9 #9_4 Орден Белок

[Agafija]

 

[Pavelnsk]

а я наверное в этот раз пас... но буду забегать))

Конечно забегай.

 

[Agafija]

а я наверное в этот раз пас... но буду забегать))

 

[Riksi]

не реви, мы теперь с тобой в одной команде)

 

[Agafija]

Почему ж нельзя, конечно можно. Мы рады всем. Только чур стульчик у окна мой .

 

[Pavelnsk]

не реви, мы теперь с тобой в одной команде)

Как теперь все запутано. Кошмар .

 

[Agafija]

Как теперь все запутано. Кошмар .

Вот и я о том же

 

[Riksi]

Как теперь все запутано. Кошмар .

это первое время так) Втянешься)

 

[Julia2609]

У меня к нашим наставникам вопрос? Вы как давно не курите? Как на сегодняшний день ощущение?

 

[Julia2609]

У меня к нашим наставникам вопрос? Вы как давно не курите? Как на сегодняшний день ощущение?

Не курю всего 3 дня, пока легко справляюсь с накатами, но зато лень меня одолела, я бы с удовольствием ничего вообще не делала

 

[Pavelnsk]

У меня к нашим наставникам вопрос? Вы как давно не курите? Как на сегодняшний день ощущение?

105 дней. Буду откровенным, периодически проскакивает подлая мыслишка о сигарете, но она настолько незначительная, что сильно не переживаю. Но не расслабляюсь. Думаю все зависит от настроя. Если правильный настрой, то и жизнь легче.

 

[Agafija]

Не курю всего 3 дня, пока легко справляюсь с накатами, но зато лень меня одолела, я бы с удовольствием ничего вообще не делала

Привет, у меня похоже было, и лень и спать хотелось... потом постепенно отпускает и более бодрой становишься.... а накаты они коварные.. главное не надо одну сигаретку... с нее и сорваться можно...
p.s. у каждого индивидуально организм очищается от никотина...

 

[Pavelnsk]

Не курю всего 3 дня, пока легко справляюсь с накатами, но зато лень меня одолела, я бы с удовольствием ничего вообще не делала

Первое время была небольшая аппатия, но со временем прошла.

 

[Палыч друг Василича]

@Julia2609, привет)) давай знакомиться)

 

[Agafija]

для мотивации

 

[Палыч друг Василича]

Надо бы боевой дух начать поднимать!!! 5 совсем скоро)

 

[Pavelnsk]

А еще рекомендую подписаться в Telegram на "не курим". Там много интересных статей.

 

[Палыч друг Василича]

Для начала можно вот эту книженцию почитать. На мой взгляд неплохая.

Нужно обязательно прочесть...

 

[Тетя Мотя]

А сейчас как настрой ? Готова победить ?

Сейчас у меня настрой не такой боевой как прошлый раз, нет подъема и гордости за себя, что я мол, некурь, а значит крут
Но! шансы свои в этот раз оцениваю существенно выше, у меня порядка 95% на успех.
А все потому, что я научилась уже немного и продолжаю учиться расслабляться без помощи сигареты или углей или еще какой заразы. Как? А я не напрягаюсь по чем зря
И кроме того, я как-то вдруг лучше, яснее, глубже поняла, что никотин (а также быстрые угли, алкоголь и т.п.) не источник удовольствия, а, наоборот, источник стресса.

 

[Pavelnsk]

Нужно обязательно прочесть...

А еще можно дневники на форуме почитать, тоже вдохновляет.
https://ne-kurim.ru/forum/forums/archive/