Бросаю курить с Табексом!

[Razved4ik77]

Все свои ощущения буду выкладывать сюда!

 

[Razved4ik77]

Вообщем сегодня первый день, начал прием Табекса, строго по инструкции, но ещё курю! Реже но курю... Посмотрим что будет дальше, впервые пробую данный препарат!

 

[nachtigal]

@Razved4ik77, Алексей, молодец, поздравляю с созданием дневника!
Как я уже и говорила, у табекса накопительный эффект. Через пару дней подействует)
Расскажи пожалуйста, сколько лет ты куришь, почему решил бросить.

 

[nachtigal]

Дарю тебе кота на новоселье в твой дом дневник)

 

[Vad']

Вообщем сегодня первый день, начал прием Табекса, строго по инструкции, но ещё курю! Реже но курю... Посмотрим что будет дальше, впервые пробую данный препарат!

Привет! Ты начал принимать таблетки и попробуй уже сейчас начать разделять в голове у себя тягу физическую, что тебе вот хочется прям идти курить и момент, когда ты идешь курить, но тяги как таковой нет, а идёшь ты по привычке. Привык вот ты курить на работе, например, каждый час и идёшь просто по привычке, но тягу не чувствуешь из-за таблеток.
Когда прочувствуешь, то нужно прекращать курить по инерции. Можно еще пару дней покурить, да, если будет хотеться сильно.

Удачи тебе, всё обязательно получится) Принимай таблетки по инструкции и старайся не курить лишний раз, пусть мозг начинает уже отвыкать.

 

[Razved4ik77]

@Razved4ik77, Алексей, молодец, поздравляю с созданием дневника!
Как я уже и говорила, у табекса накопительный эффект. Через пару дней подействует)
Расскажи пожалуйста, сколько лет ты куришь, почему решил бросить.

Лена спасибо огромное за вопрос, мне 39 лет, осознанно курю я с 15 лет, итого получается 24-25 лет! До этого момента бросал, максимум на 3 месяца, кстати по прошествии 3 месяцев курить не хотелось, начинал снова ,скорее от безделья ! Я всегда хотел бросить курить! Эта мысль постоянно в моей голове!!! Мне это никогда не нравилось, но что-то мне не хватает для этого, вот решил попробовать препараты!

 

[Razved4ik77]

Привет! Ты начал принимать таблетки и попробуй уже сейчас начать разделять в голове у себя тягу физическую, что тебе вот хочется прям идти курить и момент, когда ты идешь курить, но тяги как таковой нет, а идёшь ты по привычке. Привык вот ты курить на работе, например, каждый час и идёшь просто по привычке, но тягу не чувствуешь из-за таблеток.
Когда прочувствуешь, то нужно прекращать курить по инерции. Можно еще пару дней покурить, да, если будет хотеться сильно.

Удачи тебе, всё обязательно получится) Принимай таблетки по инструкции и старайся не курить лишний раз, пусть мозг начинает уже отвыкать.

Спасибо большое за совет, я в голове понимаю что я могу не курить, но иду курить сам не знаю почему, как-то странно звучит, но это так!

 

[nachtigal]

Спасибо большое за совет, я в голове понимаю что я могу не курить, но иду курить сам не знаю почему, как-то странно звучит, но это так!

Нужно попробовать заменить курение на что-то полезное. Чем тебе нравится заниматься?
Со спортом дружишь?
Какие увлечения?

 

[Razved4ik77]

Нужно попробовать заменить курение на что-то полезное. Чем тебе нравится заниматься?
Со спортом дружишь?
Какие увлечения?

Да конечно, спорт я люблю! Но у меня 12 -ти часовой график работы, по сути я ничего не делаю, наблюдаю в видеокамеры!

 

[Vad']

Спасибо большое за совет, я в голове понимаю что я могу не курить, но иду курить сам не знаю почему, как-то странно звучит, но это так!

Это нормально, уменьшай сознательно количество выкуренных сигарет, ходи раз в 2 часа, потом раз в 3 часа и тд. Первые дни тяжело да, мозг не понимает и ты по инерции действуешь, это пройдет, главное начинай потихоньку уменьшать. На 5 день, как Лена писала, нужно избавиться от них, лучше раньше.
Купи какие-нибудь леденцы, например холлс черный или жвачку и жуй в моменты накатов, так легче будет сокращать сигареты. Да и потом, через 5 дней они тебе помогут.

 

[nachtigal]

@Razved4ik77, Лёша, беги в команду, знакомься.
Там в команде, на первой странице, много информации. Обязательно почитай. https://ne-kurim.ru/threads/65_2.71779/

 

[Руся_я]

Вообщем сегодня первый день, начал прием Табекса, строго по инструкции, но ещё курю! Реже но курю... Посмотрим что будет дальше, впервые пробую данный препарат!

Табекс - вещь! Я с ним легко электронки бросила, на одной силе воли раньше никак не могла, а с ним прям вообще просто с них слезла. Но обязательно запиши себе минусы от курения, какие есть в твоей жизни и почаще их читай, особенно, когда захочется курить. Обозлись как следует на эту вредную привычку и бросай!

 

[Колибри)]

Вообщем сегодня первый день, начал прием Табекса, строго по инструкции, но ещё курю! Реже но курю... Посмотрим что будет дальше, впервые пробую данный препарат!

он очень многим помог и мне в том числе. Удачи тебе)

 

[Razved4ik77]

он очень многим помог и мне в том числе. Удачи тебе)

Спасибо большое

 

[Razved4ik77]

Это нормально, уменьшай сознательно количество выкуренных сигарет, ходи раз в 2 часа, потом раз в 3 часа и тд. Первые дни тяжело да, мозг не понимает и ты по инерции действуешь, это пройдет, главное начинай потихоньку уменьшать. На 5 день, как Лена писала, нужно избавиться от них, лучше раньше.
Купи какие-нибудь леденцы, например холлс черный или жвачку и жуй в моменты накатов, так легче будет сокращать сигареты. Да и потом, через 5 дней они тебе помогут.

Спасибо за совет,

 

[Ментол]

Лена спасибо огромное за вопрос, мне 39 лет, осознанно курю я с 15 лет, итого получается 24-25 лет! До этого момента бросал, максимум на 3 месяца, кстати по прошествии 3 месяцев курить не хотелось, начинал снова ,скорее от безделья ! Я всегда хотел бросить курить! Эта мысль постоянно в моей голове!!! Мне это никогда не нравилось, но что-то мне не хватает для этого, вот решил попробовать препараты!

А раз захотел, значит бросишь!

 

[Ментол]

Всё будет нормально!
Пиши здесь, всегда кто-нибудь есть ответит. Здесь все свои, прошли, смогли или только собираются.
Иногда даже можно сигаретку заменить на захождение на форум.

 

[Razved4ik77]

Всё будет нормально!
Пиши здесь, всегда кто-нибудь есть ответит. Здесь все свои, прошли, смогли или только собираются.
Иногда даже можно сигаретку заменить на захождение на форум.

Спасибо

 

[Razved4ik77]

А кто подскажет, какие успокоительные может совместно принимать? Чтобы меньше агрессии было

 

[Дед Кондрат]

Здесь все свои...
Иногда даже можно сигаретку заменить на захождение на форум.

@Razved4ik77, красава! Удач и побед!