Сила воли Бросила и точка

[Владимир Файб]

что же делать?

Во первых радоваться, к примеру тому что не курите!
Во вторых, придумать себе успокаивающие действия, к примеру четки перебирать!
В третьих, поинтересоваться антидепрессантами

 

[Владимир Файб]

Вот психологи говорят, что надо улыбаться, чтоб настроить себя на позитив. И если поначалу улыбка будет искусственной ,надо прям заставлять себя. То потом это перейдет в естественное состояние. И все пойдет, как по маслу.

 

[mariansi]

Во первых радоваться, к примеру тому что не курите!
Во вторых, придумать себе успокаивающие действия, к примеру четки перебирать!
В третьих, поинтересоваться антидепрессантами

Да ладно, просто успокоиться надо. Ничего страшного не происходит. Рабочий день уже завершается, весь стресс остался позади.

 

[МилаП]

mariansi, даже не думай одну курить. она воообщеее ничего не даст. обман!))))) и без сигареты этой проживешь)))

 

[МилаП]

поинтересоваться антидепрессантами

я вчера "поинтересовалась" чуть не умерла)))

 

[einssein]

МилаП, я не курю только когда сплю а так каждые 1\2 ч

 

[mariansi]

mariansi, даже не думай одну курить. она воообщеее ничего не даст. обман!))))) и без сигареты этой проживешь)))

да все ок, это был внезапный порыв. Уже успокоилась)))

 

[МилаП]

mariansi, молодец!!! главное в такие порывы не сорваться...)

 

[mariansi]

Только что разревелась на пустом месте.
Пятница очень тяжелая.
Да что же за организм у нас такой? Или все дело в голове?

 

[einssein]

что же так в открытую всё писать?

 

[mariansi]

что же так в открытую всё писать?

а почему и нет? это мой дневник, что хочу то и пишу. свои ощущения и переживания.

 

[val518]

что же делать? сижу вот сейчас и психую.
Это же надо было первую неделю отказа так легко пережить, а вторую умирать. Обидно до жути.

Привет, девушка)
Ты себя только не накручивай - и психи пройдут. Да, еще будут и не раз, но все терпимо. И конечно же будут уменьшаться. Курить конечно же не надо)

 

[mariansi]

Привет, девушка)
Ты себя только не накручивай - и психи пройдут. Да, еще будут и не раз, но все терпимо. И конечно же будут уменьшаться. Курить конечно же не надо)

сегодня я один большой комок нервов. поскорее бы прошел этот день. свято верю, что завтра будет в 100 раз легче. так что держу себя в руках.

 

[val518]

Еще можно побить кого-нить. Мне мячик теннисный помогает. С ракеткой. Желательно с партнером правда, но на крайняк стенка тоже подходит)

 

[Владимир Файб]

Еще можно побить кого-нить

боксерам можно бить по морде но можн и по груше

 

[mariansi]

Еще можно побить кого-нить. Мне мячик теннисный помогает. С ракеткой. Желательно с партнером правда, но на крайняк стенка тоже подходит)

Тренировка завтра))) ох оторвусь!!!)))

 

[mariansi]

боксерам можно бить по морде но можн и по груше

Сегодня на работе кое-кто чуть не схлопотал по морде лица))))) очень уж злая была) но все, пришла домой, вроде отпускает)

 

[Roman74]

mariansi, всё у тебя хорошо))) Очень рад!) Молодца) Только нервничай поменьше)))

 

[mariansi]

Roman74, спасибо))) вчера было нелегко конечно..., но продержалась!

 

[mariansi]

Сегодня никаких побочных эффектов нет. Психическое и физическое состояние хорошее. Вчера меня накрыло конечно, но думаю, что это нормально. Вот наделала панкейков, вкуснотищщщааааааа))))))