Дорогу осилит идущий

[Ethos]

@Ethos,

а хлопья ни палезныи! воть!

Как не полезные? Правда чтоли? Пошла гуглить!

 

[Anni]

@Ethos,

Правда чтоли?

правда!

 

[Ethos]

@Ethos,

правда!

А пишут что полезен! За что ты так его(((

 

[Anni]

Чем отличается овсянка от геркулеса

Употребление каши очень важно для организма не только растущего, но и взрослого человека. Каши бывают разные, но, пожалуй, наиболее популярные овсяная и геркулесовая. Они содержат множество полезных веществ, благоприятно влияющих на физическую и умственную выносливость, иммунитет, общее состояние организма. Однако многие люди ошибочно считают, что овсянка и геркулес — одно и то же. Зачастую овсянка приравнивается к геркулесу, тогда как это совершенно отдельные питательные субстанции. Умение разбираться в этом вопросе позволит вам отличать один продукт от другого, поскольку всему свое место в нашей… тарелке.

Что такое овсянка и геркулес?
Если коснуться вопроса с простой стороны, то получается:

Овсянка или овсяная крупа — это цельное зерно, которое по внешнему виду немного напоминает рис. Чтобы приготовить кашу из такого сырья требуется 30-40 минут варки.

Геркулес или овсяные хлопья — это коммерческое название хлопьев, который делаются из овса, но в то же самое время это другой продукт, поскольку используется иная технология приготовления. Сначала берется зерно овса, очищается, пропаривается и расплющивается. Чтобы приготовить кашу из таких хлопьев, часто достаточно просто залить геркулес кипятком и через 5 минут можно уже есть.

Так в чем же разница?
Как уже было отмечено, время приготовления этих продуктов различается. В случае с цельнозерновой овсянкой, придется потратить определенное время, часто до 40 минут, чтобы получилась добротная каша, а не клейстер. Что касается овсяных хлопьев (геркулеса), то им достаточно всего нескольких минут для приготовления. Стоит отметить, что иногда хлопья также нужно варить, поскольку они могут проходить не полную термическую обработку, но и в этом случае времени на приготовление затрачивается значительно меньше.

Питательные вещества в конечных продуктах тоже различаются. Если в цельном зерне сохраняются все полезные витамины и микроэлементы, то прошедшие обработку хлопья уже не так полезны для нашего здоровья. Стоит обратить внимание и на так называемый «пустой» геркулес – тот, который требует только кипятка и пяти минут на приготовление. Он подходит для тех, кому нужно быстро перекусить, к примеру, в дороге, но для ежедневного употребления не рекомендуются.

Таким образом, TheDifference.ru нашёл следующие отличия овсянки от геркулеса:

1. Овсянка – это цельнозерновой продукт, а геркулес – коммерческое название полуфабриката.
2. Овсяная каша готовится достаточно долго (варится до 40 минут), а на приготовление геркулеса нужно всего лишь кипяток и несколько минут на запаривание.
3. Польза овсяной каши заключается в цельном зерне и отсутствии термической обработки, разрушающей положительные свойства. Геркулес, особенно приготовленный с сильной термической обработкой, этим не отличается и является в таком случае «пустым» продуктом.
4. Овсяную кашу можно есть часто, а геркулес только по случаю, когда нужно быстро перекусить (для ежедневного употребления он не рекомендуется).

 

[Ethos]

Чем отличается овсянка от геркулеса

какой ужас! это что мне теперь овсянку есть?((( но она ж вариться ппц как долго!

 

[Anni]

@Ethos,

овсянку есть

в хлопьях тоже чото да есть полезное)

 

[Ethos]

@Ethos,

в хлопьях тоже чото да есть полезное)

ну я всегда так и считала, потому что только хорошие статьи видела про хлопья. Единственное ими злоупотреблять нельзя, они слишком углеводные))

 

[Anni]

@Ethos,

они слишком углеводные))

у меня был суперуглеводный обед! персик и дыня! Вкусна сла! Но не полезно) грудка с овощами была бы круче)

 

[Ethos]

@Ethos,

у меня был суперуглеводный обед! персик и дыня! Вкусна сла! Но не полезно) грудка с овощами была бы круче)

Я вот чем больше читаю, тем больше думаю а может мне забить на это ПП? Ну правда, страшно уже становиться, как жить то я буду. Я всегда думала что фрукты полезны, все. А тут столько тонкостей.(

 

[Anni]

@Ethos,

Я вот чем больше читаю, тем больше думаю а может мне забить на это ПП?

читай-читай, про другую ...меньше думать будешь

 

[Ethos]

@Ethos,

читай-читай, про другую ...меньше думать будешь

про какую?

 

[Anni]

@Ethos,

про какую?

про куришку)

 

[Ethos]

@Ethos,

про куришку)

А! Это да. Вернутся к ней не хоца!

 

[Anni]

@Ethos,

А! Это да. Вернутся к ней не хоца!

и мне совсем не хоца! У Вани день рождения сегодня - что-то не выходит на связь...

 

[Anni]

@Кирюха64, спасибо, что заглядываешь!

 

[Anni]

@Ethos, про

сила фоточки? лови одну..черемуха у меня поспела

 

[Ethos]

@Ethos, проПосмотреть вложение 114778 сила фоточки? лови одну..черемуха у меня поспела

ой-ой-ой!!! Я бы в нее окунула свой нос! Пирожки будешь с черемухой делать?))) Недавно только вспоминали с мамой про божественный вкус пирожков с черемухой.))

 

[Anni]

@Ethos,

вкус пирожков с черемухой.))

нее! сейчас другие времена! тортик купить черемуховый могу в магазине) мама нынче сушит зачем-то...

 

[Ethos]

нее! сейчас другие времена! тортик купить черемуховый могу в магазине) мама нынче сушит зачем-то...

Оно в магазинах все не такое вкусное Хотя, однажды я купила тесто дрожжевое, испекла пирожков и сказала всем что мои! А зачем сушит? заваривает потом?

 

[Anni]

@Ethos,

А зачем сушит? заваривает потом?

можно потом помолоть и испечь тортик)