"Гордость" (3 месяца) Бросаю алкоголь

[Красотулина]

Здрасьте! Скажите наконец, когда пропадёт это ежевечернее желание надраться? У меня был раньше ритуал, с работы и ликёрчику до потери сознания- только до койки успевала дойти. Но вот уже более трёх недель не пью, а мысли после работы выпить каждый вечер не отпускают?

Это привычка.
Сколько лет ты ежедневно выполняла после работы один и тот же ритуал?
Для тебя это стало также привычно как чистка зубов утром.
Замени одну привычку другой, станет легче.
Новая привычка формируется до автоматизма те же 3 недели как и отмирание ранее приобретенной)

 

[ПростоМариха]

Это привычка.
Сколько лет ты ежедневно выполняла после работы один и тот же ритуал?
Для тебя это стало также привычно как чистка зубов утром.
Замени одну привычку другой, станет легче.
Новая привычка формируется до автоматизма те же 3 недели как и отмирание ранее приобретенной)

Спасибо

 

[Эселин]

А ведь много людей выпивают так каждый вечер "чтобы расслабиться" и считают себя культурно пьющими.
А ты молодец, осознала проблему. Это первый и самый главный шаг.

 

[ПростоМариха]

Спасибо, только вот почему каждый вечер так тоскливо, особенно если одна, а утром душа поёт если вечером не расслабилась

 

[Эселин]

Спасибо, только вот почему каждый вечер так тоскливо, особенно если одна, а утром душа поёт если вечером не расслабилась

Гармония мироздания - несправедливая штука. Иногда должно быть скучно, чтобы мы ценили веселые моменты. Я вечером обычно на ютубе зависаю, если мч гулять не утаскивает.

 

[Джой]

@ПростоМариха, привет, Марина!
Хороший счетчик -5 месяцев с плюсом)))
Дневник переношу пока в "Гордость", но жду через три недельки заявку на переезд в "Осознание" и на медаль

 

[ПростоМариха]

@ПростоМариха, привет, Марина!
Хороший счетчик -5 месяцев с плюсом)))
Дневник переношу пока в "Гордость", но жду через три недельки заявку на переезд в "Осознание" и на медаль

Спасибо ??