Сила воли Бросаю... снова.

[Шурочка88]

если честно нет))) плана как не вернуться у меня нет. кроме как разве что тупонекурить)) я правда не представляю что за план тут может быть... ваще мне кажется, что если даже не курить 2-3 года, а потом снова начать, то это все равно в сто раз лучше чем курить постоянно. даже мелкие передышки типа бросания на пару недель-месяц, все равно лучше для организма чем непрерывное отравление.

к тому же у меня есть примеры, когда люди так же бросали на нормальные сроки и потом начинали и так далее... один из примеров моя мама, она я помню бросала тоже много раз, то на год, то на полгода... в итоге бросила окончательно и уже 12 лет не курит!

как мне видится: человек постоянно бросающий и даже если он потом начинает снова - это человек который в отличии от многих курильщиков понимает, что курение - это ЗЛО!! он прилагает усилия и делает все возможное, что бы избавится от этого кошмара и в итоге победит!!! я по крайней мере на это надеюсь и сейчас мне хочется верить, что это навсегда, пускай уже и не в первый и далеко не во второй раз...

Согласна тоже, тем более что через 2 года если я не ошибаюсь организм полностью восстанавливается , но очень надеюсь о сигаретах и об этой идее за 2 года забыть и не за два, а раньше)))

 

[Мерлин]

если честно нет))) плана как не вернуться у меня нет. кроме как разве что тупонекурить)) я правда не представляю что за план тут может быть... ваще мне кажется, что если даже не курить 2-3 года, а потом снова начать, то это все равно в сто раз лучше чем курить постоянно. даже мелкие передышки типа бросания на пару недель-месяц, все равно лучше для организма чем непрерывное отравление.

к тому же у меня есть примеры, когда люди так же бросали на нормальные сроки и потом начинали и так далее... один из примеров моя мама, она я помню бросала тоже много раз, то на год, то на полгода... в итоге бросила окончательно и уже 12 лет не курит!

как мне видится: человек постоянно бросающий и даже если он потом начинает снова - это человек который в отличии от многих курильщиков понимает, что курение - это ЗЛО!! он прилагает усилия и делает все возможное, что бы избавится от этого кошмара и в итоге победит!!! я по крайней мере на это надеюсь и сейчас мне хочется верить, что это навсегда, пускай уже и не в первый и далеко не во второй раз...

Вот прям в точку сказано)

 

[Мерлин]

спасибчик)) держусь!! хотя сегодня были сильные накаты(( у тебя не бывает накатов сейчас??

Таких накатов как раньше, доводящих до какого то метания и в итоге срыва не бывает, я научилась воспринимать сигарету в другом русле, накаты есть только в виде воспоминания - "Вот в этот момент я бы сейчас курила бы.." или "вот поели можно и покурить" и т.п., но спохватишься, что сигарет нет и ты не куришь и как то все проходит. Вот недавно дерперс какой то накатился, но больше хотелось, чтобы кто-нибудь меня понял нежели чем курить, потому как я понимала, что вы поддержите депресс пройдет, а я останусь курящей, это ужасало, поэтому и не сорвалась. Вот как то так.

 

[Tata236]

как мне видится: человек постоянно бросающий и даже если он потом начинает снова - это человек который в отличии от многих курильщиков понимает, что курение - это ЗЛО!! он прилагает усилия и делает все возможное, что бы избавится от этого кошмара и в итоге победит!!! я по крайней мере на это надеюсь и сейчас мне хочется верить, что это навсегда, пускай уже и не в первый и далеко не во второй раз...

А тут не понятно, что лучше. Человек, понимающий, что это зло, изводит себя постоянно и винит за курение, а это и для психики плохо и для здоровья, может, еще хуже, чем само по себе курение. Мне кажется, есть два неплохих варианта: курить с удовольствием и без угрызений совести либо вообще не курить. У меня без сожалений не получалось, посему выбираю второй)

 

[<Лисичка>]

Мне кажется, есть два неплохих варианта: курить с удовольствием и без угрызений совести либо вообще не курить. У меня без сожалений не получалось, посему выбираю второй)

вот-вот
у меня тоже - одни сожаления и мысли - надо бросать, надо бросать, иногда забивала на какое-то время, откладывала бросание и курила в удовольствие

 

[Tata236]

вот-вот
у меня тоже - одни сожаления и мысли - надо бросать, надо бросать, иногда забивала на какое-то время, откладывала бросание и курила в удовольствие

И у меня так же, но даже, когда в удовольствие, с мыслью, что когда-нибудь я обязательно брошу, что курение-это не для меня, не подходит ни имиджу моему и для организма, конкретно моего, как-то очень уж нехорошо.

 

[Некуряшка))]

если честно нет))) плана как не вернуться у меня нет. кроме как разве что тупонекурить)) я правда не представляю что за план тут может быть... ваще мне кажется, что если даже не курить 2-3 года, а потом снова начать, то это все равно в сто раз лучше чем курить постоянно/ Ты конечно прав!Если можно было придумать какой нибудь план,то многие давно бы уже не курили.Ты держись,всё у тебя получится!

