Чем опасны некоторые витамины для курильщиков?

[GingerCat]

Курение и витамины​

Табачный дым – это яд для человека, который не толькоу ухудшает проводимость питательных веществ по сосудам, но и разрушает витамины.
Любители затянуться страдают от дефицита витамина С, А, Е, группы В.

Выпадение волос, изменение состояния кожи, ломкость ногтей, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, хрупкость сосудов и многое другое и без анализов указывают на недостаток определенных витаминов в организме человека. Особенно страдает от недостатка витаминов организм курящего человека, вредная привычка приводит к усиленному выведению витаминов из
организма, иными словами полезные свойства витаминов просто исчезают. Помимо ликвидации полезных свойств витаминов, сочетание некоторых витаминов и никотина может быть просто опасно для организма курильщика.

Роль витаминов А, Е, С в человеческом организме велика, но знали ли вы, что одной из главной задач этих особых витаминов является находить и ликвидировать свободные радикалы и бороться с последствиями вредных привычек, которые приводят к таким заболеваниям, как рак, инсульт и инфаркт.
Если вы принимаете витамины С и при этом выкуриваете несколько сигарет в день, то никотин изолирует и уничтожает этот витамин. Одна выкуренная сигарета разрушает суточную потребность человека в этом витамине.
Тоже самое происходит с витаминами А и Е, никотин превращает их в антивитамины.

Что это значит? Как показали исследования при курении витамин Е превращается в свой антивитамин (антипод) и это приводит к тому, что в некоторых случаях он повышает риск развития рака легкого и туберкулеза. Тоже самое происходит с витамином А, оказывается совмещать витамин А с курением категорически запрещено, это подтвердили многочисленные финские исследования. Те, кто совмещал курение и прием провитамина А (бета-каротина) рак легкого развивался значительно быстрее, и исследование пришлось прекратить.

Продолжая курить, вы нейтрализуете действие всех витаминов, полученных в таблетках, и даже тех, что получены из натуральных продуктов. Организм медленно, но верно превращается в «выжженное поле». Обрести здоровье и хорошее самочувствие достаточно просто — отказаться от вредной привычки, разнообразить питание и слушать свой организм.

Источник

 

[Zaйcom]

Курение и витамины​

Табачный дым – это яд для человека, который не толькоу ухудшает проводимость питательных веществ по сосудам, но и разрушает витамины.
Любители затянуться страдают от дефицита витамина С, А, Е, группы В.

Выпадение волос, изменение состояния кожи, ломкость ногтей, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, хрупкость сосудов и многое другое и без анализов указывают на недостаток определенных витаминов в организме человека. Особенно страдает от недостатка витаминов организм курящего человека, вредная привычка приводит к усиленному выведению витаминов из
организма, иными словами полезные свойства витаминов просто исчезают. Помимо ликвидации полезных свойств витаминов, сочетание некоторых витаминов и никотина может быть просто опасно для организма курильщика.

Роль витаминов А, Е, С в человеческом организме велика, но знали ли вы, что одной из главной задач этих особых витаминов является находить и ликвидировать свободные радикалы и бороться с последствиями вредных привычек, которые приводят к таким заболеваниям, как рак, инсульт и инфаркт.
Если вы принимаете витамины С и при этом выкуриваете несколько сигарет в день, то никотин изолирует и уничтожает этот витамин. Одна выкуренная сигарета разрушает суточную потребность человека в этом витамине.
Тоже самое происходит с витаминами А и Е, никотин превращает их в антивитамины.

Что это значит? Как показали исследования при курении витамин Е превращается в свой антивитамин (антипод) и это приводит к тому, что в некоторых случаях он повышает риск развития рака легкого и туберкулеза. Тоже самое происходит с витамином А, оказывается совмещать витамин А с курением категорически запрещено, это подтвердили многочисленные финские исследования. Те, кто совмещал курение и прием провитамина А (бета-каротина) рак легкого развивался значительно быстрее, и исследование пришлось прекратить.

Продолжая курить, вы нейтрализуете действие всех витаминов, полученных в таблетках, и даже тех, что получены из натуральных продуктов. Организм медленно, но верно превращается в «выжженное поле». Обрести здоровье и хорошее самочувствие достаточно просто — отказаться от вредной привычки, разнообразить питание и слушать свой организм.

Источник

Кстати элементарный Аевит очень полезен, опробовала на себе стоит копейки.

 

[GingerCat]

Кстати элементарный Аевит очень полезен, опробовала на себе стоит копейки.

