Заброшенный Дневники рецидивиста

[RotterBor]

Курю очень давно лет с 13 наверное.Перепробовал Всё ,что можно и нельзя.Бросил! 7 лет не курил вообще. И вот на тебе случилось,месяцев шесть назад уже поболее,на почве некоторых событий в моей жизни.Покурил пару тройку дней(причём особого удовольствия не испытывал).А-аа,думалось ,завтра брошу не впервОй.А на завтра ещё пару тройку штучек,потом ещё пять-семь...В итоге привычка вернулась в полном объёме.
Вот такая история.Печально но факт,теперь не могу избавиться.Пока что за минусом,но решение принял.Надо бросать,альтернативы нет...

 

[lili2008]

Добро пожаловать на форум! Очень правильное и своевременное решение!!! Молодец!))) А когда планируешь начать не курить?

 

[Агата]

Семь лет хороший срок. Опыт некурения уже имеется. Сейчас главное настроиться и вспомнить, как хорошо было шесть месяцев назад. На форуме легче и веселее не курить.

 

[RotterBor]

Вопрос конечно интересный))) Думаю с завтешнего утра и начать.Во всяком случае настрой имееться.Но это сейчас когда уже накурился пока писал сообщение да тему создавал.
По прошлому опыту знаю,у меня практически нет физической ломки ,зато психология напрягает немерянно.

 

[RotterBor]

Семь лет хороший срок. Опыт некурения уже имеется. Сейчас главное настроиться и вспомнить, как хорошо было шесть месяцев назад. На форуме легче и веселее не курить.

Да конечно.Но не вспоминаеться однако ...Вот так! Насторожитесь друзья те кто уже бросил,и через семь лет и через десять нельзя думать что избавился окончательно,привычка вернёться во всей красе даже хуже .Я во всяком случае ,для себя усвоил урок... Жаль что люди никогда не учаться на чужих ошибках.

 

[Агата]

А когда закурил, почему решил, что будет легче? Если расслабиться, то способы другие есть.
Я про себя вспоминаю когда по молодости не курила недели две и неприятности случились на "личном фронте". Подруга сказала: Покури, легче будет. Я покурила больше не для лёгкости, а на зло. Кому на зло? Не помню. Это наверное, как в детстве:Вот умру и все жалеть меня будете. Теперь понимаю это был просто повод покурить. Не хотела я серьёзно бросать тогда.
С моим стажем, мне кажется, прививка некурения навсегда. Хочу так думать.

 

[RotterBor]

А когда закурил, почему решил, что будет легче? Если расслабиться, то способы другие есть.
Я про себя вспоминаю когда по молодости не курила недели две и неприятности случились на "личном фронте". Подруга сказала: Покури, легче будет. Я покурила больше не для лёгкости, а на зло. Кому на зло? Не помню. Это наверное, как в детстве:Вот умру и все жалеть меня будете. Теперь понимаю это был просто повод покурить. Не хотела я серьёзно бросать тогда.
С моим стажем, мне кажется, прививка некурения навсегда. Хочу так думать.

Вот и я назло врагам закурил.Детский сад... Поначалу вообще не лезло. А потом всё прошло ,устакнилось ...А всё "поздняк метаться" уже сидищь и конкретно.
Дело в том что со временем уже не воспринимаешь некурение как что то необычное,"ну не курю я и что такого"-"Закурил опять брошу" Ан нет... Не тут то было.

 

[RotterBor]

Да я так и говорил всем. "У меня имееться методика проверенная.Брошу как "два пальца об асфальт." Ага ,пол года уже бросаю...

А причина банальная "попал на деньги",рухнул бизнес,скандал в семье плюс алкаголь не умерянно .Всё.

 

[RotterBor]

Всё!!! Скурил последнюю.Она была мерзка и вонючая.Так и запишем 25.05.2012-03ч.00мин.

 

[Вахмурка]

RotterBor,Давай, удачи тебе! Так держать!

