Сила воли Бросаю курить, 17 февраля)

[nachtigal]

@Tiigor1, Игорь, привет!
Вот твоя команда

https://ne-kurim.ru/forum/threads/24_4-komanda.61511/

 

[nachtigal]

Ну да)) а как дневник перенести ?

Сейчас принесу ссылку

 

[nachtigal]

@Tiigor1, нужно сделать ссылку на дневник и отправить сюда

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

@Anka_pulemet Анечка,вот ваш некурящий боец!!!

 

[nachtigal]

Я там ссылку добавила)

 

[Tiigor1]

10 дней

Самочувствие в норме, иногда есть апатия
Бывают накаты, но не сильные.
Пью табекс, иногда забываю пить.

 

[nachtigal]

10 дней

Самочувствие в норме, иногда есть апатия
Бывают накаты, но не сильные.
Пью табекс, иногда забываю пить.

Не нужно забывать.
У него накопительный эффект.
Принимай по инструкции, Игорь

 

[Tiigor1]

Не нужно забывать.
У него накопительный эффект.
Принимай по инструкции, Игорь

Хорошо, буду стараться.

 

[nachtigal]

10 дней это супер!!!

 

[Tiigor1]

Всем привет!)

не курю уже 15 дней, полет отличный.
Ломок нет, курить не хочется, ранее я не представлял утро без сигареты)) сейчас я наоборот не представляю утро с сигаретой.

срок некурения относительно не большой, но по ощущениям как будто никогда и не курил.
И да, я стал быстрее засыпать, и легче просыпаться.

Табекса осталось еще на 8 дней вроде. Пью 3 таблетки в день уже, в 10, 15 и 20:00.

 

[Tiigor1]

20 дней как не курю)



Табекс 2 таблетки в день, ощущения отличные, курить не хочу, о сигаретах не думаю, рядом курят, мне все равно, с курильщиками общаюсь. Были скажем так пьянки, все отлично, курят все, я не курю.



На море в конце июля еду, после моря планирую вписаться в марафон на сто дней без алко))



Спортом заниматься не начал) жрать больше тоже не стал, все размеренно, живу так же как и курил раньше, только не курю. Опять же, как будто сон стал лучше, но я и матрас сменил по этому не знаю ))



Как то так ??✔️

Бросайте курить. Не курите.

 

[nachtigal]

 

[Tiigor1]

Посмотреть вложение 1224731

Спасибо))

 

[Tiigor1]

Вчера завершил курс табекса
хороший старт он дает !)

 

[Tiigor1]

28 дней не курю

в целом все отлично, вспоминаю не часто. Бывает накатывает, и иной раз думаешь, а можеи бросить попозже, в конце лета начале зимы и тд.

Но не курю, понимаю что сделаю затяг хоть один, то все начнется заново)!
Не курите и будьте здоровы!

 

[Tiigor1]

32 дня
отличный полет) иногда накатывает, не сильно, но все же.

сегодня сон приснился, что якобы надо пропить какой то еще полугодовой курс табекса, и помню во сне очень сильно хотелось курить.
кстати впервые за столько дней сон связанный с сигаретами. проснулся, курить не хочу и табекс мне не нужен. Отлично, едем дальше.

я дойду до эвереста !!))

 

[Ksendria]

С Днем рождения!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[Tiigor1]

С Днём Рождения!!!

С Днем рождения!

Спасибо большое ))