Бросаю курить

[Sitrus]

Добрый вечер участники форума! Мне 33 года, стаж курения 15 лет. Что я только не перепробовал чтоб бросить курить,ничего не помогает. Жена говорит после 1000 не удачной попытки,что я сам не хочу.я знаю что она права. мысленно я хочу бросить но что то внутри меня этому мешает. Читая ваш форум понял что очень сильно необходим правильный настрой и поддержка понимающих людей. Вы пишите сообщения поддерживаете друг друга. Вы молодцы. Я выкурил сигарету последнюю в 19 часов.,пью пустырник читаю ваш форум)))
P.s самая желанная сигарета это утренняя для меня. С утра будет тяжко,но я знаю что на этот раз все получится. Хватит быть зависимым.

 

[Merine]

Привет, у меня тоже утрененняя самая самая, вчера было утро без неё, как видишь жива, колбасило скрывать не буду, сегодня утром уже меньше, а завтра....посмотрим. Утром прям сюда к нам я уж точно буду

 

[Kamala]

Добрый вечер, надеюсь опыт других людей и поддержка форумчан помогут в этом нелегком деле. Удачи!

 

[Семицветик]

Добрый вечер участники форума! Мне 33 года, стаж курения 15 лет. Что я только не перепробовал чтоб бросить курить,ничего не помогает. Жена говорит после 1000 не удачной попытки,что я сам не хочу.я знаю что она права. мысленно я хочу бросить но что то внутри меня этому мешает. Читая ваш форум понял что очень сильно необходим правильный настрой и поддержка понимающих людей. Вы пишите сообщения поддерживаете друг друга. Вы молодцы. Я выкурил сигарету последнюю в 19 часов.,пью пустырник читаю ваш форум)))
P.s самая желанная сигарета это утренняя для меня. С утра будет тяжко,но я знаю что на этот раз все получится. Хватит быть зависимым.

Приветики!!!!Конечно все получиться.у меня тоже утреннняя сигарета была самая вкусная с кофе.Тяжело,пришлось даже от кофе отказаться,но возможно!!!!Держись!!!

 

[Тайпан]

Добрый вечер участники форума! Мне 33 года, стаж курения 15 лет. Что я только не перепробовал чтоб бросить курить,ничего не помогает. Жена говорит после 1000 не удачной попытки,что я сам не хочу.я знаю что она права. мысленно я хочу бросить но что то внутри меня этому мешает. Читая ваш форум понял что очень сильно необходим правильный настрой и поддержка понимающих людей. Вы пишите сообщения поддерживаете друг друга. Вы молодцы. Я выкурил сигарету последнюю в 19 часов.,пью пустырник читаю ваш форум)))
P.s самая желанная сигарета это утренняя для меня. С утра будет тяжко,но я знаю что на этот раз все получится. Хватит быть зависимым.

Привет) Табекс пробывал? Если нет, то попробуй, помогает. А так найди какой то стимул, мотивацию. Прекрепи к этому какой нибудь вид спорта. ( даже бег или просто прогулки ) и будет успех ))) И главное не при каких условиях не кури. Не слушай того монстра, который сидит внутри тебя, и который только и желает чтобы ты затянулся.

 

[Sitrus]

Привет, у меня тоже утрененняя самая самая, вчера было утро без неё, как видишь жива, колбасило скрывать не буду, сегодня утром уже меньше, а завтра....посмотрим. Утром прям сюда к нам я уж точно буду

Обязательно с утра отпишусь))

 

[Sitrus]

Добрый вечер, надеюсь опыт других людей и поддержка форумчан помогут в этом нелегком деле. Удачи!

Спасибо)

 

[Диман_1973]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Sitrus]

Приветики!!!!Конечно все получиться.у меня тоже утреннняя сигарета была самая вкусная с кофе.Тяжело,пришлось даже от кофе отказаться,но возможно!!!!Держись!!!

Спасибки

 

[Sergey]

 

[Sitrus]

Привет) Табекс пробывал? Если нет, то попробуй, помогает. А так найди какой то стимул, мотивацию. Прекрепи к этому какой нибудь вид спорта. ( даже бег или просто прогулки ) и будет успех ))) И главное не при каких условиях не кури. Не слушай того монстра, который сидит внутри тебя, и который только и желает чтобы ты затянулся.

Пробовал много всего( табекс ,чемпикс ,иглоукалывание,Алёна кара) вся надежда на себя и на Вас)))

 

[Илья Александрович]

Держись и мы поддержим)

 

[Sitrus]

Привет! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Спасибо.)))

 

[Sitrus]

Держись и мы поддержим)

Спасибо вся надежда на Вас)))

 

[Диман_1973]

Да вместе у нас все получится. Удачи!

 

[Sitrus]

Да вместе у нас все получится. Удачи!

Вместе всегда по жизни легче)))

 

[Igors]

Sitrus, Добро пожаловать ! За новую жизнь побороться придёться , сил тебе !

 

[Diskordiya]

самая желанная сигарета это утренняя для меня

Sitrus, а у меня все любименькие-разлюбименькие БЫЛИ!!! Ты молодец, что на форуме! Здесь классно! Со здоровым почином тебя!

 

[Sitrus]

Sitrus, Добро пожаловать ! За новую жизнь побороться придёться , сил тебе !

Спасибо буду стараться!

 

[Sitrus]

Sitrus, а у меня все любименькие-разлюбименькие БЫЛИ!!! Ты молодец, что на форуме! Здесь классно! Со здоровым почином тебя!

Да уж если все любимые то это тяжко.))хорошо что у меня только утренняя)))