Уже на первый день отказа от курения начинаются проблемы с дыхалкой. Зевота. Постоянно зеваю и никак не получается зевнуть до конца, как будто не полный вдох. От накопительного эффекта неполных вдохов чувствуешь дикий дискомфорт. До конца зевнуть позволяет смена положения тела, нагнуться или потянуться в любой бок, но это со стороны выглядит убого на публике, в общественном месте. Это очень портит жизнь, когда бросаешь. Раньше при бросании такого не было, сейчас, спустя годы постоянно. Из-за этого опять начинал курить. Как вычитал во многих источниках- нужно время и это постепенно сходит на нет. Будем надеяться, что так. Иначе жесть.
Когда эти неполные вдохи накатывают до панички, что все, невозможно, кажется сейчас задохнешься или что то такое, помогает таблетка валерианы, на короткое время.
Вот же еще проблема дебильная. Кто проходил или проходит такое- пишите, будем тестировать вместе, что и как можно сделать против такого.
ne-kurim.ru
