином порыве делит кому достанется какой мой орган. Во истину-этот форум это моя вторая семья.

 

[Asorti]

На какой скорости бегаешь?

Я на 4 пока

 

[Оксана22]

Привет, привет рада видеть)

А я то как рада!

 

[Mrs.Popova]

Да.... Я в королевстве редкий гость. Но это не здесь объяснять, это личное...
А тортик...

Если что - пиши в личку!
А тортик я ещё могу

 

[Angel]

Светик!) Хоть тут тебя повидаю. Привет
А я вам тортик принесла)
Посмотреть вложение 743675

А почему восьмерка?

 

[Mrs.Popova]

А я то как рада!

Как ты поживаешь?)
Лена дело говорит, нужно факультативно идти!)

 

[Mrs.Popova]

А почему восьмерка?

Там уже выше я писала)

 

[Mrs.Popova]

Как показывает практика, он закончится минут через 40...

Я могу и через 40))

 

[Future]

Пить- плохо

Нормально пить , че ты людям врешь

 

[Svqueen]

Я на 4 пока

А я обычно ставлю "Сжигание жира", там наклон сам регулируется и вперед, км на 3 от 6 до 10)))

 

[Ленивушка]

Приветик! Замаскировалась?

Это @Future придумала. А то ленюсь много

 

[Оксана22]

Как ты поживаешь?)
Лена дело говорит, нужно факультативно идти!)

Я подумаю

 

[Future]

С деньгами возвращайся!

 

[Angel]

Вам, 2-м Ленам, продолжать простой бег, минимум 3 км.

Вместе со мной)
С шинами побежим в декабре!!!
Просто @Елена Давыдова тоже планку делает, как и Ульяна, поэтому ей тоже упражнение новое подготовил.
Может кто то ещё стоит в планке?)

Я уже давно не лежала в планке

 

[Мисс Икс]

Привет, привет рада видеть)

Олесь, я скучаю по цыплятам))) Как у вас там в королевстве?

 

[Ленивушка]

За почку