Через сколько проходит тяга?

[Кризис Закончился]

Карр гад с тремя неделями обманул

 

[Crazy Fan]

Через какое время проходит физическая тяга к курению?
Сегодня идёт 3 день как не курю с табексом. Мучают наплывами охотки покурить.

У всех по-своему))) меня первых 2 месяца кидало жёстко.

 

[Эселин]

Сегодня не возьмешь, завтра возьмешь)
Все переменчиво
Срыв это не всегда минутая слабость. Может накапывать эта мысль месяцами, а потом прорвет плотину которую год строила по отношению к курению.
Наркотическая зависимость она такая)

Если осознанно начинать курит, то это только в том случае, если я узнаю, что уже смертельно больна и рака легких можно на бояться. Хотя тогда я вообще пущусь во все тяжкие.
По части сигарет меня только минутная слабость и пугает, хотя если уж на ДР последний не сорвалась после "подарочка" от бывшего, то тут уж должно что-то очень страшное случиться.

 

[Эселин]

На сколько я знаю в тушке нет депо где можно никотинчик копить, по этому он быстро стремится покинуть тушку, ибо не где задержаться) Обязательство пожизненое курильщика поддерживать уровень никотина высоким. В среднем раз в час делать до заправку. Выходных и отпусков не предусмотрено.
Терпеть смысла нет. Нужно добросовестно выполнять взятые обязательства)

Меня примерно раз в 20 минут начинало тянуть, но никогда не курила по целой сигарете, могла на 3 раза растянуть.

 

[volukaba_aas]

Через какое время проходит физическая тяга к курению?
Сегодня идёт 3 день как не курю с табексом. Мучают наплывами охотки покурить.

Через пол года проходит вообще все.

 

[Эселин]

Карр гад с тремя неделями обманул

Чё? О_О Какие 3 недели?
Этот крендель всю книгу бормочет, что курить бросить можно на раз, а если вас тянет, значит бросаете неправильно.

 

[Кризис Закончился]

Чё? О_О Какие 3 недели?
Этот крендель всю книгу бормочет, что курить бросить можно на раз, а если вас тянет, значит бросаете неправильно.

Простим его.
Все таки книга 30 лет назад написана. Устаревшая информация давно)

 

[Ананасинка]

Ааааааааа! у всех по-разному-у-у-у-у! ))))))))

я, например, когда курил, то вполне мог дотерпеть до обеда. не было у меня утренней тяги!

весь день могла не курить спокойно. Только вечером не покурив не могла уснуть.

из этого самое сложное для курильщика на физическом уровне - это первый день не покурить, я считаю.

 

[Ананасинка]

Через какое время проходит физическая тяга к курению?
Сегодня идёт 3 день как не курю с табексом. Мучают наплывами охотки покурить.

дорогой автор, самое тяжелое первая неделя-три, На первой неделе физическая тяга, вторую-третью демоны психологические начинают бушевать, ипохондрия может накрыть. Вот у меня 20е дни были критическими я находила у себя и умирала от всех смертельных недугов по очереди. потом отпускает и становится значительно легче. Дальше уже вопрос работы с головой и проработки триггеров.

 

[Кризис Закончился]

Вот у меня 20е дни были

Меня накрывает что то второй день)
И кстати я сахар и сахзам вчера не жрал совсем. И сегодня. Совпало может) Или сахарные ломки начались и никотиновые подключились под шумок тоже.

 

[Ананасинка]

Меня накрывает что то второй день)
И кстати я сахар и сахзам вчера не жрал совсем. И сегодня. Совпало может) Или сахарные ломки начались и никотиновые подключились под шумок тоже.

Женя, я тут резко отказалась от сахара и к концу второго дня стала такой напряженной и агрессивной ! ?? Апогеем стало, что на фоне всего этого перенапряга кровь из носа фонтаном шла минут 20.
Короч, не надо так, с плеча рубить.

нужна не революция, а эволюция.

Теперь у меня 2-3 конфетки по желанию через день.
Тебе тем более, у тебя первый месяц точно жестить не надо

 

[татьяна тим]

Через какое время проходит физическая тяга к курению?
Сегодня идёт 3 день как не курю с табексом. Мучают наплывами охотки покурить.

Неделю будет тяжело,потом уже легче и только воспоминания,от них никуда не денешься,столько лет травились.

 

[Кризис Закончился]

@Ананасинка Какой же творог мерзкий без подсластителей. Я его посолил, а то жрать совсем не возможно было

 

[AlexNoSmoke]

У меня самый большой накат был незадолго до первой годовщины без сигарет. Да и затем еще примерно год снилось, что курю. Через два года сигареты становятся поровну и даже не знаю, что должно произойти, чтобы я снова попал в эту никотиновую кабалу. Поскольку бросалось тяжело (психологически, ведь физическую зависимость убрал Табекс), то пройти весь этот путь заново я просто не готов. Да и глупо было бы все повторить, а ведь любому курильщику рано или поздно придется бросить.
Так что год без сигарет если выдержать, дальше будет значительно легче.

 

[Дед Кондрат]

Вот у меня 20е дни были...

Меня накрывает что то второй день)

оно так-то неудивительно

... Долго-долго, первые дней пять-десять курить хочется почти постоянно - сильнее, слабее, но почти всегда. А потом не всегда. А потом промежутки, когда о куреве забываешь становятся настолько большими, что начинают занимать уже значительную часть суток. И тут...
Вот тут-то после 20 дней, на подлете к месяцу и знакомимся с первым серьезным накатом. Кажется - всё невостребованное желание закурить за последние две недели вдруг разом проснулось и в один миг обрушилось на тебя, и тяга, и тоска, и... И - ничего, часа через полтора (а у кого и через полчаса) оказывается - и с этим могём бороться, вполне преодолимая фигня. Хотя первые раз-другой даже страшно. Но ко всему человек привыкает, и в районе полутора-двух месяцев реакция уже совсем другая: а, накат? - опять, сцуко, невовремя! )))

почти угадал я когда-то про 20 дней ))

 

[Эселин]

Простим его.
Все таки книга 30 лет назад написана. Устаревшая информация давно)

Да просто Карр для меня как красная тряпка. Последние 10 лет жизни желаю ему в гробу вертеться так, чтобы путь в ад себе пробурить.

 

[I believe]

1,5 года примерно тяга сохраняется. В голове.

 

[Rusi]

Через какое время проходит физическая тяга к курению?
Сегодня идёт 3 день как не курю с табексом. Мучают наплывами охотки покурить.

Тяга проходит поэтапно. Сначала наплывы становятся слабее, а потом реже. Мне стало хотеться курить очень редко к 8 месяцам отказа. На данный момент тяга ушла совсем.

 

[Rusi]

бормочет

А я то думаю что мне напоминает его стиль изложения

 

[Кризис Закончился]

синдром никотинового воздержания (3–4 дня)
восстановление системы нейромедиаторов (3 недели)
ликвидация условных связей (1–2 месяца)

Мне в среднем нужен месяц на то что бы адаптироваться и вернутся к жизни обычной (Это не про накаты).