Стаж курения
35 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 1,5 до 3 пачек
Зачем решили бросить
Муж бросил 6 лет назад. Сам и с первого раза. Теперь меня терроризирует. Дочь требует бросить. Кашель уже не намекает, а прямо тоже требует. Не высыпаюсь, постоянный упадок сил. А главное сигарета не дает ничего.
Причины отказа от курения
Избавиться от проблем с давлением
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Избавиться от запаха курильщика
Хочется больше энергии
Жить дольше
Избавиться от одышки
Улучшить обоняние
Избавиться от проблем со сном
Чувствовать себя бодрее
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск инсульта
Снижение риска онкологии
Ради экономии денег
Чертовы законы об ограничении курения
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от кашля
Освободиться от зависимости
Попыток бросить
5-7
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иглоукалывание, аллен карр
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Наркотик виноват и мои глупые мозги, которые ведутся на наркотик.
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Не знаю, но все равно же срывалась, значит не помогло.
Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Этот сайт как очередная попытка.
Ну и немного от себя, а лучше много
............
35 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
от 1,5 до 3 пачек
Зачем решили бросить
Муж бросил 6 лет назад. Сам и с первого раза. Теперь меня терроризирует. Дочь требует бросить. Кашель уже не намекает, а прямо тоже требует. Не высыпаюсь, постоянный упадок сил. А главное сигарета не дает ничего.
Причины отказа от курения
Избавиться от проблем с давлением
Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний
Избавиться от запаха курильщика
Хочется больше энергии
Жить дольше
Избавиться от одышки
Улучшить обоняние
Избавиться от проблем со сном
Чувствовать себя бодрее
Улучшить работу вкусовых рецепторов
Улучшить качество жизни в целом
Снизить риск инсульта
Снижение риска онкологии
Ради экономии денег
Чертовы законы об ограничении курения
Обещание бросить курить близкому
Избавиться от кашля
Освободиться от зависимости
Попыток бросить
5-7
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли, иглоукалывание, аллен карр
Причины прошлых неудач
Почему по вашему вы сорвались. Что служило толчком к очередной сигарете. Кто виноват и почему?
Наркотик виноват и мои глупые мозги, которые ведутся на наркотик.
Причины прошлых удач
Что помогло вам не курить в прошлые попытки? Что давало силы, уверенность в себе?
Не знаю, но все равно же срывалась, значит не помогло.
Сейчас бросаю с помощью
Опишите способ с которым вы бросаете в данные момент, и почему вы выбрали именно его.
Этот сайт как очередная попытка.
Ну и немного от себя, а лучше много
............
Будет тяжело...невыносимо тоскливо....давление поскачет...сосуды побунтуют. Но, как и у любого больного человека...при хорошем уходе, наступит выздоровление!!! Ты себя полюби....пожалей))) Всех, кто вокруг курит, постарайся временно, примерно дней на 10 -15, от себя отодвинуть!! И конечно самоконтроль....я частенько бываю в отделении хирургии, онкологии, кардиологии....там люди, готовы на всё, ради выздоровления.....кто то ходит с капельницей, кто -то с мочеприёмником...а у кого -то трахеостома....и так далее....но их обьединяет одно...любовь к жизни!!! Если ты решаешь курить....то тут тебе советчиков не надо, а вот если ты сильна духом, то мы тебя будем держать за руку, хоть всю жизнь!!!! Стремись...и будешь вознаграждена