Были проведены исследования эффективности влияния бета-каротина и ретинола на заболеваемость раком лёгких — The Alpha-Tocopherol Beta-Carotene Cancer Prevention (ATBC) Trial и The Beta-Carotene and Retinol Efficacy Trial (CARET). В первом случае проверили комбинацию альфа-токоферола, или витамина Е, (50 мг) и бета-каротина (20 мг) на 29133 курящих сигареты мужчинах. Во втором исследовании сравнили влияние комбинации ретинилпальмитата в дозе 25000 МЕ и бета-каротина (30 мг) с плацебо более чем на 18000 курящих (или недавно бросивших) мужчин и женщин, а также на мужчинах, работающих с асбестом.
После 6,1 лет наблюдений первый эксперимент продемонстрировал 16-процентное увеличение заболеваемости раком лёгких и 8-процентное повышение смертности от всех причин у лиц, принимающих бета-каротин, по сравнению с людьми, получающими плацебо («пустышку»). После 4 лет наблюдений второе испытание показало 28 % увеличение заболеваемости раком лёгких и 17 % увеличение смертности от всех причин, а также бóльшую смертностьот сердечно-сосудистых заболеваний у людей, принимавших витамин А.
Но это касается именно биологических добавок, витамины, поступающие из пищи, наоборот, оказывают положительное влияние на организм)

 

[Zaйcom]

Меню


КАКИЕ ВИТАМИНЫ НЕЛЬЗЯ ПРИНИМАТЬ КУРИЛЬЩИКАМ: А, Е, В6 И В12 МОГУТ БЫТЬ ОПАСНЫ
08.04.2019

Некоторые витаминные добавки и БАДы могут нести реальный риск для здоровья. Побочные эффекты варьируются от рвоты и тошноты до повышенного риска рака и смерти. Бесконтрольный длительный приём большого количества добавок может изменять сердечный ритм, снижать мышечный тонус и ухудшать течение имеющихся заболеваний (например, астмы). Так, высокие дозы B6 — более 200 мг в день в течение длительного времени — способны вызывать снижение кровяного давления и приводить к обратимой потере чувствительности в руках и ногах (периферическая невропатия).
Врачи напоминают, что «добавки предназначены для дополнения, а не для замены здоровой диеты. Они не могут устранить потенциальный вред от нездорового образа жизни, например, от курения».
Смотрите фрагмент видео о вреде больших доз антиоксидантов, в том числе для курильщиков.
ПОЧЕМУ ВИТАМИН А И КУРЕНИЕ НЕСОВМЕСТИМЫ
Витамин A — жирорастворимый витамин, обладающий антиоксидантными свойствами. Он важен для зрения, репродуктивного здоровья, роста и развития. Несмотря на несомненную пользу каротиноидов, клинические испытания не показали какого-либо последовательного снижения заболеваемости раком или смертностью от рака или сердечно-сосудистых заболеваний при их приёме. Кроме того, сообщалось о повышенном риске рака лёгких у курильщиков и лиц, работающих с асбестом, которым давали высокие дозы бета-каротина отдельно или в сочетании с другими антиоксидантами.
Почему курильщикам нельзя витамин А


Были проведены исследования эффективности влияния бета-каротина и ретинола на заболеваемость раком лёгких — The Alpha-Tocopherol Beta-Carotene Cancer Prevention (ATBC) Trial и The Beta-Carotene and Retinol Efficacy Trial (CARET). В первом случае проверили комбинацию альфа-токоферола, или витамина Е, (50 мг) и бета-каротина (20 мг) на 29133 курящих сигареты мужчинах. Во втором исследовании сравнили влияние комбинации ретинилпальмитата в дозе 25000 МЕ и бета-каротина (30 мг) с плацебо более чем на 18000 курящих (или недавно бросивших) мужчин и женщин, а также на мужчинах, работающих с асбестом.
После 6,1 лет наблюдений первый эксперимент продемонстрировал 16-процентное увеличение заболеваемости раком лёгких и 8-процентное повышение смертности от всех причин у лиц, принимающих бета-каротин, по сравнению с людьми, получающими плацебо («пустышку»). После 4 лет наблюдений второе испытание показало 28 % увеличение заболеваемости раком лёгких и 17 % увеличение смертности от всех причин, а также бóльшую смертностьот сердечно-сосудистых заболеваний у людей, принимавших витамин А.
Но это касается именно биологических добавок, витамины, поступающие из пищи, наоборот, оказывают положительное влияние на организм)

не я после отказа) не пугай меня)

 

[GingerCat]

не я после отказа) не пугай меня)

Я пугаю тех, кто ещё курит, чтобы быстрей бросали))

 

[NSSerg]

Vitamin E and the Risk of Prostate Cancer: Updated Results of The Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) - PMC

The initial report of the Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) found no reduction in risk of prostate cancer with either selenium or vitamin E supplements but a non-statistically significant increase in prostate cancer risk with ...

www.ncbi.nlm.nih.gov

Выводы

Пищевые добавки с витамином Е значительно увеличивают риск рака простаты среди здоровых мужчин.

