Бросить легко, трудно снова не закурить((

[Demyan]

Ок. Договорились

Ramilya, разбей пожалуйста

 

[Demyan]

Привет, shannon! )
Как третий день проходит?

 

[shannon]

День 3-й)) Про сигареты почти не вспоминаю, накатов нет. Неужели затишье перед бурей? Ну тогда кнопки SOS мне не избежать... Сегодня уже чувствуется прилив энергии, зарядку с утра даже сделала

 

[shannon]

Привет, shannon! )

Привет,,Demyan

 

[shannon]

Demyan, ну а ты на 16-дневном сроке как переносишь отказ? Накаты есть?

 

[Demyan]

Ну тогда кнопки SOS мне не избежать

Ой, да хоть сто порций! Бегай вот так же Прыгай Жми SOS только не пропадай

 

[Demyan]

Demyan, ну а ты на 16-дневном сроке как переносишь отказ? Накаты есть?

Да никак. Вообще! (((
Я там, у себя в дневнике, писал уже. Все как-то тихо и спокойно... Аж противно )))
Я уже третий день без табекса, если не ошибаюсь.
Накаты еще бывают. Но как-то тоже слабенько, на троечку... Может и мне моё серое чудовище что-то готовит из ряда вон выходящее. Посмотрим!

 

[shannon]

Ой, да хоть сто порций! Бегай вот так же Прыгай Жми SOS только не пропадай

Ну мы же договорились)) В случае чего, буду истерить здесь и выливать весь свой гнев в дневник... бумага, надеюсь, всё стерпит

 

[shannon]

Может и мне моё серое чудовище что-то готовит из ряда вон выходящее. Посмотрим!

Да, оно, сцуко, хитрое)) Ждёт, когда мы расслабимся и как бац... Так что надо быть бдительными всегда

 

[Demyan]

Ну мы же договорились)) В случае чего, буду истерить здесь и выливать весь свой гнев в дневник... бумага, надеюсь, всё стерпит

Истери... выливай... ))
Конечно стерпит! У нее, как и у нас, нет другого выхода

 

[Demyan]

Да, оно, сцуко, хитрое)) Ждёт, когда мы расслабимся и как бац... Так что надо быть бдительными всегда

Все! Занимаем круговую оборону и бдим!

 

[Demyan]

shannon, ты третий день все так же на силе воли? Без "костылей"?

 

[shannon]

shannon, ты третий день все так же на силе воли? Без "костылей"?

Demyan, абсолютно! Так меня и не ломает совсем, я спокойна. Как всегда! Это и страшно, опять могу легко закурить. Для меня самое ужасное было - это назначить последнюю сигарету, паника одолевала сильная, а бросаю легко

 

[Demyan]

Класс! Это значит, что физической необходимости в никотине у тебя нет. После 15 лет курения - даже странно!
А что касается дальнейших срывов, так ты не думай о них. Думая о чем-то и представляя, как это будет, мы себя программируем таким образом на тот или иной вариант развития событий.
Я вот уже какой день подряд просыпаюсь и не думаю даже о какой-то там пресловутой первой сигарете. Нет ее! Таким образом и отказаться от нее оказалось намного проще, чем в прошлые разы. Будто и не было всех этих 23-х лет курения и первых мыслей после пробуждения о том, где ж сиги и как улучить момент, чтобы перекурить. А если уж просыпался и понимал, что их нет!!! О ужас!!!! Сразу слабость в коленях, дрожь в руках, раздражительность выше шкалы Гейгера, считанные минуты на сборы и вот я уже в магазине ))) А вот прошло совсем немного времени и многое изменилось
Значит можно изменить и все остальное! Давай уже начнем это делать!

 

[shannon]

Demyan, согласна на 100процентов)) я уже представляю, как в будущем мне предлагают закурить, а я с гордостью отвечаю, что НЕ КУРЮ, и все удивлённо и с завистью смотрят мне в след...

 

[Demyan]

shannon, так это все уже в настоящем! Ты уже не куришь!

 

[shannon]

shannon, так это все уже в настоящем! Ты уже не куришь!

Хотелось бы быть уверенной, что это навсегда))

 

[Miki]

Хотелось бы быть уверенной, что это навсегда))

shannon, все в твоей силе и воле. Желаю удачи!

 

[shannon]

shannon, все в твоей силе и воле. Желаю удачи!

Miki, глядя на твои достижения, появляется стимул! Какая ты умничка, Викуля Спасибо!!!

 

[Miki]

Miki, глядя на твои достижения, появляется стимул! Какая ты умничка, Викуля Спасибо!!!

Спасибо на добром слове, shannon, и пожалуйста, молодец, что не сдаешься! У тебя все получится, подтягивайся поскорее. На Эвересте твоя площадка ждет тебя! Держу кулачки за тебя!