Дневник отчаяния)))

[Smol25]

Как-то пишу все это и тяга уходит, даже таблетку забыл выпить)))

 

[nachtigal]

Как-то пишу все это и тяга уходит, даже таблетку забыл выпить)))

Ставь будильник и принимай вовремя таблетки.

 

[Инна MK]

Ты расстаёшься с этой привычкой только для себя, и ни для кого другого.
Попробуй просто прожить одни сутки без сигарет, просто прожить не куря, не думая, занимаясь своими повседневными делами без сигарет. Скажи себе, одни сутки, а потом я сам решу, курить или не курить.
Попробуй, хуже точно не будет...

Вот так и я не курю.
Один день, ещё один...
У меня так друг бросил.
Уже 3-й Эверест или 4-й...с форума он ушёл, но не курит до сих пор!

 

[Инна MK]

Как-то пишу все это и тяга уходит, даже таблетку забыл выпить)))

Доброе утро! Пиши почаще здесь.
Все пиши, все свои эмоции, переживания и т.д.
И взлетка поможет в этом 100%!!!
Удачи!

 

[Smol25]

Прошла ночная смена благополучно. Были моменты, рабочие, из-за чего хотелось пойти и покурить, бросало в жар и отпускало. Выдержал, говорил сам с собой, уверял, что мне это не нужно. Может со стороны это и выглядело странно)))) но сработало. Идём дальше, таблетки ночью пил.

 

[LadyOwl]

Прошла ночная смена благополучно. Были моменты, рабочие, из-за чего хотелось пойти и покурить, бросало в жар и отпускало. Выдержал, говорил сам с собой, уверял, что мне это не нужно. Может со стороны это и выглядело странно)))) но сработало. Идём дальше, таблетки ночью пил.

Так не всегда придется себя контролировать. Но и не отпустит прям в одно прекрасное утро. Этот выбор делается каждый день.
Пусть у тебя получится.

 

[nachtigal]

@Smol25,
Женя, ты на работе сейчас?
Как ты себя чувствуешь?

 

[Prototype]

Закурил походу

 

[Smol25]

@Smol25,
Женя, ты на работе сейчас?
Как ты себя чувствуешь?

Добрый день, не, не на работе, по делам ездил))) все хорошо, таблетки пью, не курю. Иногда в течении дня появляются мысли о курении, в основном тригеры: жду кого-то, поел и т. п. Но в основном быстро проходят.

 

[Smol25]

Закурил походу

Неа)))

 

[Prototype]

Неа)))

Молодец

 

[LadyOwl]

Неа)))

Держись ) потом такой кайф, проснулись все запахи и еда вкусная стала, фрукты как с ароматизаторами.

 

[Smol25]

Держись ) потом такой кайф, проснулись все запахи и еда вкусная стала, фрукты как с ароматизаторами.

Насчёт запахов.
Запахи я стал ощущать на второй день отказа от курения.
И вот я задумался. Вчера поднимался в лифте, и запах там такой стоял табака, жуть. Запах не от выкуренной сигареты, а именно от человека, который недавно покурил. Я вот думаю , это я ехал в лифте с людьми и от меня так несло. Я просто живу на 8 этаже и спускался покурить на улицу, и чтобы надолго хватало, выкуривал 2, а то и 3 сигареты. А курил я крепкие.
Второе, это мои дети. Я же с ними общаюсь, играю, а от меня, получается, разило табачиной...и для меня это было норм. Никогда об этом не задумывался....обычно для меня причина отказа - здоровье, деньги, но на это внимание не обращал.

 

[LadyOwl]

Насчёт запахов.
Запахи я стал ощущать на второй день отказа от курения.
И вот я задумался. Вчера поднимался в лифте, и запах там такой стоял табака, жуть. Запах не от выкуренной сигареты, а именно от человека, который недавно покурил. Я вот думаю , это я ехал в лифте с людьми и от меня так несло. Я просто живу на 8 этаже и спускался покурить на улицу, и чтобы надолго хватало, выкуривал 2, а то и 3 сигареты. А курил я крепкие.
Второе, это мои дети. Я же с ними общаюсь, играю, а от меня, получается, разило табачиной...и для меня это было норм. Никогда об этом не задумывался....обычно для меня причина отказа - здоровье, деньги, но на это внимание не обращал.

Да ? %, вонь аццкая, окружение любит тебя и терпит поэтому запах.
Я когда ещё курила, ходила брови щипать к одной. Так вот она ко мне приближает своё лицо, а я еле сдерживаюсь, чтоб не дышать. У меня срезы текли не от боли, а от вони? так и бросила к ней ходить.

 

[nachtigal]

@Smol25,
Женя, привет!))

 

[LadyOwl]

Не заходит ? держу кулачки …чтоб не то самое

 

[nachtigal]

Не заходит ? держу кулачки …чтоб не то самое

Ирочка он в команду заходил, но не писал!

 

[nachtigal]

@Smol25,
Женя, как дела?

 

[Smol25]

Да все хорошо)))я с работы недавно приехал, за рулём был. Не курю, не переживайте))))

 

[Smol25]

В пятницу неделя, получается