Сила воли Битва силы воли и давней привычки

[Екатерина Himera]

28 лет
Стаж - 16 лет
1 пачка в день

Ну вот я и решилась на этот шаг - бросаю курить!
За все 16 лет моего стажа курильщика желания бросить курить ни разу не возникало. Как то не мешало, а чаще и наоборот, было способом отвлечься. На работе перекур - отдых, дома никто не гоняет за курение. Со здоровьем тоже норм. И не планировала бросать. И тут - на тебе....

Сначала поменялось мировоззрение. И стала как то стыдится ходить по улице с сигаретой. Это была первая попытка найти компромисс со своим новым мироощущением. Пока безрезультатная.

Потом я забеременела. Счастливы были с мужем оба) Обещала всем, что теперь брошу курить! Но не тут то было. Противная привычка отказалась так просто сдавать свои позиции. Продержалась день, придумала себе кучу отговорок, но не бросила. Вторя попытка компромисса - не курю на улице. И то только когда стал виден живот. Ругала себя и шла покупать новую пачку. Так и дотянула с сигаретами до родов. В больнице первое время очень хотелось курить. Вот она, ломка сигаретная, помноженная на послеродовый стресс. Но муж сказал по телефону, что тоже бросит курить, и я решила держаться....

Пролежали месяц в больнице. А дома обнаружила, что муж то курить не бросил! В итоге дома меня хватило на 3 дня)

В 4 месяца мой шустрик совершил свой первый полет с приземлением на голову. 10 дней в больнице лечили гематому, не курила. Заметила, что физического дискомфорта на этот раз вообще никакого! Но как вышла - закурила, так как бросать как то не было особого желания.

И вот теперь провела несколько дней в глубоких раздумьях. Я испытываю вину перед своим ребенком за то, что ему приходится дышать этим. Мне надоело на улице прятаться от чужих глаз, чтобы покурить. И пришла к выводу, что эта привычка - часть меня "старой", и я не хочу, чтобы она стала частью "новой" меня. Бросаю.

В нашей жизни и так хватает зависимостей. Я больше не раб своей привычки. Я - мое сознание - управляю своим организмом, а не он мной. Я свободна.

Да будет так.

Первый день.

 

[Merida]

@Екатерина Himera, привет!
Мы тебе очень рады)) присоединяйся к нашей секте))
Обнимем и обогреем. Давай только повеселей!
Все получится

 

[Olga2105]

Екатерина, все получится! У вас есть замечательная мотивация, ваш малыш! Вы "новая" и свободная будете радовать близких больше, чем вы "старая" с вредной привычкой! Удачи вам, особенно в первые дни!!! Почаще заходите на сайт, читайте дневники тех кто бросил-это очень мотивирует!

 

[Nszr]

@Екатерина Himera, привет! Добро пожаловать!
Все-таки у тебя есть главная мотивация бросить курить, которая перекрывает собой все остальные - ребенок. Обязательно все получится. И поздравляю с почином! Удачи!

 

[AbYss]

@Екатерина Himera, Привет!!!
Добро пожаловать в наши ряды, рядочки и рядики

 

[Polkovnik]

@Екатерина Himera, Ну уж сейчас должно..............ты сама про мотивацию сильную сказала - ребенок дышит и нюхает маму - пепельницу)))

 

[Ютабэк]

Афигеть. Я жене дал почитать.... она просто в шоке. Она так и непонимает что движет женщиной которая курит. Вердикт-немедленно завязывай. Подумай(как это не банально)о ребенке.

 

[Angelika]

пришла к выводу, что эта привычка - часть меня "старой", и я не хочу, чтобы она стала частью "новой" меня.

@Екатерина Himera, привет!
Меня поддерживает точно такая же идея. Удачи!

 

[Петрович 70]

Я то же думал , что не смогу, и рожать мне не надо . Бросил на спор. А у тебя гораздо более серьезные мотивы,
ты тем более сможешь. Удачи!!!

 

[cr3wjkeee]

Афигеть. Я жене дал почитать.... она просто в шоке. Она так и непонимает что движет женщиной которая курит. Вердикт-немедленно завязывай. Подумай(как это не банально)о ребенке.

