Чистота

[Тоняя]

Ну вот, первое утро без сигарет. Хочется плакать. Пришлось везти сына на тренировку незапланированно. Я то хотела отлежаться дома под дня. Взяла с собой оскорбинку, каждый раз как хочется купить, съедаю пару горошин. Трудно идти по парку, тут повсюду скамейки, хочется сесть и покурить

 

[Nero]

Ну вот, первое утро без сигарет. Хочется плакать. Пришлось везти сына на тренировку незапланированно. Я то хотела отлежаться дома под дня. Взяла с собой оскорбинку, каждый раз как хочется купить, съедаю пару горошин. Трудно идти по парку, тут повсюду скамейки, хочется сесть и покурить

Привет, а чем сын занимается?

 

[Тоняя]

Привет, а чем сын занимается?

Бокс , только начал

 

[Nero]

Бокс , только начал

А там есть же что нибудь типа тренажёрного зала? Позанималась бы фитнесом

 

[Тоняя]

Ну вот, решила сделать круг и обойти скамейки. Жую оскорбинку.Очень хочу курить

 

[Тоняя]

А там есть же что нибудь типа тренажёрного зала? Позанималась бы фитнесом

Не, фитнес не люблю. Хочу домой, в кроватку, и никаких людей вокруг что бы не было. У меня бокс завтра, кстати

 

[Nero]

Не, фитнес не люблю. Хочу домой, в кроватку, и никаких людей вокруг что бы не было. У меня бокс завтра, кстати

А, и ты боксом занимаешься?

 

[Тоняя]

Не, давно занималась, вот, решила завтра сходить снова. С дочкой уже). Будем вдвоем развлекаться)

 

[Nero]

Не, давно занималась, вот, решила завтра сходить снова. С дочкой уже). Будем вдвоем развлекаться)

Вот, это же супер. Спорт мотивирует очень и желание курить проходит. Я вот прямо сейчас в тренажерке железяки тягаю))

 

[RKx]

Красавчики! Ничего, я тоже скоро с вами буду!

 

[Тоняя]

Вот что помогает: я записывала в заметки на телефоне некоторые цитаты. Сейчас сильная тяга, на фоне чувства жалости к себе и одиночества. Я на грани. Живу в самом центре Питера: везде искушения. Мне нужно дойти до дома. я стала перечитывать заметки. Вот там цитата из статьи одного товарища. Он обращается к Никотину: "А то ишь, выискался тут умник. Ты кого думал взять на понт, мудилка?! Сиди и не петюкай, вшивый уродец, гг ".

 

[RKx]

Сейчас сильная тяга, на фоне чувства жалости к себе и одиночества. Я на грани. Живу в самом центре Питера: везде искушения

Какие искушения? Ты-же не искушаешься, скотоложеством, например? А есть люди, у которых слюнки текут, только от мысли об этом. Так-же, ты и куревом искушаться не можешь. Если не куришь, конечно. Некурящего человека, сигарета искусить не может. Вот и спроси у себя, ты куришь и искушаешься, или не куришь, и тебе оно не надо? А мозг сразу не начнет правильные желания распознавать. Ты и на голод будешь хотеть курить, и на беспокойство,... Только голод едой лечиться, а беспокойство пустырником. Пора отвыкать всё сигаретой только лечить.

 

[Тоняя]

Может, мне к психиатру пора. Сижу в кафе, как в блиндаже. Мне 3 минуты до дома. Я не готова. Я хочу сигарету. Я хочу курить. И прекратить это вот все.

 

[Тоняя]

Никакой радости освобождения и гордости собой, как было в предыдущие отказы от курения, я сейчас не чувствую. Прочитала дневник курильщика. Там также фигня, типа, тяги нет или она очень слабая. Пипец. Если я в этот раз не смогу, пойду к психиатру.

 

[Тоняя]

Я некурящий человек. Я некурящий человек. Я некурящий человек. Мне сигареты не нужны. Мне нужна еда, сон, тепло, возможно психиатр, секс, друзья, семья, деньги, творчество, мировая революция, феминизм. Сигареты мне не нужны.

 

[Тоняя]

Прошло 5 минут, я поставила . Стало подотпускать. Все, выхожу на улицу некурящими человеком.

 

[RKx]

Я некурящий человек. Я некурящий человек. Я некурящий человек. Мне сигареты не нужны. Мне нужна еда, сон, тепло, возможно психиатр, секс, друзья, семья, деньги, творчество, мировая революция, феминизм. Сигареты мне не нужны.

Уже здесь тебя отпустило
Представь, что у тебя такая прическа, что на неё все оглядываются))

 

[Nero]

Прошло 5 минут, я поставила . Стало подотпускать. Все, выхожу на улицу некурящими человеком.

Вот видишь, молодец, немного потерпела и стало лучше
От того что закуришь, жизнь красками не зальется

 

[Тоняя]

Я дома. Поела. Смотрю кино. Дети бесят.

 

[RKx]

Я дома. Поела. Смотрю кино. Дети бесят.

Афобазол, и спать. Стараться много пить чистой воды.