Сила воли Через тернии к звёздам-2

[Паввел]

Да видел первый снег в Воронеже

 

[Паввел]

По скорее бы выпал землю накрыл, теплее станет

 

[zolushka9995]

Сегодня очень хотелось курить. И сейчас хочется. Просто невыносимо. Конечно я не курила, и не буду. Но неприятные ощущения. И холодно на улице. и скушно, и грустно.... Вечер пятницы прошел даром.

 

[zolushka9995]

Я все жду бодряков. Думаю что если бросила курить - обязательно должна уйти сонливость и постоянная усталость. Ага. Ушла сонливость. Второй день подрываюсь в 6 часов утра, при том что сегодня мне на работу к 11 часам. Встала. Навела порядок в ванной, все намыла. Хоть что-то хорошее сделала. Поехала в сторону работы, Прошлась по магазинам - купила красивый ежедневник себе, у меня заканчивается уже. Это тоже хорошо).

 

[zolushka9995]

Я нашла плюсы в ранних утренних подъёмах - я столько дел успеваю сделать! Я вчера тоже в шесть часов встала. И сегодня. И у меня появилось время на занятия физ нагрузками. Я пятый день качаю пресс, делаю планку и присед - это тот минимум который я для себя обозначила. И уж вижу положительные результаты - я чувствую что у меня есть мышцы. Раньше ведь это вообще просто тряпочки были. Я со спортом не была дружна никогда. И диета тоже делает свое дело. Пару килограммов я скинула за две недели. Если стрелка опустится ниже 60 кг - я наверное запрыгаю на хвостике от счастья. Пока 60,200. хочется 55 кг хотя бы. Но вообще цифра на весах не главное, хочется просто более подтянутых мышц, и меньших объемов в талии и вторых 90).

 

[zolushka9995]

Рано вставать я научилась. Осталось научиться раньше ложиться спать). Сон до полуночи наилучшим образом восстанавливает силы. И худеется лучше если вовремя лечь спать - хотя бы не поела бы лишнего ничего. Я сегодня не легла спать вовремя - и пожалуйста, борщ в десять часов вечера. С хлебом. Ужас. Но вкуусно было))))

 

[zolushka9995]

Ребята, я в заднице

 

[zolushka9995]

Все плохо.
А самое страшное- очень курить хочется

 

[nachtigal]

Ребята, я в заднице

Что случилось? Скорая помощь уже тут!!!

 

[zolushka9995]

ужас ужасный

 

[zolushka9995]

Я просто умираю

 

[zolushka9995]

Навалилось проблем выше крыши. Боюсь сорваться.

 

[Merry-go-Round]

Я просто умираю

в смысле...

 

[Merry-go-Round]

Навалилось проблем выше крыши. Боюсь сорваться.

рассказывай

 

[Bacardi]

Ребята, я в заднице

Не верю. Покажи.

 

[nachtigal]

Я просто умираю

Ну не нужно умирать.это внезапно? Или что-то произошло? Попей сейчас чай.успокойся.

 

[Mango]

Навалилось проблем выше крыши. Боюсь сорваться.

если закуришь - проблемы не решишь. Ну ее эту дрянь)) Только голова заболит...Вонь опять же

 

[zolushka9995]

Как может быть так, чтобы столько проблем на одну слабую, маленькую девушку?!!!! Это справедливо разве?!!!!

 

[ПустотаЖе]

я однажды тож борща со свинным ребром махнул и давай о сигаретах думать. теперь я веган, и ем только до 19-00
крч, на тебя смотрит весь Воронеж ща, не кури!!!
и держи режим

 

[Merry-go-Round]

Как может быть так, чтобы столько проблем на одну слабую, маленькую девушку?!!!! Это справедливо разве?!!!!

излагай... решим