Бросить Курить

[igo]

Курю уже более 40 лет. Хочу, но не представляю как, бросить курить. В настоящее время выкуриваю в среднем 1,5 пачки в день, на рабочую смену только-только хватает пачки, и то не всегда. Прекрасно понимаю, что курение очень негативно влияет на моё здоровье, да и финансовая составляющая тоже удручает, но ничего поделать с собой не могу. Иногда получается сократить количество выкуриваемых сигарет до пачки, или даже до 12 штук в день, но не на долго. Это будет ещё одна попытка бросить курить.

 

[Mefistofel]

Курю уже более 40 лет.

"солидно"

Это будет ещё одна попытка бросить курить.

Бросай, мужик. Дальше тянуть некуда. Любым путем, чем можем -поможем.

 

[Colnago]

Игорь приветствую. Пробуй, борись, не опускай руки! Нет ничего не возможного. Трудно- да, тяжело-да, не с первого раза- может быть, но когда ты видишь, что здесь все такие, то в компании, команде единомышленников это сделать гораздо проще и веселее. Удачи тебе и легкого старта

 

[Mefistofel]

Это будет ещё одна попытка бросить курить.

А что в прошлом?

 

[Half Light]

igo, привет! Да, стаж у тебя большой, но остановиться никогда не поздно. Главное очень захотеть и настроить себя, что хватит, пора уже. Каждый находит для себя свои аргументы. Снижение количества это не панацея, потом выкуриваешь все, что не докурил в тройном размере.
Возьми и скажи себе СТОП! Знаю это тяжело и страшно, но ты ж мужик. Уже хорошо что ты задумался об этом, это первый шаг. Нужно делать следующий. Почитай форум, дневники, ты найдёшь много полезного для себя, а мы тебя всегда поддержим.
В общем, отправляйся побыстрее в новую свежую жизнь.
Я от души желаю тебе удачи в этом нелегком деле!

 

[lorik-0405]

Курю уже более 40 лет. Хочу, но не представляю как, бросить курить. В настоящее время выкуриваю в среднем 1,5 пачки в день, на рабочую смену только-только хватает пачки, и то не всегда. Прекрасно понимаю, что курение очень негативно влияет на моё здоровье, да и финансовая составляющая тоже удручает, но ничего поделать с собой не могу. Иногда получается сократить количество выкуриваемых сигарет до пачки, или даже до 12 штук в день, но не на долго. Это будет ещё одна попытка бросить курить.

Привет! Бросай! Не так страшен черт, чем его малюют! Бросить легче, чем мы себе представляем! Я до этого форума тоже не верила и боялась! Это совсем не больно! У тебя тоже все получится! Просто больше не при каких обстоятельствах, ты не куришь!!! Удачи!

 

[Миланна]

igo, стаж конечно большой! Но всё возможно! Главное желание. Без желания не поможет ничего.
Люди, которые бросили на Силе воли, для меня герои. Табекс мне облегчил очень сильно жизнь на первых порах
Очень желаю расстаться с этой ненужной привычкой, забирающей деньги и драгоценное здоровье!
Удачи!

 

[Mefistofel]

Знаю это тяжело и страшно, но ты ж мужик.

Не вам судить о мужском достоинстве.. ага?

Неспортивный прием

 

[Решительный]

Курю уже более 40 лет. Хочу, но не представляю как, бросить курить. В настоящее время выкуриваю в среднем 1,5 пачки в день, на рабочую смену только-только хватает пачки, и то не всегда. Прекрасно понимаю, что курение очень негативно влияет на моё здоровье, да и финансовая составляющая тоже удручает, но ничего поделать с собой не могу. Иногда получается сократить количество выкуриваемых сигарет до пачки, или даже до 12 штук в день, но не на долго. Это будет ещё одна попытка бросить курить.

Бросайте и как можно быстрее. Возраст критический для сердечных приступов и инфарктов. Говорят что у некурящих шанс пережить приступ и сама его вероятность заметно снижается причем сразу. Отказываться от сигарет проще полностью терпеть и ждать очередного перекура это хуже чем вообще не курить.

 

[Vita.Minka]

Хочу, но не представляю как, бросить курить

Доброе утро))) Я думаю тут все хотели бросить курить и никто не представлял как это сделать и как, собственно, жить дальше то без сигарет. для меня было ужасом просто представить как это - жить без сигарет. теперь могу с уверенностью заявить что жить без сигарет намного лучше чем с ними. сначала будет тяжело конечно, и не один день тяжело, зато потом будешь наслаждаться здоровой, свободной жизнью без никотина. это реально.

 

[Вячеслав111]

Курю уже более 40 лет. Хочу, но не представляю как, бросить курить. В настоящее время выкуриваю в среднем 1,5 пачки в день, на рабочую смену только-только хватает пачки, и то не всегда. Прекрасно понимаю, что курение очень негативно влияет на моё здоровье, да и финансовая составляющая тоже удручает, но ничего поделать с собой не могу. Иногда получается сократить количество выкуриваемых сигарет до пачки, или даже до 12 штук в день, но не на долго. Это будет ещё одна попытка бросить курить.

У меня на работе мужик тоже курил 35 лет и бросил сам при мне 3 года уже не курит удачи вам!

 

[Анна Дяченко]

Главное настрой, и ничего не бояться. Курильщику всегда страшно что-то потерять. Но вам стоит понять, что вы ничего не потеряете, а на оборот приобретете. В этом плане очень советую вам почитать Аллена Карра Легкий способ бросить курить.

 

[devden]

давай дерзай может хоть у тебя хватит сил и смелости, а то собралась здесь компания безвольных амёб! Или ты тоже амёба?

 

[Владимир Файб]

Хочу, но не представляю как, бросить курить

Посмотри спецкурс Фахреева:

Дневники "Программа по освобождению от алкокогльно-табачной наркомании" http://trezvayarussia.ru/borba-s-pyanstvom-i-alkogolizmom.html
Возможна работа с инструктором (можно фотографировать дневник и отправлять по электронной почте)

 

[Вячеслав111]

В Феодосии можно обратится в этот центр: http://vnc-vesna.ru/lechenie-narkomanii-v-feodosii/ Я там и лечился

от курева?