 

[Annton]

Согласна тоже, тем более что через 2 года если я не ошибаюсь организм полностью восстанавливается , но очень надеюсь о сигаретах и об этой идее за 2 года забыть и не за два, а раньше)))

забудешь куда быстрее, поверь мне)) после 2х лет начинать курить практически как заново... долго и противно))

 

[Annton]

А тут не понятно, что лучше. Человек, понимающий, что это зло, изводит себя постоянно и винит за курение, а это и для психики плохо и для здоровья, может, еще хуже, чем само по себе курение. Мне кажется, есть два неплохих варианта: курить с удовольствием и без угрызений совести либо вообще не курить. У меня без сожалений не получалось, посему выбираю второй)

не ну так я об этом же. в принципе я считаю что оба варианта осознают, что курить ужасно. Однако одни понимают, что надо бросать, борятся с собой и в итоге бросают, возможно навсегда. В этом и проявляется те самые "мучения совести" во время курения. Те же которые не собираются с собой бороться (хотя все прекрасно понимают про ужасы курения и свою зависимость), внушают себе что "курят просто в удовольствие и самое главное внимание: могут в любой момент прекратить))))" Самооправдание такое. Именно по этому любой психолог, любая книжка скажет, что признание человеком своей зависимости и вреда - это уже большой успех.

 

[Annton]

Ты держись,всё у тебя получится!

спасибо)

 

[Tata236]

не ну так я об этом же. в принципе я считаю что оба варианта осознают, что курить ужасно. Однако одни понимают, что надо бросать, борятся с собой и в итоге бросают, возможно навсегда. В этом и проявляется те самые "мучения совести" во время курения. Те же которые не собираются с собой бороться (хотя все прекрасно понимают про ужасы курения и свою зависимость), внушают себе что "курят просто в удовольствие и самое главное внимание: могут в любой момент прекратить))))" Самооправдание такое. Именно по этому любой психолог, любая книжка скажет, что признание человеком своей зависимости и вреда - это уже большой успех.

Нет, я не о самооправдании говорю, а именно о курении в удовольствие) Мне кажется, такие есть, кто не осознает, что "курить ужасно", поэтому для них это вовсе и не ужасно

 

[Мерлин]

не ну так я об этом же. в принципе я считаю что оба варианта осознают, что курить ужасно. Однако одни понимают, что надо бросать, борятся с собой и в итоге бросают, возможно навсегда. В этом и проявляется те самые "мучения совести" во время курения. Те же которые не собираются с собой бороться (хотя все прекрасно понимают про ужасы курения и свою зависимость), внушают себе что "курят просто в удовольствие и самое главное внимание: могут в любой момент прекратить))))" Самооправдание такое. Именно по этому любой психолог, любая книжка скажет, что признание человеком своей зависимости и вреда - это уже большой успех.

Верно подмечено, те люди, которые не признали, что курение есть проблема и зависимость, даже не пытаются бросить. Грустно даже

 

[Alinka - malinka]

Annton, привет! Прочитала дневник твой, и стало интересно, не куришь ли ты до сих пор? Надеюсь еще зайдешь на форум...

 

[Annton]

В мире соц сетей и тиктоков, очень странно, что этот форум еще вполне очень даже жив)


С того раза в 2013м я не курил 2-3 года. Потом покуривал урывками и электронными сигаретами. В итоге закурил более-менее постоянно примерно с 2016 года по настоящее время)


Что ж теперь я снова тут и снова бросаю) 3 сутки пошли без сиг) поехали...

 

[Ksendria]

В мире соц сетей и тиктоков, очень странно, что этот форум еще вполне очень даже жив)


С того раза в 2013м я не курил 2-3 года. Потом покуривал урывками и электронными сигаретами. В итоге закурил более-менее постоянно примерно с 2016 года по настоящее время)


Что ж теперь я снова тут и снова бросаю) 3 сутки пошли без сиг) поехали...

Поехали! Рассказывай подробней, как ты себя чувствуешь? Шутка лм: 3 дня уже не куришь.

 

[Annton]

Поехали! Рассказывай подробней, как ты себя чувствуешь? Шутка лм: 3 дня уже не куришь.

Спасибо)

Нормас) пока в общем-то легко) пробежал 9км вчера, покачался чуток сегодня. Спорт помогает. Очень.

Правда теперь жрать всякие угли сахарные хочется, но я и не против набрать пару кило)

 

[Ksendria]

Спасибо)

Нормас) пока в общем-то легко) пробежал 9км вчера, покачался чуток сегодня. Спорт помогает. Очень.

Правда теперь жрать всякие угли сахарные хочется, но я и не против набрать пару кило)

Форумчан созвать для поддержки? На марафон собираешься Взлетку, Соточку?