@Ютабэк Она уже родила. Думать, можно сказать, поздно. @Екатерина Himera, прошу прощения за некорректность. Очень важно остановиться хотя бы сейчас, и я Вам желаю удачи на этом пути!

 

[Ютабэк]

Да да я понимаю, что надо думать о будущем. Я после одного случая думал-"Чтоб я провалился в тар тарары". Я никогда не курил дома, в машине только когда один(свой дом,большой участок, место есть) и однажды сын пришел весь чуть не плача. В школе их проверяли на приборе спирографе(если не ошибаюсь) и прибор показал наличие остатков смол или чегото там, как у куряк. Сыу я верю, он не курит, спортсмен, победитель раойонных по бегу, троеборие. И мне хотелось провалится от стыда. После этого я не выкурил ни одной сигареты(вот как меня накрыло)

 

[Mikhalinka]

http://data:image/jpeg;base64,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

http://data:image/jpeg;base64,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

 

[Brumgilda]

Ну вот я и решилась на этот шаг - бросаю курить!

Привет, Катя! Как меня всегда радуют такие классные решения!!

Сначала поменялось мировоззрение. И стала как то стыдится ходить по улице с сигаретой. Это была первая попытка найти компромисс со своим новым мироощущением.

Вот эта строчка мне очень близка! Дежавю!

В нашей жизни и так хватает зависимостей. Я больше не раб своей привычки. Я - мое сознание - управляю своим организмом, а не он мной. Я свободна.

Да будет так.

Какая умничка! Буду "болеть" за тебя! Очень близкая мне история!

 

[ira67rus]

В нашей жизни и так хватает зависимостей. Я больше не раб своей привычки. Я - мое сознание - управляю своим организмом, а не он мной. Я свободна.

Молодец, молодец, молодец! А теперь забудь всё, что было "до" и начинай новую без никотиновую жизнь!

 

[ira67rus]

бегу, троеборие. И мне хотелось провалится от стыда. После этого я не выкурил ни одной сигареты(вот как меня накрыло)[/QUOTE
Как мне приснился сон, что мои дети наркоманы и я делаю им укол, чтобы они не передознулись делая его сами. Просыпаюсь в мокром поту и думаю, это же я их травлю ( один у меня в животе, второй в пятый класс пощёл). Вот тут и меня накрыло и с тех пор ни одной сигареты.

 

[БУБЕР]

@Екатерина Himera, добро пожаловать! Твои прежние попытки оставь в прошлом, сейчас ты приняла окончательное решение и ты уже второй день не курящий человек.

 

[Екатерина Himera]

Как и ожидалось, было бросание в меня тряпками Смешно читать такие сообщения от людей с форума "бросаю курить" в сторону человека, который бросает курить, идеальные вы мои

Тем же, кто поддержал - благодарности! Действительно приятно было читать)) С вашей поддержкой у меня действительно все получится


Вчера пошли гулять, и старая хитрая привычка меня пыталась заманить в магазин)) То надо купить, сё надо купить ( а заодно и сигарет )..... Нет уж, не пошла, пусть пока другие по магазинам ходят, а я подальше от соблазнов держаться буду.
Вечером пришел муж с работы. С сигаретами Ходила-ходила кругами, так и стащила одну Не знал же он, что курить я решила бросить. Теперь договорились, что дома - никаких сигарет ( пусть хоть в подъезде прячет ). Глядишь, и бросит тоже за компанию со мной. Вдвоем оно веселее будет

Сегодня, чтоб отвлечься от приставучих мыслей о побеге до киоска, сделала перестановку в комнате. И отвлеклась, и обстановку сменила, и физ.работой психоз малость сняла. Правда, не надолго Надо повесить "грушу"!

Время - обед еще только, пойду себе еще какую -нибудь развлекуху придумаю До вечера чтобы отвлечься.

 

[БУБЕР]

Время - обед еще только, пойду себе еще какую -нибудь развлекуху придумаю До вечера чтобы отвлечься.

Молодец, так держать!