Сила воли Дневник бросающего...

[theogro]

Курил долго, больше 20-ти лет. Выкуривал сигарет 10-15 в день. Пытался, разумеется, неоднократно отказаться от этой привычки. Иногда без особого рвения, но последние раза два удавалось не курить месяца три, но потом снова начинал. При этом никаких особых причин для этого не было - просто закуривал снова и все. Сейчас сложно сказать, насколько сильна мотивация, но борьба обещает быть сложной - я знаю, что следует преодолеть, но знаю и то, что это не всегда помогает. Короче говоря, надо продержаться хотя бы первые две недели, дальше обычно становится легче. Надеюсь, что теперь у меня получиться... И да, всем желаю удачи и успеха в этом сложном деле

 

[Ирина Масальская]

Успеха!!!! Удачи!!!!

 

[theogro]

Спасибо

 

[Сарма]

Сейчас сложно сказать, насколько сильна мотивация, но борьба обещает быть сложной - я знаю, что следует преодолеть, но знаю и то, что это не всегда помогает.

Поздравляю, решение принято! Может дело не в мотивации, а в дисциплине? Не получается с мотивацией, попробуй на слабо: " тебе не слабо не касаться этой гадости три года?"

 

[theogro]

Поздравляю, решение принято! Может дело не в мотивации, а в дисциплине? Не получается с мотивацией, попробуй на слабо: " тебе не слабо не касаться этой гадости три года?"

Ну, на слабо как раз не получается. Тут, думаю, дело только в мотивации. Держался же я на ней три месяца. Привычка-то давняя, можно сказать - "родная", поэтому со старым "другом" расставаться сложно. Но ничего, ничего. "Лети, голубок, а мы тебе крылышки подрежем"(с)

 

[Не конь в польто]

Удачи.. Но всё же , запасись Афобазолом и глицином. Хотя у всех по разному всё бывает.

 

[Елена В.]

theogro, Добро пожаловать! У тебя все получится!

 

[Л.дмила]

Не знаю, как-то не получается завести дневник. Не курю 10-ый день. Стаж курения 40 лет.

 

[d.pg]

Курил долго, больше 20-ти лет. Выкуривал сигарет 10-15 в день. Пытался, разумеется, неоднократно отказаться от этой привычки. Иногда без особого рвения, но последние раза два удавалось не курить месяца три, но потом снова начинал. При этом никаких особых причин для этого не было - просто закуривал снова и все. Сейчас сложно сказать, насколько сильна мотивация, но борьба обещает быть сложной - я знаю, что следует преодолеть, но знаю и то, что это не всегда помогает. Короче говоря, надо продержаться хотя бы первые две недели, дальше обычно становится легче. Надеюсь, что теперь у меня получиться... И да, всем желаю удачи и успеха в этом сложном деле

Получится !

 

[Владимир Файб]

theogro, легкого отказа от зависимости!

 

[Добрый Бот]

theogro, поздравляю!

 

[Добрый Бот]

theogro, поздравляю!

 

[Владимир Файб]

theogro, привет! Как настрой? Какие планы?

Друзья мои, увы, вынужден вас покинуть в этот раз. Сорвался (( Но я дождусь нового старта. Обещаю... Всем же бросающим - удачи, удачи, удачи. Я держу за вас кулаки

А зачем ждать нового страта?
Покурил и забудь,
Что прошло - уже не вернуть.
Покурил и забудь,
Новый день укажет путь.

Хочется привести слова Ирины Яковлевны

Не падайте духом. Просто Вы, как и многие другие курильщики, решили на своем опыте проверить правильность двух аксиом некурящего курильщика:

1. Одной сигареты не бывает...
2. Ни при каких условиях - ни одной затяжки!

Убедились? Вот и хорошо. Осталось лишь сделать правильный вывод, и с новыми силами начать свой путь в некурящую жизнь и идти по ней, желательно - не останавливаясь и не сворачивая.

В добрый путь!