Табекс бесценные секретики… ❤️??

[Дульская]

Стаж курения
21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
30 штук
Зачем решили бросить
Очень хочу больше времени уделять работе, своим близким и спорту.
Причины отказа от курения
Не хочу преждевременного старения кожи и вообще не хочу всего негатива, связанного с курением. Я устала! Я устала курить по 30 штук сигарет в день, мне жалко время, здоровье и деньги. Мне себя жалко, я смешна и нелепа в этой роли.
Попыток бросить
За 21 год очень много.
Бросал(а) с использованием методик
Еще лет 15 назад сосательные конфетки какие то были, потом никоретте резинки жевательные, книга Алана Карра была.
Причины прошлых неудач
Только я виновата. Больше никто! Никаких негативно воздействующих извне факторов не было.
Причины прошлых удач
Желание жить и дышать воздухом, а не никотином.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс использую. Просто муж купил.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я классная, я веселая, я очень люблю жизнь и людей! Но я не курю уже 2 дня и не знаю, как мне жить дальше. Поэтому я сегодня ночью здесь.

 

[СергейOdessa]

Удачи вам. Все в ваших руках!

 

[Сергей 707]

Доброй ночи.
Не курю 6 дней, скоро седьмой. Бросаю сам без книг и таблеток.
Очень мучает бессонница. Для избежания проблем со сном выпиваю (с алкоголем проблем не было). Надеюсь перебороть первые недели и далее по накатанной. Чтобы не иметь проблем на работе бросаю в отпуске.
Готов поддержать. Но спорт и активный образ жизни немного позже ( после отпуска ).

 

[Elli]

Очень мучает бессонница

Вот и меня-с, несмотря на чудотворные таблетки от неё, от бессоницы родимой.
Алк-Боже упаси-не то что не помог бы, я бы давно уже в припрыжку сейчас к ларьку бежала, то есть, скорее всего уже бы дымила.
И ни одного вечера, особенно первого не выдержала б без сигареты, но со ставочкой в крови.

Маша, тебе успеха! Начали практически вместе, будем тянуть друг друга, если шо..

 

[Сергей 707]

Я поэтому и пишу - это мой рецепт на первые две недели.
Никому не советую идти по моим стопам. У каждого свой организм.

 

[Мария Юрьевна]

Маша Дульская, привет! Сиди на форуме, первое время очень помогает, отвлекает. Стодневки всякие, участвуй! Да и просто ходи читай дневники, очень интересно.
Elli, многие заменяют сигареты алкоголем, и, действительно, пьешь больше без сигарет. Поэтому большинство и от алкоголя отказываются вскоре )))

Главное, что вы здесь, принимайте, что вам дают здесь, общайтесь или просто читайте, находите несколько человек по интересам.

 

[The Wall]

Но я не курю уже 2 дня и не знаю, как мне жить дальше

Я знаю! Жить счастливо, без кашля, головной боли и вони сигаретной! И с деньгами на всякие маленькие приятности))

 

[Крокозябра]

Но я не курю уже 2 дня и не знаю, как мне жить дальше

Как это так? Жить надо хорошо. У большинства в первое время были трудности, но потом все нормализовалось. Мне наверное в первое время было немного легче чем вам т.к. я спала на ходу. У вас все получится, удачи.

 

[Kat]

Маша привет! Я испытала все неприятности связанные с отказом,но поверь это того стоит. Эти трудности временное явление, и не смертельно. Мне нравится смотреть в зеркало и видеть не жёлтое лицо с серым оттенком, а светлое румяное личико, и слышать комплименты от окружающих как свежо и хорошо я выгляжу и это очень очень приятно. Да и вообще оооочень много плюсов можно писать бесконечно. Мне жаль людей которые не могут вырваться из этого табачного плена, а я за себя каждый день радуюсь. Без сигарет жить действительно классно!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!! Мы с тобой!

 

[Дульская]

Маша Дульская, привет! Сиди на форуме, первое время очень помогает, отвлекает. Стодневки всякие, участвуй! Да и просто ходи читай дневники, очень интересно.
Elli, многие заменяют сигареты алкоголем, и, действительно, пьешь больше без сигарет. Поэтому большинство и от алкоголя отказываются вскоре )))

Главное, что вы здесь, принимайте, что вам дают здесь, общайтесь или просто читайте, находите несколько человек по интересам.

