9 #9_4 Новая жизнь

[++Юля++]

в 22:00 вроде должна ломка физическая закончиться. Но я не так сильно на это рассчитываю (бросаю первый раз, а курила ну просто очень много и более 20 лет). И курить хочу и сейчас.

Ну и у меня стаж примерно такой же. Три недели пройдет и будет полегче заметно. Но не расслабляйся, желание закурить будет еще возникать внезапно, и так же пропадать. Так что будь готова. Так же возможны мысли, что ты уже якобы свободна и захочется одну покурить попробовать, гони эти мысли..

 

[++Юля++]

то форум бы пришел в упадок как Римская империя.
Надо построить новую империю, тем более команды как на подбор.....
Будут скоро....

Как повезло форуму с нами..

 

[Merine]

в 22:00 вроде должна ломка физическая закончиться. Но я не так сильно на это рассчитываю (бросаю первый раз, а курила ну просто очень много и более 20 лет). И курить хочу и сейчас.

Конечно хочешь, думаешь я не хочу.... Тут пишут и через год хотят, просто оно хочется как то не серьезно что ли.

 

[Наталья 1976]

Спасибо за поздравления!
А мне приятно.

вот видишь)))уже приятно,еще не то будет,будешь кайфовать от хорошего состояния души и тела)))) во загнула

 

[Илья Александрович]

Всем бросающим новичкам обязательно к просмотру

 

[++Юля++]

вот видишь)))уже приятно,еще не то будет,будешь кайфовать от хорошего состояния души и тела)))) во загнула

Наташ, смотрю твой стаж некурения большой. А на твоем сроке какое отношение к сигаретам? Бывают ли накаты?

 

[Наталья 1976]

некуряшечки всем до завтра)))))))

 

[Илья Александрович]

Не тешьте себя иллюзиями.
Закурить может захотеться и спустя год и два.
Главное понимать,что ничего хорошего "1 затяжечка/сигаретка" не принесет, вы снова нырнете в то из чего так мучительно выныривали.
Ребята держитесь как угодно, лучше на успокоительных. Ночь переждете и с утра отпускает. Проверил неоднократно на собственной шкуре, да и думаю,что многие кто не курит уже подтвердят мои слова.

 

[++Юля++]

некуряшечки всем до завтра)))))))

Спокойной ночи!

 

[Наталья 1976]

Наташ, смотрю твой стаж некурения большой. А на твоем сроке какое отношение к сигаретам? Бывают ли накаты?

не хочу пугать,но бывают,при стрессах(( мне легче было,я на работе никогда не курила,только вечером дома)при накатах хорошо дышать глубоко в окошкопроверено,приседать и отжиматься,сразу пере хочется)))

 

[Наталья 1976]

Не тешьте себя иллюзиями.
Закурить может захотеться и спустя год и два.
Главное понимать,что ничего хорошего "1 затяжечка/сигаретка" не принесет, вы снова нырнете в то из чего так мучительно выныривали.
Ребята держитесь как угодно, лучше на успокоительных. Ночь переждете и с утра отпускает. Проверил неоднократно на собственной шкуре, да и думаю,что многие кто не курить уже подтвердят мои слова.

полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))

 

[Nszr]

Не тешьте себя иллюзиями.
Закурить может захотеться и спустя год и два.
Главное понимать,что ничего хорошего "1 затяжечка/сигаретка" не принесет, вы снова нырнете в то из чего так мучительно выныривали.
Ребята держитесь как угодно, лучше на успокоительных. Ночь переждете и с утра отпускает. Проверил неоднократно на собственной шкуре, да и думаю,что многие кто не курить уже подтвердят мои слова.

Кстати, успокоительные очень хорошо помогают, даже обычная валерьянка в таблетках. Несколько таблеток сразу выпиваешь и накат как рукой снимает

 

[Nszr]

полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))

Спокойной ночи!

 

[Merine]

полностью согласна!!!! все ушла,а то от вас не уйдешь))))

О, а я сегодня спрашивала, кто у нас тут самый " старичок" некурения,

 

[Илья Александрович]

даже обычная валерьянка в таблетках.

и пустырник!настойка

 

[++Юля++]

не хочу пугать,но бывают,при стрессах(( мне легче было,я на работе никогда не курила,только вечером дома)при накатах хорошо дышать глубоко в окошкопроверено,приседать и отжиматься,сразу пере хочется)))

Ну что делать, я так и подозревала, что скорее всего не существует такой даты после которой не захочется вообще, нам же память не отбило, всю жизнь и будем помнить. А что делать? Будем бороться, будем не курить! Существуют же люди, которым, например сладкое нельзя..а им ведь тоже хочется наверняка.. Так и живут всю жизнь, привыкают и становится это для них нормой. И мы привыкнем без сигарет.

 

[Наталья 1976]

Кстати, успокоительные очень хорошо помогают, даже обычная валерьянка в таблетках. Несколько таблеток сразу выпиваешь и накат как рукой снимает

ну это все индивидуально,я много перепробовала и остановилась на афобазоле) еще хорошо тройка( валерьянка,пустырник,пион)все смешать) вроде и еще что то добавляют,не помню) но меня от этой смеси в сон клонит....

 

[Илья Александрович]

В общем когда курить хочется до слез и нервный тик колотит как швейная машинка, мой фирменный рецепт.
Коктейл "Сонный красавец"
Ингредиенты:
1.Валерьянка в таблетках 15 шт.
2.Настойка пустырника 1/2 бутылька.

Размешать в 200 мл воды настойку пустырника и запить 15 таблеток валерьянки.
Пагубных последствий на организм не замечено, кроме того,что спишь как младенец часов 12.

 

[++Юля++]

Кстати, успокоительные очень хорошо помогают, даже обычная валерьянка в таблетках. Несколько таблеток сразу выпиваешь и накат как рукой снимает

А я никогда их не пью..почему то.. Может попробовать при следующем накате?

 

[Merine]

и пустырник!настойка

А я на глицине " сидела" мне нравилось, правда сначала я его пила просто, а потом оказалось нужно под язык