Ksendria
И опыт,сын ошибок трудных,и гений,парадоксов друг
Похоже на чувство страха и паники.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Давление после отказа от курения и всё что с ним связанно
- Автор темы makksik99
- Дата начала
Нормаааально
Писатель
- Сообщения
- 554
- Реакции
- 652
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 23
Да,там сушняк меняется на мокряк периодически)
p-n-p
Писатель
@makksik99,
Здесь очень тонкая грань.
Если на физическом плане проблем нет, то нужно поработать над собой.
Наверняка какие то переживания у тебя есть.
Поищи канал на Ютубе "Жизнь без паники", мне помогло недавно.
Шкалило до 170, теперь верхнее 120-130.
Здесь очень тонкая грань.
Если на физическом плане проблем нет, то нужно поработать над собой.
Наверняка какие то переживания у тебя есть.
Поищи канал на Ютубе "Жизнь без паники", мне помогло недавно.
Шкалило до 170, теперь верхнее 120-130.
makksik99
Наблюдатель
- Сообщения
- 17
- Реакции
- 28
Да ваще фигня происходит,на ровном месте всё возникае,ноги и руки потом ватные,даже когда идёшь просто давление скачит с сердцебиением
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
У меня другая беда, наоборот пульс редкий стал, 58-60, прислушиваюсь к себе, стучит или нет) сегодня вообще давление прыгать стало и ощущение что всё, смерть моя пришла, страшно как то, в глазах темнеет, голову тисками сжимает. Это вообще что такое, при этом я иногда раз в день или два вейп дымлю, когда совсем не в моготу
Нужно регулярно измерять давление и пульс и записывать.
И к врачу обратиться.
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
Вот да, хочу сходить, а вообще я читала, что возможен абстинентный синдром, когда стаж курения большой
Возможен.
А сколько ты уже не куришь?
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
Две недели, один раз сорвалась на одну сигу, ну и вейп иногда курю
Вейп это тоже курение.
Ты в марафон записалась,а там вейпить нельзя)
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
ne-kurim.ru
Это сосуды твои сейчас в тонус приходят...нужно немного времени.
Всем известно, что курение – одна из вредных привычек современности. Но, к сожалению, не все задумываются о том, какое влияние никотина на сосуды и сердце. И хотя все мы знаем о вредном влиянии на легкие, именно сосуды и сердце страдает в первую очередь. Если бы человечество отказалось от сигарет, сколько бы человеческих жизней можно было спасти. Однако, люди как курили, так и будут курить, а страдает здоровье. В особенности негативное влияние курения оказывается на сосуды головного мозга и ног.
Влияние никотина на сосуды
Когда человек курит, в его организме происходит ряд изменений и процессов. Токсины, никотин, канцерогены, смолы, попадая в организм, оказывают на него непоправимый вред. Как же курение влияет на сосуды и сердце?
Кроме всего вышеизложенного, у курящего человека значительно ухудшается память, отмирают клетки головного мозга и в целом происходит процесс деградации.
- повышается риск кровоизлияния в мозг;
- из-за повышения уровня холестерина в крови, начинают образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов;
- когда происходит полная закупорка сосудов, возникает риск ишемического инсульта;
- кровь становится гуще, что способствует появлению тромбов;
- никотин сужает сосуды, потом они теряют эластичность и истончаются, а вернуть их в прежний вид очень сложно.
Что связывает курение и сосуды? Бытует мнение, что никотин сужает сосуды, но так ли это? Вообще он принимает участие во всех, происходящих в организме процессах. В частности, никотин заменяет углекислым газом кислород, что в свою очередь уменьшает просвет между капиллярами. Поэтому на вопрос сужает ли курение сосуды смело можно ответить утвердительно.
Как курение влияет на сосуды головного мозга?
Токсины и смолы, находящиеся в табачном дыме, пагубно действуют на нервную систему, уничтожая клетки мозга. Никотин влияет на сосуды, сужая их, что в свою очередь приводит к сужению сосудов головного мозга. Так как в результате снижается приток крови к нервным тканям мозга, могут появляться спазмы, головная боль, нарушение памяти, может снижаться умственная активность.
По результатам многочисленных исследований никотин угнетает биоэлектрическую активность клеток мозга, а это может привести к серьезным нарушениям в функционировании периферической и центральной нервной системы. По этой причине большое количество курильщиков страдает от полиневрита, неврита, радикулита. Даже незначительный ушиб головы может вызвать усугубление этих заболеваний.
Никотин и сосуды головного мозга
Многие из нас замечали некоторую депрессивность и раздражительность курящих людей. Это нередко связано с влиянием никотина на сосуды, ведь он нарушает протекание нервных процессов в организме. Стоит отметить, что каждая следующая доза никотина ускоряет процессы развития таких осложнений, как неврастения, неврозы, расстройство памяти. Также нужно помнить, что среди курящих людей риск возникновения инсульта в два раза выше в сравнении с некурящими. Ведь этот недуг напрямую связан со сбоями в кровообращении головного мозга.
Существует три вида инсульта курильщика, это – геморрагический, ишемический и смешанный. Первый из них известен всем и каждому. Он характеризуется кровоизлиянием в мозг. Причиной этого могут стать тяжелые поражения головного мозга на фоне влияния никотина. Случаи такого типа инсульта зачастую заканчиваются летально, а если даже и удалось спасти жизнь человека, то впоследствии он может остаться инвалидом.
Ишемический инсульт проявляется в резкой закупорке сосуда тромбом. Тромб – это патологический сгусток крови, не редко являющийся результатом курения. Минимальная физическая нагрузка может спровоцировать обрыв тромба. Для ишемического инсульта характерно попадание этого сгустка крови в один из сосудов головного мозга. Пораженный участок мозга, к сожалению, больше не сможет восстановиться.
