Табекс Дневник KittyKate

[KittyKate]

Привет. Вот в такой поре и на всю жизнь!

Доброе утро)
Да, буду стараться и практиковать!!!

 

[KittyKate]

Сегодня вечером ходили с подружкой гулять и пить кофе
Я ее предупредила, что курить бросила

Пьем наш вкусный латте и подружка сообщает, что больше не может терпеть и очень уж хочется покурить
кофе+сигаретка= - это уже не мой вариант, но подружку понимаю и принимаю
Разрешила ей покурить при мне.....

Было очень тяжело, начало даже язык покалывать как хотелось...

Я справилась с этим никотиновым змеем и я большая молодец. Чувствую себя сильной и независимой!

 

[Афанасий]

Я справилась с этим никотиновым змеем

Общество курящих - большая проблема порой. Но скоро ты будешь смотреть на это сквозь пальцы, да и курящие не будут тебя трогать.

У меня на работе жесть была, как только я предпринимал попытки бросить. И смеялись, и пытались вернуть в свою "кагорту". А это очень демотивирует.

 

[KittyKate]

Общество курящих - большая проблема порой. Но скоро ты будешь смотреть на это сквозь пальцы, да и курящие не будут тебя трогать.

У меня на работе жесть была, как только я предпринимал попытки бросить. И смеялись, и пытались вернуть в свою "кагорту". А это очень демотивирует.

Доброе Утро

Да, когда бросаешь это очень демотивирует
Но мы сильные!

 

[KittyKate]

Всем доброго утра!

С утра выпила чашку кофе, закусила творожной запеканкой без сахара и отправилась на 40 минутную прогулку по деревне с собакеным

Курить не хочется вообще, болячки отступают - Катюшка наступает

 

[KittyKate]

Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(

 

[Карамелькa]

@

Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(

45 и худеть привет

 

[KittyKate]

@

45 и худеть привет

У меня Рост 150 см
Я очень маленькая
А на маленьких лишний вес гораздо заметнее

 

[Карамелькa]

У меня Рост 150 см
Я очень маленькая
А на маленьких лишний вес гораздо заметнее

Я 155 но 45 .... Почему и удивилась. Это 10 кг во мне лишнее

 

[murmulis]

У меня Рост 150 см
Я очень маленькая
А на маленьких лишний вес гораздо заметнее

Я 155 но 45 .... Почему и удивилась. Это 10 кг во мне лишнее

Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"?
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух?

 

[Карамелькa]

Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"?
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух?

Я была пышечкой и этим гордилась, так что мы прекрасны, главное, что и как себя чувствуем

 

[Афанасий]

А я филадельфию классик только что заказывал и стрямкал

 

[Ирочка_Ч]

Вот задумалась сейчас, а не завести ли мне дневник питания
Так интересно читать других пользователей
А я ж вообще вечно худеющая и спортик
Конечно мой жених постоянно соблазняет всеми вкусняхами на планете - и я срываюсь
Но вес у меня не высок, но и не идеал

При росте 150 - вес 45
А раньше вес был 38 и за что подержаться было и пресс с кубиками и грудь и попа все было при мне

После переезда загород набрала вес(

Приветик)
Ооо.. Это и мой вечнохудеющий случай! Но и заточить вкусняху я не против?
Дневник не веду, просто не хватит на это терпения. Ориентируюсь даже не на весы, а на отражение в зеркале. Мне важно именно это.)
При желании вернёшься в форму. Не переживай даже вообще.

Хотела поздравить тебя с дневничком и с твоим успешными уже 18-тью свободными деньками!??
И приглашаю тебя во Взлётку - в марафон по отказу от курения.? Хочешь крепко закрепиться в рядах некурящих и побыть в компании единомышленников?

 

[KittyKate]

Приветик)
Ооо.. Это и мой вечнохудеющий случай! Но и заточить вкусняху я не против?
Дневник не веду, просто не хватит на это терпения. Ориентируюсь даже не на весы, а на отражение в зеркале. Мне важно именно это.)
При желании вернёшься в форму. Не переживай даже вообще.

Хотела поздравить тебя с дневничком и с твоим успешными уже 18-тью свободными деньками!??
И приглашаю тебя во Взлётку - в марафон по отказу от курения.? Хочешь крепко закрепиться в рядах некурящих и побыть в компании единомышленников?

Спасибо большое!
Да, хочу)
А что надо делать?)

 

[KittyKate]

Я 155 но 45 .... Почему и удивилась. Это 10 кг во мне лишнее

Ну если комфортно, то и худеть не надо)
Мне просто самой не совсем комфортно
Сегодня фоточки пересматривала свои и даже подрасстроилась

 

[KittyKate]

Дюймовочки, не теребите нервы таким вот "лишним весом"?
У меня рост 156, а вот вес я вам свой не скажу, но намекну, что по форме я как винни пух?

Если будет желание присоединяйся

 

[KittyKate]

Я была пышечкой и этим гордилась, так что мы прекрасны, главное, что и как себя чувствуем

Полностью согласна!!!!

 

[KittyKate]

Доброе утро дорогие форумчане!
И это мой 19 день без никотина!
Самочувствие отличное, мне даже не верится что я так могу
Иногда мысли проскальзывают о покурить, но это длится 3-5 секунд и легко вернуть мозги в нужное русло

Я заменила утренний ритуал дымления на утреннюю прогулку с песелем
Заменила вредное на полезное

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо большое!
Да, хочу)
А что надо делать?)

Смотри, моя хорошая, тогда тебе нужно пройти в тему регистрации и записаться.

#58-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 16.09.2024 Старт - 30.09.2024 Финиш - 30.10.2024

Участуцю с правилами согласна

ne-kurim.ru

И я бы очень хотела видеть тебя в команде у первых! Если и ты этого хочешь, тогда пиши так: "Участвую. С правилами согласна. Запишите в первую команду."

 

[KittyKate]

Доброй ночи!
Сегодня мой 20 день без никотина
В течение дня было много-много домашних дел
Ни о каком айкосе и не думалось
Сходила на пилатес, позанималась
Пришла домой поужинала
И прям потянуло, язык начало покалывать и прям хотелось подымить

Я так рассердилась на саму себя! Пошла зубы начищать и язык еще почистила. Нефиг думать про эти айкосы. Надо их все убрать подальше. По всему дому лежат, в каждой комнате и туалете. Муж курит.