Привет!!! Огромное спасибо! Я пить бросила, с Божьей помощью, 10 лет назад, я здесь и я не курю 60 часов)))

 

[Дульская]

Я знаю! Жить счастливо, без кашля, головной боли и вони сигаретной! И с деньгами на всякие маленькие приятности))

Пока с трудом верится. Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! Я не курю 60 часов)))

 

[Дульская]

Как это так? Жить надо хорошо. У большинства в первое время были трудности, но потом все нормализовалось. Мне наверное в первое время было немного легче чем вам т.к. я спала на ходу. У вас все получится, удачи.

Спасибо Вам ОГРОМНОЕ!!! 21 год не шутка. Работа, праздники, машина, секс, думки, решения. Всё было "рука об руку" с сигаретой. Всё!!! Радость, достижения! ВсЁ, блин, я плАчу(((

 

[Дульская]

Маша привет! Я испытала все неприятности связанные с отказом,но поверь это того стоит. Эти трудности временное явление, и не смертельно. Мне нравится смотреть в зеркало и видеть не жёлтое лицо с серым оттенком, а светлое румяное личико, и слышать комплименты от окружающих как свежо и хорошо я выгляжу и это очень очень приятно. Да и вообще оооочень много плюсов можно писать бесконечно. Мне жаль людей которые не могут вырваться из этого табачного плена, а я за себя каждый день радуюсь. Без сигарет жить действительно классно!!!! УДАЧИ ТЕБЕ !!! Мы с тобой!

Золотце!!!! Спасибо Тебе!!!! Храни Тебя Господь!!! Пожалуйста, если не сложно, расскажи еще!!! И как мне, как у всех сделать надпись внизу, о том сколько я не курю. Я 60 часов воздерживаюсь уже!!!!!!! и даже 46 минут))))

 

[The Wall]

Счётчик здесь
Эмоции надо бы попридержать, а то откатит))

 

[Дульская]

Вот и меня-с, несмотря на чудотворные таблетки от неё, от бессоницы родимой.
Алк-Боже упаси-не то что не помог бы, я бы давно уже в припрыжку сейчас к ларьку бежала, то есть, скорее всего уже бы дымила.
И ни одного вечера, особенно первого не выдержала б без сигареты, но со ставочкой в крови.

Маша, тебе успеха! Начали практически вместе, будем тянуть друг друга, если шо..

Спасибо! Я не пью 10 лет, Слава Богу! И после первого года свободы от алкоголя, испытала ШОК!!! Оказывается кофе - вкусный! Йогутр - клевый! Секс - великолепный! Праздники - веселые! Я до сих пор в шоке и каждый день славлю Господа за то, что он помог мне. Надеюсь, с курением будет то же самое. Но пока.... затаилась и жду. Резких движений не делаю)))

 

[Дульская]

Удачи вам. Все в ваших руках!

Спасибо!!! Надпись хочу внизу, как у всех, не подскажешь, как сделать и мне такую прелесть) чтоб прям с секундами была)))

 

[Дульская]

Счётчик здесь
Эмоции надо бы попридержать, а то откатит))

я вообще затаилась))) даже машинку муж пойдет греть и откапывать))) а за рулем я никогда не курила, так что безопасно) я еще не особо на сайте этом разобралась) как соображу, так больше будем общаться. СПАСИБО!!! Еще бы мне надпись внизу сделать))) Ладно, вечером попробую)

 

[The Wall]

Просто пройди по ссылке

 

[morgana]

Маша Дульская, здравствуй! Попробуй вспомнить, как жила до встречи с сигаретами. Вот я всегда успокаиваю себя мыслью, что до семнадцать лет дожила без сигарет и, вроде, все было нормально; хотя, наверно, не всё, раз стала никотиновой наркоманкой.

 

[анатолий59]

Маша,привет!
Не уходи с этого сайта. Не кури. Вот так просто.Я тоже стажист.
Не курю 18 месяцев.Мы здесь все такие. Мы все это прошли.
Видишь,мы давно не курим,но мы здесь.Здесь много бросивших стажистов.
Мы тебя терпеливо будем ждать.Приходи к нам ,Маша.