Смешанный тип, соответственно, объединяет симптомы ишемического и геморрагического инсульта. В большинстве случаев этот тип патологии ведет к летальному исходу.
Никотин и сердечно-сосудистая система
Курение сужает сосуды, а это в свою очередь нарушает нормальное кровообращение по всему организму, и может привести к хронической гипоксии и нарушению общего обмена веществ.
При этом негативное влияние на сердечно-сосудистую систему курильщика оказывает не только никотин, но и другие токсичные примеси табачного дыма.
Действие никотина на деятельность сердечно-сосудистой системы
Влияние никотина на сосуды оказывается за счет резкого выброса адреналина в кровь. Из-за этого происходит сжатие стенок сосудов, повышается давление и пульс подскакивает на 20-25 %. Кроме таких видимых последствий, никотин еще влияет на сосуды опосредованно.
Как табачный дым влияет на сердечно-сосудистую систему?
- Большие дозы никотина приводят к снижению гормона простациклина, который дает сосудам возможность расслабляться после спазма. Уменьшение содержания этого гормона является еще одним фактором, влияющим на развитие заболеваний сердечнососудистой системы.
- Влияние никотина на сосуды происходит посредством повреждения клеточных мембран. Снижение их проницаемости ведет к дефициту макро- и микроэлементов. Особенную опасность несет недостаток кальция, так как он необходим для нормального функционирования поперечно полосатой мускулатуры.
Кроме никотина в состав каждой сигареты входит еще множество других веществ токсичных для организма человека.
Так, например, углекислый газ, попадая в кровь при курении, способен замещать кислород. В итоге, не только сердце и мозг, но и все остальные органы подвергаются кислородному голоданию.
Двуокись углерода также повышает содержание холестерина в крови, который впоследствии откладывается на стенках кровеносных сосудов, и может послужить причиной появления атеросклероза. Кровь курильщика более плотная, из-за чего в разы увеличивается угроза образования тромбов в сосудах и сердце.
Влияние курения на сердце
Как было указано выше, при курении сосуды сужаются. Это повышает артериальное давление, и в несколько раз увеличивает нагрузку на сердце. Сердце заядлого курильщика работает с постоянно повышенной нагрузкой на пределе допустимых возможностей. Пытаясь приспособиться к ней, начинается увеличение и рост объема мышечной ткани. По этой причине часто встречается такой термин, как «бычье сердце».
Эти изменения в размерах сердечной мышцы становятся заметными при обследовании спустя 3-5 лет регулярного курения. Из-за влияния никотина на сосуды они постепенно теряют эластичность. А атеросклерозные бляшки делают стенки сосудов более ломкими и хрупкими, со временем снижается сила кровотока, в результате чего сердце испытывает дефицит кислорода и питательных веществ.
.
По результатам исследований, проводившихся в разных странах, табакокурение повышает угрозу появления ишемической болезни сердца в 2,2 раза, инфаркта — в 2 раза, а неожиданной смерти – в 4,9 раз. При этом риск умереть от инфаркта выше у более молодого курильщика.
Влияние никотина на сосуды ног
Многие курильщики жалуются на боли в ногах. Изначально резкие боли могут возникать при подъеме по лестнице вверх. Это может означать поражение сосудов ног.
Самая первостепенная причина их повреждения – курение. Ведь именно оно способствует спазму сосудов, в результате чего под удар попадают и ткани конечностей. В кровеносных сосудах голени и бедра начинают образовываться атеросклерозные бляшки и тромбы. В результате, кровоснабжение ног значительно ухудшается, клетки, испытывая недостаток кислорода, погибают, и в итоге возможно даже развитие гангрены.
Если вы беспричинно (без травм, ушибов и т.д.) почувствовали резкую боль в ногах, стоит обратиться к врачу. В случае, если в больнице подтвердили наличие заболевания сосудов, лучше без промедления бросить курить, ведь можно остаться инвалидом.
Стоит обратить внимание на следующие симптомы:
Обратившись в поликлинику, и пройдя необходимые обследования, можно будет быстро выявить причину заболевания. Но не помешает и самостоятельно проверить состояние сосудов на ногах. Для этого:
- жжение;
- промозглость;
- шелушение кожи на голенях и стопах;
- покалывание в кончиках пальцев.
- подымите ноги вверх, если стопы побледнели, артерии не в порядке.
- сядьте в положении нога на ногу на некоторое время. Если появилась боль, онемение или мурашки в икроножной мышце ноги, находящейся сверху, скорее всего артерии повреждены.
В курении нет ничего хорошего и положительного. Эта привычка вызывает только негативные последствия для организма. Те секунды расслабления (на фоне кислородного голодания) их не стоят.
Источник
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
Я хочу вообще вообще бросить)) записалась в марафон, что б и вейп бросить тоже, там же нельзя а я дисциплинированная)Вейп это тоже курение.
Ты в марафон записалась,а там вейпить нельзя)
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
Спасибо, за поддержкуНу значит всё получится!
С радостью)?❤
Кузнечик 1986
Начинающий
- Сообщения
- 87
- Реакции
- 164
Я из за этого собственно и бросаю, у меня и так то всд, постоянно какие то проблемы, то тахикордия до паники, то голова кружится
У меня прошли па после бросания!
СашаН
Начинающий
- Сообщения
- 56
- Реакции
- 124
У меня тоже самое происходит) не каждый день конечно, особенно когда в целом погода на улице меняется и давление скачет и так. У меня по жизни оно пониженное 90/60 норма для меня! Вчера вот в ночи показалось тоже все, умираю, бессоница до 5 утра, по итогу уснула) так что... не курю месяц, периодически вот бывают такие моменты, держитесь ??
Сейчас в теме:
Похожие темы
