Бросаю курить

[Илья Бусыгин]

привет всем бросить курить трудно но возможно я буду к этому стремиться просто после 4 дня зачем то закурил

 

[Марина Максимова]

я опять начал курить просто как то с утра руки тряслись я наметил себе дату уже точно 12 июня брошу

Видимо через это нужно пройти..не курю неделю, с 4 дня тоже иногда бывает типает

 

[Илья Бусыгин]

Марина Максимова привет я опять пробую не курить но с 1 дня страшный накат у меня случился но тут меня научили за раз принять 5 таблеток глицина я это конечно проделал и чудо меня накат отпустил

 

[Марина Максимова]

Марина Максимова привет я опять пробую не курить но с 1 дня страшный накат у меня случился но тут меня научили за раз принять 5 таблеток глицина я это конечно проделал и чудо меня накат отпустил

Держитесь Илья! Я тоже вошла в неприятный период. Теперь днём тоже трусит. Наверное сосуды и давление адаптируются к новому режиму. Даже страшно бывает. Но курить по этой причине не буду! Илья держитесь у вас наверное есть свои стимулы и свои причины чтоб не курить!

 

[Илья Бусыгин]

конечно есть я хочу быть здоровым меня не пугает даже если наберу лишние киллограмы просто надоели эти внезапные головокружения особенно это бывает когда я курю или много курю

 

[NewKid]

Илья Бусыгин, Привет. Так ты сейчас уже не куришь ? Просто у тебя в данных об отказе стоит июЛь Я сначала подумал, что ты через месяц хочешь бросить курить )
А вообще давай держись !
курить плохо )

 

[Илья Бусыгин]

всем добрый вечер и все у меня нормально тупонекурю

 

[Olyk-Lelik]

Илья Бусыгин, ты уж держись. Мы все с тобой, поддержим, если что!!!
Не сдавайся, ты ж мужик))))
И у меня руки тряслись, ну не сильно, но тремор был. И сердце прыгало - думала, что через уши выскочит. А я гипертоник со стажем в 18 лет, у меня и давление прыгало от "ниже плинтуса" до "космоса"...Купи афобазол, попей 3 раза/день. Я ещё валерьянку заваривала - тоже помогает (но кошки мои быстрее её выпивали, чем я успевала). Первый помощник тебе - это ты сам.

 

[Olyk-Lelik]

 

[Илья Бусыгин]

Olyk-Lelik спасибо за поддержку буду изо всех сил держаться

 

[Марина Максимова]

Илья Бусыгин, Доброй ночи, вот доходчиво, но приблизительно об абстинентном синдроме.. Кто предупреждён, тот вооружён. Илья держитесь!Как говорится: никто не обещал хорошей жизнино если не курить и лечиться, всё пройдёт
http://www.nuhvatit.ru/abstinentnyj-sindrom-u-brosayushhix-kurit-nikotinovaya-abstinenciya.html

 

[Olyk-Lelik]

Марина Максимова, я тоже прочитала. Спасибо за информацию, хоть и ломка меня безвременнопокинула уже, но ссыль себе сохранила, обязательно пригодится, ведь курящих ещё вокруг море...
Как жаль, что я до этого статью не прочитала...за месяц бросания три раза переболела ангиной ... начал сильно дёргать зуб ... а в статье так хорошо про это всё написано.

 

[Илья Бусыгин]

Марина Максимова спасибо большое за ссылку очень познавательно и главное что я думал что я один такой страдалец

 

[Ivan Semenov]

спасибо большое за ссылку очень познавательно и главное что я думал что я один такой страдалец

Не стоит записывать себя в страдальцы! так и получиться... Абстинентный сидром никто не отменял, через это пройдут абсолютно все кто бросил. При отрицательном настрое придется вдвойне страдать от синдрома отмены!
Желаю всем позитивного настроя!

 

[Артём80]

Илья Бусыгин, ты будешь удивлён, когда поймёшь, что с каждым днём всё проще обходиться без сигарет). Всякие недомогания, если они есть, постепенно исчезают, а нервишки приходят в норму. Срываются люди оттого, что этого не знают и думают, дескать чем дальше, тем сложней))).
Собственно, весь "секрет" бросания))))

 

[Марина Максимова]

Ребята, я рада что статья была кому-то полезна.

 

[Илья Бусыгин]

всем привет не курю 3 дня самочувствие нормальное

 

[Olyk-Lelik]

самочувствие нормальное

МОЛОДЕЦ, не сдавайся, держись!!!!
Я первую неделю бросания вот на этого кота была похожа:

 

[Кирюха64]

К концу первого месяца физическая зависимость к никотину закончится, еще останутся воспоминания которые к трем месяцам тоже закончатся при правильном настрое, важно правильно помогать организму, важно еще движение, без особых напрягов.

 

[Elena180679]

Илья Бусыгин, ну ты крепись. Будешь путеводной звездой для меня