Бросить легко, трудно снова не закурить((

[Ромашки]

Шерка, спасибо, это вселяет надежду! Решила не курить с завтрашнего дня, т.к. не могу больше выносить головные боли, удушье и и дикую слабость после выкуренной утром сигареты...

ну тогда может посмотреть ролики? запастись вкусняшками, водой

 

[shannon]

Кстати, ребят, прошу Ваших советов! Завтра предстоит стояние в пробках, чем себя отвлечь? Как не закурить?

 

[Ромашки]

Кстати, ребят, прошу Ваших советов! Завтра предстоит стояние в пробках, чем себя отвлечь? Как не закурить?

Вода, а можно чай с собой взять имбирный. Может аудиокнигу какую? Леденцы

 

[shannon]

ну тогда может посмотреть ролики? запастись вкусняшками, водой

Ramilya, спасибо, так и сделаю) хотя в глубине души надеюсь, что пробок не будет))

 

[Ромашки]

Ramilya, спасибо, так и сделаю) хотя в глубине души надеюсь, что пробок не будет))

ну в магаз за вкусняшками обязательно, что бы руки чем занять и рот. А в субботу и в воскресенье выходные?

 

[Demyan]

shannon, а я уже вот второй раз начинал без табекса, но в процессе, все-же приходил к нему.
Лично мне сложно одновременно бороться и с физической зависимостью первых дней, и с головой разбираться. И оба раза так и не пропил его по инструкции, но он мне здорово помог в самом начале никого не прибить и самому не покалечиться )))
Сейчас физики практически не ощущаю, вот и отказался от него. Так что, если будет трудно, лучше уж им воспользоваться, чем опять на качели присесть)
В любом случае сил, уверенности в своих силах и удачи!

 

[shannon]

ну в магаз за вкусняшками обязательно, что бы руки чем занять и рот. А в субботу и в воскресенье выходные?

Ramilya, да, выходные! Дома мне легче бросать, нет соблазнов) да и информации много поддерживающей боевой настрой!

 

[shannon]

shannon, а я уже вот второй раз начинал без табекса, но в процессе, все-же приходил к нему.
Лично мне сложно одновременно бороться и с физической зависимостью первых дней, и с головой разбираться. И оба раза так и не пропил его по инструкции, но он мне здорово помог в самом начале никого не прибить и самому не покалечиться )))
Сейчас физики практически не ощущаю, вот и отказался от него. Так что, если будет трудно, лучше уж им воспользоваться, чем опять на качели присесть)
В любом случае сил, уверенности в своих силах и удачи!

Demyan, Спасибо! Всё, завтра в бой! Если совсем скрутит, думаю, табекс все же придётся применить. Смотрю, многие не по инструкции его употребляют, тоже таблы 3 в день планирую Спасибо за поддержку!

 

[shannon]

Очень хочу в этот раз навсегда! Хотя меня в последнее время уже посещают мысли, что я безнадёжна...

 

[Demyan]

Спасибо! Всё, завтра в бой! Если совсем скрутит, думаю, табекс все же придётся применить. Смотрю, многие не по инструкции его употребляют, тоже таблы 3 в день планирую Спасибо за поддержку!

Не за что! Сам из форумных "рецидивистов" и в такой же ситуации был две недели назад
Может сегодня уже парочку бахнуть? Чтобы к завтрашнему дню он уже присутствовал в организме.

 

[Ромашки]

Ramilya, да, выходные! Дома мне легче бросать, нет соблазнов) да и информации много поддерживающей боевой настрой!

значит тебе завтра продержаться, а в субботу и в воскресенье ты с нами на форуме. Все получится, ты главное страх гони и вес сомнения

 

[Ca_Param]

Я вот читаю коменты и удивляюсь (может, потому что сам без напряга бросил) тому, что многие из "качающихся" с такими муками отказываются от курения, не курят несколько месяцев и опять с новой силой наступают на любимые грабли. А через некоторое время всё по новому. Садо-мазо какое-то. Вам что, не жаль себя за то, что мучились отказываясь кормить монстра?

 

[shannon]

Ca_Param, в том-то и дело, что я всегда легко бросала, поэтому легко и закуриваю снова! Видимо, настало время мучений, прочувствовать надо, как тяжело стало, чтобы больше не падать в эту пропасть!

 

[Ютабэк]

Я вот читаю коменты и удивляюсь (может, потому что сам без напряга бросил) тому, что многие из "качающихся" с такими муками отказываются от курения, не курят несколько месяцев и опять с новой силой наступают на любимые грабли. А через некоторое время всё по новому. Садо-мазо какое-то. Вам что, не жаль себя за то, что мучились отказываясь кормить монстра?

Вот и поделись своим ненапряжным способом бросания с людьми. Может им станет полегче бросать.

 

[shannon]

Чем ближе к завтрашнему дню, тем сильнее страх одолевает... Порылась в Новогодних подарках ребёнка, набрала всяких вкусняшек завтра в дорогу. Желание бросить - сильнейшее. Весь день сегодня на нервах.

 

[Ютабэк]

Все просто, на данном этапе поставь задачу ни при каких обстоятельствах не покупать сигарет, нет и все. Набери с собой семечек, конфеток, фруктиков.

 

[shannon]

Все просто, на данном этапе поставь задачу ни при каких обстоятельствах не покупать сигарет, нет и все. Набери с собой семечек, конфеток, фруктиков.

Ютабэк, спасибо за рекомендации и поддержку) настраиваюсь...

 

[КэЦэ]

Чем ближе к завтрашнему дню, тем сильнее страх одолевает... Порылась в Новогодних подарках ребёнка, набрала всяких вкусняшек завтра в дорогу. Желание бросить - сильнейшее. Весь день сегодня на нервах.

Желание есть-значит получится! А Табекс действительно работает.Мне вся его побочка была на пользу-и успокаивал , и аппетит снижал.

 

[Ромашки]

Добрый вечер, как ты?

 

[shannon]

Добрый вечер, как ты?

Ramilya, добрый вечер! У меня осталась одна сигарета, которая будет последней. Выкурю перед сном, а завтра проснусь некурящей! Приняла ванну, нервоз вроде утих...