 

[OksanaGR]

RotterBor, Желаю удачи, если настроился хорошо, то все получится! Действительно, самое тяжелое преодолевать эту самую психологическую зависимость. Делай сам себе промывку мозгов.

 

[Мираж]

Да я так и говорил всем. "У меня имееться методика проверенная.Брошу как "два пальца об асфальт." Ага ,пол года уже бросаю...

А причина банальная "попал на деньги",рухнул бизнес,скандал в семье плюс алкаголь не умерянно .Всё.

Всё знакомо до зубовного скрежета...НО.....даже это уже не является поводом закурить. Настрой есть! Желание есть! Ну дело за малым осталось Дерзай!

 

[RotterBor]

Друзья,всем спасибо за поддержку.Бум стараться не уранить.

 

[RotterBor]

Всё!!! Скурил последнюю.Она была мерзка и вонючая.Так и запишем 25.05.2012-03ч.00мин.

Врать не буду. С утра пришлось порешать некоторые вопросы ,был злой на все насвете,пошол и покурил одну ,потом ещё .А ведь проблемму знаю ,и что будет дальше знаю ,Кхе... Пора книгу писать на манер Карра .
Парадоксы психологии ,блин... физической тяги нет,понимание проблеммы есть,-"вдруг откуда невозьмись..."Оппа... и всё сидищь уже в подьезде ...Дааа ,тяжелый случай.

 

[yokozuna]

RotterBor, может быть ты не хочешь / не можешь понять, что физическая тяга есть?
Сдается мне, что ЕСТЬ! Иначе бы не закурил очередную.

 

[RotterBor]

RotterBor, может быть ты не хочешь / не можешь понять, что физическая тяга есть?
Сдается мне, что ЕСТЬ! Иначе бы не закурил очередную.

Есть конечно,но преодолимая абсолютно ,как сказать... Да мне с похмелья скажем бывает в десятки раз хуже .Тут немнго другая ситуация надо переключиться как то из состояния "табакокурения" в режим некурения. Я вот не курил же и жил повседневной жизьню ,всякое было,и стрессы и радостные события ,алкаголь в предельно допустимых количествах нет я не курил ,ведь не курящий человек и не думает что он не курящий ,ну подосадуещь что в подьезде соседи накурили ,иногда посочувствуещь глядя как молодёжь смолит .А так ,ноль эмоций.

 

[RotterBor]

Как говориться "кайф можно заменить только на кайф".Так вот ,сомнительный кайф от табакаокурения нужно заменить на полноценный кайф от некурения .И тогда всё станет просто .Не будет никаой ломки .Так , лёгкое недомогание.

 

[Irusik]

Всё!!! Скурил последнюю.Она была мерзка и вонючая.Так и запишем 25.05.2012-03ч.00мин.

Ну всё уже! Начало положено! Ставьте срочно счетчик некурения! Сами потом удивитесь, когда поймете, что эта "фенечка" реально стимулиреут!
И вообще - добро пожаловать в наши ряды!!!

 

[kornet]

Врать не буду. С утра пришлось порешать некоторые вопросы ,был злой на все насвете,пошол и покурил одну ,потом ещё .А ведь проблемму знаю ,и что будет дальше знаю ,Кхе... Пора книгу писать на манер Карра .
Парадоксы психологии ,блин... физической тяги нет,понимание проблеммы есть,-"вдруг откуда невозьмись..."Оппа... и всё сидищь уже в подьезде ...Дааа ,тяжелый случай.

не надо искать причину закурить, надо искать причину не закурить. я думаю что все будет хорошо, вы сможете ссобой справиться

 

[lili2008]

Я думаю, что в первые дни тебе подойдёт способ просто тупо не курить. Попробуй! Что бы не случилось - не кури!!! А там ты и сам не захочешь останавливаться на достигнутом. Докажи себе, что можешь!!! А ты можешь, судя по предыдущему успешному опыту. НУ, С ПОЧИНОМ!!!)))