Стаж курения
15 противных лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
обычно пачка в день,если вечеринка с алкогоем то 2
Зачем решили бросить
Причин конечно много.1. Я ужасно воняю,проитом что курю типа "менне вонючие сигареты",мой кот тоже хронически воняет табаком.2.Разичные внешние факторы:жёлтые пальцы и плохо растущие ногти,сухая кожа,как представлю время морщин, а они ото рта куриной жопкой будут расходиться бррр.. 3.Стало чаще больеть горло,и конечно кашель с мокротой. Да и вообще меня последнне время раздражают пепельницы по дому,вонь по утрам,курящие люди,и ка-то я сама себя уже с ними не ассоциирую(скрываюсь,прячусь,чтобы никто не увидел что я курю)
Причины отказа от курения
Улучшение внешнего вида,улучшение здоровья,Избавление от вони,здоровые дети
Попыток бросить
никогда не бросала
Сейчас бросаю с помощью
Решала бросить сама,сила воли-не думаю.Форум с дневником мне в помощь.
Ну и немного от себя, а лучше много
Покуривать я начала в 15,ещё в школе это было прям круто,пойти за уго школы встретится со старшекласниками и подымить,оно мне конечно не очень то и нравилось.Я сейчас даже могу вспомнить как подружка меня учила курить по настоящему,запугав тем, что если курить не в затяг будет рак губы.Эх наивная.Закончился учебный год и на лето я поехала на дачу всё лето ж ведь не курила,поту как всё же мне не нравилось.В сентябре вернулась и опять за угол,ну а дальше понеслось и всегда во всех местах в курилках были и люди поинтересней и мальчики посимпатичней и хоть бы где-то кто то сказал ,что курить это отвратительно.Так и набежало 15 лет. А что же сейчас! Девочка выросла и ей совсем не нравиться подванивать табачинкой и сувать в рот эти вонючие горящие палочки. Вот тут то и случился затык, вроде и гадко и мерзко,а покурякать то уже хочется,не ради удовольствия как раньше ,а потому что кто-то внутри кричит дай,дай,дай.
С понедельника решила я озадачиться вопросом бросания.Изучала форум и вот собственно говоря мной выбран день и час. Сегодня до 19.00 я ещё курящий человек.Вечерком приду домой как раз дадут воду смою с себя всю вонь,встираю вещи и с открытыми лёгкими начинаю вдыхать свежий воздух.Очень кстати с понедельника разъезжаются все мои курящие коллеги. Даже интересно будет наблюдать свой организм. Ах да купила на всякий случай отхаркивающий сбор,потому как мокроты всегда у меня много,думаю после отказа я вообще вся обплююсь)
15 противных лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
обычно пачка в день,если вечеринка с алкогоем то 2
Зачем решили бросить
Причин конечно много.1. Я ужасно воняю,проитом что курю типа "менне вонючие сигареты",мой кот тоже хронически воняет табаком.2.Разичные внешние факторы:жёлтые пальцы и плохо растущие ногти,сухая кожа,как представлю время морщин, а они ото рта куриной жопкой будут расходиться бррр.. 3.Стало чаще больеть горло,и конечно кашель с мокротой. Да и вообще меня последнне время раздражают пепельницы по дому,вонь по утрам,курящие люди,и ка-то я сама себя уже с ними не ассоциирую(скрываюсь,прячусь,чтобы никто не увидел что я курю)
Причины отказа от курения
Улучшение внешнего вида,улучшение здоровья,Избавление от вони,здоровые дети
Попыток бросить
никогда не бросала
Сейчас бросаю с помощью
Решала бросить сама,сила воли-не думаю.Форум с дневником мне в помощь.
Ну и немного от себя, а лучше много
Покуривать я начала в 15,ещё в школе это было прям круто,пойти за уго школы встретится со старшекласниками и подымить,оно мне конечно не очень то и нравилось.Я сейчас даже могу вспомнить как подружка меня учила курить по настоящему,запугав тем, что если курить не в затяг будет рак губы.Эх наивная.Закончился учебный год и на лето я поехала на дачу всё лето ж ведь не курила,поту как всё же мне не нравилось.В сентябре вернулась и опять за угол,ну а дальше понеслось и всегда во всех местах в курилках были и люди поинтересней и мальчики посимпатичней и хоть бы где-то кто то сказал ,что курить это отвратительно.Так и набежало 15 лет. А что же сейчас! Девочка выросла и ей совсем не нравиться подванивать табачинкой и сувать в рот эти вонючие горящие палочки. Вот тут то и случился затык, вроде и гадко и мерзко,а покурякать то уже хочется,не ради удовольствия как раньше ,а потому что кто-то внутри кричит дай,дай,дай.
С понедельника решила я озадачиться вопросом бросания.Изучала форум и вот собственно говоря мной выбран день и час. Сегодня до 19.00 я ещё курящий человек.Вечерком приду домой как раз дадут воду смою с себя всю вонь,встираю вещи и с открытыми лёгкими начинаю вдыхать свежий воздух.Очень кстати с понедельника разъезжаются все мои курящие коллеги. Даже интересно будет наблюдать свой организм. Ах да купила на всякий случай отхаркивающий сбор,потому как мокроты всегда у меня много,думаю после отказа я вообще вся обплююсь)
Всё получится = )
