Дневник заядлого курильщика

[AdOz]

Привет всем!
Мне 36 и курил я около 20 лет. По настоящему пытался бросить два раза, не курил по 10 дней. А потом всего одна сигарета, и все заново. После читал много разной литературы, смотрел много разного видео, к слову не помогало ничего. После прочтения очередной книги я понял что мне ничего не может помочь кроме меня самого.

Последние года три я стал понимать что курение ничего мне не даёт и не от чего не помогает, но все равно продолжал курить.
Делиться с кем-то из окружения не хочу, многие не поддержат по настоящему. А родным уже говорил раньше что я бросил и т.д. Поэтому я решил вести дневник бывшего курильщика. Очень здорово что его можно вести здесь.

Сегодня 6 сентября 2022 года, мой день отказа от курения.

Здесь я буду делиться своими мыслями о курении, почему я решил бросить курить, а также тягами и о том как буду с ними бороться.

 

[Aiss]

@AdOz, Привет и Добро Пожаловать на форум

 

[1.Елена]

@AdOz Добро пожаловать на форум! Поздравляю с дневником по традиции держи котика на счастье и удачу! Желаю лёгкого бросания!

 

[Evgen81]

Привет, добро пожаловать !?

 

[Эйя]

Привет всем!
Мне 36 и курил я около 20 лет. По настоящему пытался бросить два раза, не курил по 10 дней. А потом всего одна сигарета, и все заново. После читал много разной литературы, смотрел много разного видео, к слову не помогало ничего. После прочтения очередной книги я понял что мне ничего не может помочь кроме меня самого.

Последние года три я стал понимать что курение ничего мне не даёт и не от чего не помогает, но все равно продолжал курить.
Делиться с кем-то из окружения не хочу, многие не поддержат по настоящему. А родным уже говорил раньше что я бросил и т.д. Поэтому я решил вести дневник бывшего курильщика. Очень здорово что его можно вести здесь.

Сегодня 6 сентября 2022 года, мой день отказа от курения.

Здесь я буду делиться своими мыслями о курении, почему я решил бросить курить, а также тягами и о том как буду с ними бороться.

Привет.
Удачи в борьбе с накатами. Кстати, хорошо помогает приходить забалтывать их здесь)

 

[RitaHiro]

Привет @AdOz ! Удачи в начинании!
При сильных накатах мне помогает выписать эмоции в личный дневник и прийти на форум поболтать, так что идея с дневником отличная)

 

[Evgoi 2022]

Привет всем!
Мне 36 и курил я около 20 лет. По настоящему пытался бросить два раза, не курил по 10 дней. А потом всего одна сигарета, и все заново. После читал много разной литературы, смотрел много разного видео, к слову не помогало ничего. После прочтения очередной книги я понял что мне ничего не может помочь кроме меня самого.

Последние года три я стал понимать что курение ничего мне не даёт и не от чего не помогает, но все равно продолжал курить.
Делиться с кем-то из окружения не хочу, многие не поддержат по настоящему. А родным уже говорил раньше что я бросил и т.д. Поэтому я решил вести дневник бывшего курильщика. Очень здорово что его можно вести здесь.

Сегодня 6 сентября 2022 года, мой день отказа от курения.

Здесь я буду делиться своими мыслями о курении, почему я решил бросить курить, а также тягами и о том как буду с ними бороться.

Красавчик ??
Успехов тебе ??

 

[Скорпиончик]

@AdOz привет. В тебе увидела себя. Тоже бросила по тихому, для себя. Курила 18 лет. Пыталась бросить, срывалась, всем говорила о планах наполеоновских и снова срывалась. А потом курила и рассуждала, анализировала и курила. Я сейчас понимаю, что я сама того не ведая, наводила порядок в голове таким образом, мысль за мысль, день за днём... И вот в один день я просто поняла, что всё, надоело, устала. Никому ничего не сказав о своих намерениях просто бросила курить. Я черпала поддержку здесь. В реале когда узнали, что не курю, ждали срыва, ну как тогда. А я не курю и слава Богу. Желаю тебе удачи. Хватит этой гадости. Полжизни прокурили, теперь нужно во, востанавливать свой организм.

 

[AdOz]

Всем спасибо большое за поддержку и добрые слова!

 

[Aiss]

Всем спасибо большое за поддержку и добрые слова!

Так это, чего делать то будем ? Можно в марафон пойти и с командой бросать.

 

[Aiss]

@AdOz, Может тебе почитать принести ? Фильмы ? Дневники рекомендуемые ?

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!

 

[nachtigal]

@AdOz, с днём рождения!
Возвращайся на форум!)