 

[GingerCat]

Vitamin E and the Risk of Prostate Cancer: Updated Results of The Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) - PMC

The initial report of the Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT) found no reduction in risk of prostate cancer with either selenium or vitamin E supplements but a non-statistically significant increase in prostate cancer risk with ...

www.ncbi.nlm.nih.gov

А можете кратко поведать нам содержание статьи? Статья на английском, далеко не все владеют им.

 

[AlexNoSmoke]

Кстати элементарный Аевит очень полезен, опробовала на себе стоит копейки.

Обычных дешевых витаминок "Ревит" вполне достаточно. Еще можно биодобавку "Йод-актив" пить, по 50 мг. таблетки.

 

[Zaйcom]

Обычных дешевых витаминок "Ревит" вполне достаточно. Еще можно биодобавку "Йод-актив" пить, по 50 мг. таблетки.

Кстати, надо его купить!

 

[NSSerg]

А можете кратко поведать нам содержание статьи? Статья на английском, далеко не все владеют им.

Можно открыть в Google Chrome и он переведет автоматически.
Или открыть по ссылке ниже:
Гугл-Перевод
Краткое содержание - c 2001 года по 2011 было проведено масштабное исследование чтоб подтвердить эффективность витамина Е, Селена и Комбинации Витамина Е и Селена для профилактики рака простаты.
В исследование были включены здоровые мужчины (35 533 человек) со средним риском заболевания раком простаты на основе базового уровня PSA ≤ 4 нг / мл и нормального цифрового ректального исследования (DRE), начиная с 50 лет для афроамериканцев или 55 лет для всех остальных. Разбиты были случайным образом на четыре группы. Одной давали плацебо , второй витамин Е в дозе 400 мг в сутки, третьей Селен и четвертой Селен с витамином Е.
Во всех группах принимающих витамин Е или Селен была достоверная повышенная заболеваемость раком простаты по сравнению с группой принимающей плацебо, самая повышенная в группе принимающей только витамин Е.

 

[GingerCat]

Можно открыть в Google Chrome и он переведет автоматически.
Или открыть по ссылке ниже:
Гугл-Перевод
Краткое содержание - было проведено исследование чтоб подтвердить эффективность витамина Е, Селена и Комбинации Витамина Е и Селена для профилактики рака простаты.
В исследование были включены здоровые мужчины (35 533 человек) со средним риском заболевания раком простаты на основе базового уровня PSA ≤ 4 нг / мл и нормального цифрового ректального исследования (DRE), начиная с 50 лет для афроамериканцев или 55 лет для всех остальных. Разбити были случайным образом на четыре группы. Одной давали плацебо , второй витамин Е в дозе 400 мг в сутки, третье Селен и четвертой Селен с витамином Е.
Во всех группах принимающих витамин Е или Селен была повышенная заболеваемость раком простаты по сравнению с группой принимающей плацебо, самая повышенная в группе принимающей только витамин Е.

Спасибо огромное!
Про переводчик знаю, но попробовала с телефона в 2-ух браузерах открыть и ничего не перевело( поэтому и попросила. Тем более удобнее, когда текст приведен здесь сразу, не всегда у всех хорошее интернет-соединение)

 

[ХочуCadillacEscalade]

Я пугаю тех, кто ещё курит, чтобы быстрей бросали))

ничего себе!!!

 

[GingerCat]

ничего себе!!!

Исключительно из-за любви к ним))

 

[ХочуCadillacEscalade]

Исключительно из-за любви к ним))

а после отказа от сигарет когда можно начинать пить комплексы витаминов?мне очень нравится от а до цинка

 

[GingerCat]

а после отказа от сигарет когда можно начинать пить комплексы витаминов?мне очень нравится от а до цинка

Никотин выводится быстро из организма. Поэтому уже на следующий день после отказа от сигарет витамины не будут вступать с ним в реакцию)

 

[AlexNoSmoke]

Никотин выводится быстро из организма. Поэтому уже на следующий день после отказа от сигарет витамины не будут вступать с ним в реакцию)

Проблема в другом - организму все равно нужен никотин и он будет синтезировать его самостоятельно. Что такое витамины - это основа для производства ферментов. А ферменты это биологические катализаторы, которые участвуют в процессе синтеза организмом необходимых веществ. В т.ч. и никотина. Плюс еще есть такой факт, что одна сигарета разрушает в организме столько витамина С, сколько его содержится в целом апельсине. Поэтому у курильщиков хронический недостаток витаминов и поэтому у них еда хуже усваивается и поэтому после бросания курить, большинство людей начинают набирать вес - ведь даже если ешь столько же пищи, организм ее лучше усваивает и начинает откладывать излишек в жиры. Не претендую на правильность изложения процесса, но про витамины мое представление такое.