Бросить курить легко, я сам бросал раз 100

[МасЛинА]

Недавно услышала, что если возникла одна зависимость, то человек в принципе склонен к любой зависимости.

Есть знакомый человек, который бросил курить, но стал чаще прикладываться к спиртному. Пора бы уже ему тревогу бить.

Исследования на крысах выявили, что зависимость у них от конфет М&М говорит, что у них легче формируется зависимость от кокаина или спиртного. Потому, что шоколад якобы действует на те же участки в мозге.
Поэтому сделали вывод, что любители М&M склонны к этим зависимостям.

А я любитель шоколада, особенно горького. Магния, наверное, не хватает.

 

[МасЛинА]

Насчет сигарет. Думаю, что уже НИКОГДА не закурю. Ну, если только какой-то очень сильный стресс и это все равно на время. И шанс на это минимальный.

А вот побаловаться 1-2 сигаретами очень редко со старинными друзьями. Наверное, это возможно. И это точно будет только с алкоголем. Но я думаю, что все-таки сдержусь, т.к. нет уже смысла в этом. Противен дым. Но черт его знает?
Хотя надеюсь все-таки удержусь, если вдруг такое желание возникнет.

С теми с кем постоянно встречаюсь, все они знают, что я уже не курю. Поэтому здесь нет проблем. Уже не предлагают и триггер исчез.

В мой семье не курят и не курили. Я одна была из "проблемных".
Вроде они и не запрещали, но видно было, что психуют. Так, что сейчас в этом смысле они спокойны.

Мой срыв может быть из-за моей эмоциональности или тревожности.
Пока все ОК.

Осознавать, что влечение совсем исчезло, это круто. Я рада.


P.S. Все эти записи, чтобы понять свои помыслы. Мысли, конечно, не структурированы. И может другим неинтересны. Нет таланта писателя.

Не виноватая я.

 

[МасЛинА]

Вот и доплелась я опять до Экватора после срыва на 2 сигареты.

А оно того стоило?

Лишь бы не продолжать и дальше топтаться на месте с вечными срывами.
Ни одной, значит НИ ОДНОЙ!