Ярослав 13
Начинающий
у меня тоже было так каждое утро , всё наш любимый никотин , без него не проснешься.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли дневник Совы
- Автор темы owl
- Дата начала
Ярослав 13
Начинающий
Если намерения серьезные , я бы взял больничный или отпуск недели на 2 , со стажем курения ломает все сильнее при отказе , тем более ты сделала ту же ошибку что и я , используешь никотин как стимулятор сна , подъема , мысли , горести . и.т.д
Ярослав 13
Начинающий
Мне очень помог этот курс , он нудный немного .
owl
привыкнуть можно
Я не могу отпуск, но через неделю каникулы, я в кадетком корпусе работаю, а больничный...да сама себе набрала же репетиторство на каждый день по 2, а то и 4 занятия. Онлайн, удаленка, но всё оасписала себе. Теперь не дернешься до июня, ответственность же.
Да мне несколько моментов в день надо пережить. Утро, потом с двух до 4х, потом после 8ми. Дома курящих нет, на работе не курю, а вот в перерывах надо просто не идти за сигаретами.
owl
привыкнуть можно
owl
привыкнуть можно
Курнула. Нашла на балконе бычок полсигареты и курнула. Вот про него я вспомнила, а про спрей не вспомнила. Лаааадно, посмотрим как день пройдет. Дома точно ничего не осталось, глвавное не купить до вечера, вернее до сна.
owl
привыкнуть можно
15:00, полет нормальный. Больше не курила, прошла мимо табачного киоска вполне легко. Из ощущений - хочу спать и пить и чуть подташнивает, но это вчера перебор был.
Один раз захотелось покурить, позвонили, сказали, что послезавтра дочь в новый садик, мы долго ждали, в логопедический и вообще лучший в городе. Звонок выбил из рутины ииии...захотелось "отметить"?
Все же надо отмечать сигаретой! Это же капец, какое событие! Хорошо, что была на работе, быстро отпустило.
Один раз захотелось покурить, позвонили, сказали, что послезавтра дочь в новый садик, мы долго ждали, в логопедический и вообще лучший в городе. Звонок выбил из рутины ииии...захотелось "отметить"?
Все же надо отмечать сигаретой! Это же капец, какое событие! Хорошо, что была на работе, быстро отпустило.
Джон Доу
Патриот
Завтра будет новый день. Не закраивай просто в разрезе 1-го дня. А зажигалки и спички выкинь.
owl
привыкнуть можно
Утро доброе. Утро началось в 7, отвела детё в сад, прогулялась, выпила кофе, не закурила. На работу к 11:30. Стгарет нет, покупать не буду.
Немного побаливает горло, но это хорошо, очищается, связки восстанавливаются.
Немного побаливает горло, но это хорошо, очищается, связки восстанавливаются.
owl
привыкнуть можно
Я бы никогда не бросила курить, если бы это не влияло на здоровье. Пофиг на зависимость и деньги, если бы не портилась внешность, если бы не спазматичпский кашель, если бы не тошнота от передозировок, не бросала бы.
Вот как только это проходит чуть, я и забываю , что был кашель по ночам чуть ли не до рвоты, что лицо было желтое и шкурка сухая, что на тренировках стыдно было от одышки и кажется, все знают , почему у тебя одышка. Как-то не забывать надо.
Вот как только это проходит чуть, я и забываю , что был кашель по ночам чуть ли не до рвоты, что лицо было желтое и шкурка сухая, что на тренировках стыдно было от одышки и кажется, все знают , почему у тебя одышка. Как-то не забывать надо.
owl
привыкнуть можно
Трудно мне работать, себя трудно контролировать, все придурки, все бесят??? Хорошо, что я понимаю, почему, а не потому что все правда придурки. Не, ну придурки, но не настолько же все. Скорей бы домой и никого не поубивать.
?? Хорошо, что я понимаю, почему, а не потому что все правда придурки. Не, ну придурки, но не настолько же все. Скорей бы домой и никого не поубивать.Ярослав 13
Начинающий
ð ÐÐÐ ÐТÐÐÐÐТЬСЯ ÐТ ÐУРÐÐÐЯ? #завиÑимоÑÑÑ
Ðак бÑоÑиÑÑ ÐºÑÑиÑÑ? #shorts #youtubeshorts #кÑÑение #вÑеднÑепÑивÑÑки #бÑоÑиÑÑкÑÑиÑÑ #пÑивÑÑки
youtube.com
Ярослав 13
Начинающий
Купи цитизин, лечге же будет с ним.Трудно мне работать, себя трудно контролировать, все придурки, все бесят?
owl
привыкнуть можно
Неее, меня тошнит с него. Спрей есть, три раза пшикнулась сегодня.
owl
привыкнуть можно
Выбросила!?
А зажигалки и спички выкинь.
Джон Доу
Патриот
? ну молодец ведь
Ярослав 13
Начинающий
Никотиновый ?
