Дневник срывницы

[elengior]

Долгий путь

 

[Muir]

Ага

 

[qqruzov]

Долгий путь

Привет! ничего не долгий! Вот начнешь, и уже сама не заметишь как на Эвересте будешь)
Удачи и лёгкого отказа!)

 

[Crazy Fan]

Долгий путь

Дорогу осилит идущий.Главное не сворачивать и не останавливаться.

 

[qqruzov]

@elengior Лен, ждём уже подробности, зачем, когда, почему и как?)

 

[nachtigal]

@elengior, привет тёзка)))
Как настроение ?
Удачи тебе )

 

[Мари2018]

и мне тяжело( но потом будет лучше!

 

[Artem Demchenko]

Долгий путь

Удачи и легкого отказа, ну и последнего! Не срывайся больше!

 

[Хрустальный Ёжик]

Долгий путь

Главное не бросать бросать !

 

[Polina-neW]

Долгий путь

Привет! Поддерживаю, ждём деталей)

 

[elengior]

@elengior Лен, ждём уже подробности, зачем, когда, почему и как?)

сегодня начну!

 

[predators]

сегодня начну!

извиняюсь не читал вашу историю, вы по описанию уже много раз срывались?

 

[elengior]

извиняюсь не читал вашу историю, вы по описанию уже много раз срывались?

Добрый день!
Да, я умею бросать курить!

 

[elengior]

Мысли о том, что курение мне вредит появились у меня лет 18 назад. Я была беременна. И бросить курить у меня не получалось никак! Я сходила с ума, понимая, что врежу не только себе, но и своему ребёнку.
Пыталась сократить количество выкуриваемых сигарет, но в один прекрасный момент могла вечером убить пачку!
Потом конечно было и чувство вины, потому что у дочери были небольшие отклонения в работе сердца!
Сигарета всегда была ну как опорой что ли!
Страшно - покурила, обидно - покурила, сразу подряд штуки 3!
Радостно - тоже покурить!
Короче везде!
Потом родился второй ребёнок и тоже накалась в роддоме, где бы затянуться пару раз! В выходные даже открывала окно на всю в палате и курила там!
Короче бред!
Курила везде, где можно, и где нельзя тоже все равно курила.
Первый раз попробовала в школе, классе в 4-ом! Ну как же крутая!!!!
Так и пошло на каждой перемене!
Как я всегда говорила, что за все время прерывалась только 2 раза на роды! И то потому что в родовых курить невозможно было!
И вот пять лет назад я реально решилась бросить! Попала на тренинг! И, Чудо! У меня получилось! Я не курила месяцев 6!!!
Училась жить заново!!!!
Это реально! Проснулась - и не могла на лестницу курить! Выпила кофе, поела, вышла на улицу, пришла с улицы, психанула!!!! И не покурила!
Помню был момент, дней 10 у меня было, поела, встала и пошла в коридор, дошла до входной двери и не поняла зачем пришла! Тело само пошло курить!!!
Не помню потом, что произошло, но я сорвалась! Это было противно и очень страшно!!!! И я решала опять попробовать не курить!!!
И так уже 5!!!! Лет!
Я знаю, что мне нельзя курить только одну сигарету! ПЕРВУЮ!
Но каждый раз разрешаю себе покурить одну! Типа я же могу бросить!
Я умею бросать!!!
И бросала я по-разному! И карра читала и табекс и на зубах!
Но больше всего меня поражает эта особенность каждый раз одно и то же!
Иногда ч могла спокойно не курить 5 дней!
А иногда я не могла дожить до 3-х часов дня и бежала в магазин за сигами!
И ведь сразу после этой долбанной первой сигареты, я сразу же начинала бросать!
И бросить надо было с завтрашнего дня!!!
А если с завтрашнего, то сенгодня надо либо докурить эту пачку или выкинуть ее!
И сколько же я их выбросила!
И измельчала, чтоб в утра не лезть в помойку, но были моменты и подбирала и вытаскивала из помойки на улице.....
Я честно устала бросать!!!!
Я хочу научиться не закуривать первую сигарету!
Сегодня я не курю 17 дней!
И когда я не курю, мне нравиться заниматься собой, я начинаю делать зарядку, я высыпаюсь и уходит апатия и депрессия!
И очень важно, что уходят страхи умереть от рака!!! Которые посещали меня практически каждый вечер перед сном, когда я курю....
Не курить - это свобода!!!

 

[ElenaNosova]

Все получится

 

[qqruzov]

Добрый день!
Да, я умею бросать курить!

Все умеют бросать)
Еще Марк Твен говорил: - бросить курить легко, я тысячу раз бросал
Надо уметь не начать заново, надеюсь ты знаешь для себя как это сделать)

 

[elengior]

Все умеют бросать)
Еще Марк Твен говорил: - бросить курить легко, я тысячу раз бросал
Надо уметь не начать заново, надеюсь ты знаешь для себя как это сделать)

Пока я не нашла рецепт

 

[elengior]

Все получится

Спасибо

 

[Энигма]

Привет! Леночка, ты свободна уже 24 дня. Поздравляю тебя! Продолжай с Божьей помощью!

 

[Mixa]

!
И сколько же я их выбросила!
И измельчала, чтоб в утра не лезть в помойку, но были моменты и подбирала и вытаскивала из помойки на улице.....

Как знакомо)))
Я думал я один такой ненормальный!)))