Ну и у меня стаж примерно такой же. Три недели пройдет и будет полегче заметно. Но не расслабляйся, желание закурить будет еще возникать внезапно, и так же пропадать. Так что будь готова.
Так же возможны мысли, что ты уже якобы свободна и захочется одну покурить попробовать, гони эти мысли..Конечно хочешь, думаешь я не хочу.... Тут пишут и через год хотят, просто оно хочется как то не серьезно что ли.
вот видишь)))уже приятно,еще не то будет,будешь кайфовать от хорошего состояния души и тела)))) во загнула
Наташ, смотрю твой стаж некурения большой. А на твоем сроке какое отношение к сигаретам? Бывают ли накаты?вот видишь)))уже приятно,еще не то будет,будешь кайфовать от хорошего состояния души и тела)))) во загнула
Спокойной ночи!некуряшечки всем до завтра)))))))
не хочу пугать,но бывают,при стрессах(( мне легче было,я на работе никогда не курила,только вечером дома)при накатах хорошо дышать глубоко в окошко
проверено,приседать и отжиматься,сразу пере хочется))) 
полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))
Кстати, успокоительные очень хорошо помогают, даже обычная валерьянка в таблетках. Несколько таблеток сразу выпиваешь и накат как рукой снимает
Спокойной ночи!полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))
О, а я сегодня спрашивала, кто у нас тут самый " старичок" некурения,полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))
и пустырник!настойка
Ну что делать, я так и подозревала, что скорее всего не существует такой даты после которой не захочется вообще, нам же память не отбило, всю жизнь и будем помнить. А что делать? Будем бороться, будем не курить! Существуют же люди, которым, например сладкое нельзя..а им ведь тоже хочется наверняка.. Так и живут всю жизнь, привыкают и становится это для них нормой. И мы привыкнем без сигарет.не хочу пугать,но бывают,при стрессах(( мне легче было,я на работе никогда не курила,только вечером дома)при накатах хорошо дышать глубоко в окошко
ну это все индивидуально,я много перепробовала и остановилась на афобазоле) еще хорошо тройка( валерьянка,пустырник,пион)все смешать) вроде и еще что то добавляют,не помню) но меня от этой смеси в сон клонит....
А я никогда их не пью..почему то.. Может попробовать при следующем накате?
А я на глицине " сидела" мне нравилось, правда сначала я его пила
просто, а потом оказалось нужно под язык
