Ребят, простите меня, что такое напишу, но у меня нелегкие накаты. Легкие часто, а вот жесткие нет. Я не курю, все что могу сказать. Тут писали, мол у тех, у кого стаж и количество большое, то им проще бросать. Просто ты понимаешь и принимаешь последствия. На кого жаловаться - только на себя. А побочки и жесткоча много.
От меня совет: При стаже больше 20 лет и 3-х пачках в день нельзя бросать работая, если не хочешь ее потерять.