Сила воли Бросаю курить и ощущения

[Радион]

Здравствуйте, меня зовут Родя , я работаю учителем в школе, мне 25 лет.
Решил бросить курить, есть много причин , ну и пока опыт не такой большой должно получиться думаю. Никотиновая зависимость 4 года .

 

[Baffoma]

Здравствуйте, меня зовут Родя , я работаю учителем в школе, мне 25 лет.
Решил бросить курить, есть много причин , ну и пока опыт не такой большой должно получиться думаю. Никотиновая зависимость 4 года .

Молодец, что решился, сигареты курил?

 

[Радион]

Молодец, что решился, сигареты курил?

Да курил , пачку в день

 

[Baffoma]

Да курил , пачку в день

уже не куришь? или еще думаешь только?

 

[Радион]

уже не куришь? или еще думаешь только?

Не курю с 9 марта , сегодня идёт второй день

 

[Радион]

Вчера мечтал о том , что бы скорее прошёл первый день без сигарет , и он прошёл, я выдержал , и сказал что если выдержу первый день , на мой взгляд самый тяжёлый, то и второй выдержу

 

[Радион]

Кстати, будучи студентом так же была никотиновая зависимость , примерно сроком два года употреблял никотин .
Устроился на работу в школу , решил бросить , начал бросать , так же сидел на форуме , бросил , спустя год начал снова курить , и вот я здесь снова , спустя 5 лет

 

[Baffoma]

Кстати, будучи студентом так же была никотиновая зависимость , примерно сроком два года употреблял никотин .
Устроился на работу в школу , решил бросить , начал бросать , так же сидел на форуме , бросил , спустя год начал снова курить , и вот я здесь снова , спустя 5 лет

главное не затягиваться в эту пучину, хорошо что появляются мысли бросать!
я за 15 лет ни разу не подумала...
ну были конечно мысли, но мне казалось это невозможным

 

[Радион]

главное не затягиваться в эту пучину, хорошо что появляются мысли бросать!
я за 15 лет ни разу не подумала...
ну были конечно мысли, но мне казалось это невозможным

Ну в этот раз когда я думал начать бросать , для меня было тяжело снова проходить эти испытания , страдания , как в первый раз , поэтому я откладывал , мол буду курить , а там как захочу , когда приспичет, тогда и начну бросать , ждал подходящее для этого время

 

[Baffoma]

Ну в этот раз когда я думал начать бросать , для меня было тяжело снова проходить эти испытания , страдания , как в первый раз , поэтому я откладывал , мол буду курить , а там как захочу , когда приспичет, тогда и начну бросать , ждал подходящее для этого время

как говорится, подходящее время прямо сейчас)

 

[Радион]

В отличие от моего первого отказа от никотина и сегодняшнего , скажу так , либо мне кажется, либо на самом деле в этот раз намного легче

 

[Радион]

как говорится, подходящее время прямо сейчас)

Да согласен полностью

 

[Радион]

Вот что самое плохое , это привычка после определённых действий курить , с этим главное справиться , здесь зависаю часто , читаю дневники , мне очень интересно найти дневник где описывает своё ощущение , что бы понять примерно в какое время мне станет на сколько легче . Тем более я бросаю курить чисто силой воли , табакс не знаю что такое

 

[Baffoma]

Вот что самое плохое , это привычка после определённых действий курить , с этим главное справиться , здесь зависаю часто , читаю дневники , мне очень интересно найти дневник где описывает своё ощущение , что бы понять примерно в какое время мне станет на сколько легче . Тем более я бросаю курить чисто силой воли , табакс не знаю что такое

дааа есть такое, особенно после еды...
у меня за 15 лет каждое действие это покурить...
тяжеловато, но можно справляться.
Я думаю месяц и станет проще отгонять, будешь не замечать уже, сама жду

 

[Anat]

Здравствуйте, меня зовут Родя , я работаю учителем в школе, мне 25 лет.
Решил бросить курить, есть много причин , ну и пока опыт не такой большой должно получиться думаю. Никотиновая зависимость 4 года .

Привеет
Поздравляю с решением отказа от отравы! На форуме много полезной информации.
Дорогу осилит идущий!

 

[Ksene4ka_Feb]

Привет!Учитель по какому предмету?
Правильно сделал что бросил гадость,ты на верном пути!!!

 

[Радион]

Привет!Учитель по какому предмету?
Правильно сделал что бросил гадость,ты на верном пути!!!

Я преподаю Историю Казахстана

 

[Мона]

Вот что самое плохое , это привычка после определённых действий курить , с этим главное справиться , здесь зависаю часто , читаю дневники , мне очень интересно найти дневник где описывает своё ощущение , что бы понять примерно в какое время мне станет на сколько легче . Тем более я бросаю курить чисто силой воли , табакс не знаю что такое

Быстро привыкаешь делать свои дела без перекуров. Я привыкла примерно в течение 7-10 дней. Тяга будет оставаться дольше, а плавность событий нормализуется достаточно быстро. Можно вместо этого выпить немного воды, постоять у окна, посидеть пару минут и т.п. Но очень быстро потребность и в этом пройдет.

 

[Мона]

Я бросала тоже без табекса. Первые пару недель принимала афабазол 2-3 раза день. Сонливости не было, работать не мешало, и не было тревоги и раздражительности. Все прошло спокойно. Сейчас не курю около 2,5 месяцев. Чувствую себя хорошо, от курения отвыкла, тяги нет совсем.

 

[Радион]

Я бросала тоже без табекса. Первые пару недель принимала афабазол 2-3 раза день. Сонливости не было, работать не мешало, и не было тревоги и раздражительности. Все прошло спокойно. Сейчас не курю около 2,5 месяцев. Чувствую себя хорошо, от курения отвыкла, тяги нет совсем.

Классно, очень рад за вас , надеюсь что через 2,5 месяца тоже напишу что не курю и тяги вообще нет, опишите свои ощущения , бывает ли такое что хочется ?