А мы сами всё усложняем! ?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Дым на холмах.
- Автор темы Jеца
- Дата начала
Вот тут соглашусь?
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Есть смутные подозрения, что Вас может заинтересовать эта ветка:
Что у вас сегодня на столе )
Предлагаю тему для тех кто любит готовить и готов делиться рецептами. Иногда приходишь домой и хочется вкусненького....а получается по всякому (все зависит от того - когда пришел...сколько едоков... сколько сил осталось на готовку....ну и что нашел/имеется в холодильнике ) Прэтому делимся...
ne-kurim.ru
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
@Дед Кондрат, о! (подхватила огурцы, побежала подписываться)
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
Этот форум очень опасен, хочу заметить. Сижу тут полдня, ржу как конь в овсе. Мало того, хотела аватарку примерить, потом передумала, а она глядь - уже стоит в профиле. М-да, это вам (мне, в смысле) не треники в торговом центре выбирать, надо быть осмотрительнее.
Авку можешь поменять 150 раз на день. ?Этот форум очень опасен, хочу заметить. Сижу тут полдня, ржу как конь в овсе. Мало того, хотела аватарку примерить, потом передумала, а она глядь - уже стоит в профиле. М-да, это вам (мне, в смысле) не треники в торговом центре выбирать, надо быть осмотрительнее.
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
Пущай пока эта повисит ?
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
Вечер третьего дня. Настроение с утра было приподнятое, а к вечеру просто стало нормальное. Весь день довольно звонко и назойливо звенит в ушах (сосуды, как и было сказано в календаре), идеи насчет закурить возникают все время, но мешают не больше, чем, например, икание. Просто ассоциации и привычки. Как ведь было раньше? Пркрасила ногти - закурила, поставила чайник - закурила. Да на каждый чих была готова сигарета. Вот и возникают запинки. Но это все было какое-то блеклое, ненавязчивое. Так что полет нормальный, готовлю ужин.
А теперь твой мозг, твои нейронные связи начнут перестраиваться… придётся свой организм учить по новому всё делать - без зависимости! И к этому привыкать! Жизнь с чистого листа! ????
Владимир Файб
Тот самый
Доброе утро! Легкий способ бросить курить - ТВЕРДОЕ РЕШЕНИЕ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!!!
В первые дни поддерживал хорошее настроение как мог. Смотрел КВН, комедии, анекдоты, комедии клаб, слушал приятную музыку. Постил видео с ютюба на форуме. Всех достал этим
но не закурил!
Вместе веселее: #1.209
В первые дни поддерживал хорошее настроение как мог. Смотрел КВН, комедии, анекдоты, комедии клаб, слушал приятную музыку. Постил видео с ютюба на форуме. Всех достал этим
но не закурил!Вместе веселее: #1.209
Последнее редактирование:
Владимир Файб
Тот самый
Мультик про то как я бросал курить... Я наступал на одни и те же грабли, не пытаясь сделать шаг в сторону. Мне кажется я бросил лишь потому, что грабли уже сломались об мой лоб... и по счастливой случайности я не втянулся в другую зависимость
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
@Владимир Файб, доброе утро! А оно действительно доброе, надо заметить. Очень солидарна насчет хорошего настроения.
Был в жизни один случай, когда положили ночью в больницу с приступом астмы, а я оттуда сбежала. Поняла, что загнусь до утра в стенах палаты. Воздух там был такой... пах безнадегой. Приехала домой, включила какой-то сайт с приколами и смешными видео (типа, помирать, так с хохотом) и в какой-то момент заметила, что чем мне веселее, тем слабее астма. Вероятно, какие-то гормоны вырабатывались и влияли на нужный участок в мозгу. Так и веселилась до полной победы. Штош, ударим по зависимости хорошим настроением )))
Мульт шикарный ))
"На его месте должен быть я"
Был в жизни один случай, когда положили ночью в больницу с приступом астмы, а я оттуда сбежала. Поняла, что загнусь до утра в стенах палаты. Воздух там был такой... пах безнадегой. Приехала домой, включила какой-то сайт с приколами и смешными видео (типа, помирать, так с хохотом) и в какой-то момент заметила, что чем мне веселее, тем слабее астма. Вероятно, какие-то гормоны вырабатывались и влияли на нужный участок в мозгу. Так и веселилась до полной победы. Штош, ударим по зависимости хорошим настроением )))
Мульт шикарный ))
"На его месте должен быть я"
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
Инга, доброе утро! Да, нейронные связи пока крепки как канаты, но это временно )))
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
@Дед Кондрат, доброе утро! Круть какая. Хоть в рамочку над столом эту фразу вешай. Возьму на вооружение.
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
Доброе утро всем! Сегодня пятый день и календарь рекомендует хряпнуть энтеросорбенты. Вот и славненько, у меня как раз имеются энтеросгель и пустота в желудке.
Спала, надо заметить, из рук вон плохо. Каак только муж в ночную - у меня всякие оргии, просмотр тв-шоу и засыпание за полночь. В полпятого утра подскочила из кровати. Мозг, добрая душа, нашептал: "А курятник-то мы не закрыли, а?" В наших условиях это равно подписанию минимум одной несушке смертного приговора. В общем, подорвалась я. Руки в треники, ноги в куртку и побежала. Обошлось в этот раз. Петух Володенька гневно кукарекнул прям в лицо и был, пожалуй, прав.
В общем, пока вернулась в дом, пока обратно заснула... Но ничего, понемногу с улыбкой начинаем новый день.
Спала, надо заметить, из рук вон плохо. Каак только муж в ночную - у меня всякие оргии, просмотр тв-шоу и засыпание за полночь. В полпятого утра подскочила из кровати. Мозг, добрая душа, нашептал: "А курятник-то мы не закрыли, а?" В наших условиях это равно подписанию минимум одной несушке смертного приговора. В общем, подорвалась я. Руки в треники, ноги в куртку и побежала. Обошлось в этот раз. Петух Володенька гневно кукарекнул прям в лицо и был, пожалуй, прав.
В общем, пока вернулась в дом, пока обратно заснула... Но ничего, понемногу с улыбкой начинаем новый день.
- Сообщения
- 12.121
- Реакции
- 47.411
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.02.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 37
Это нормально. Дай бог, чтобы поскорее наладилось.
Бессонница после отказа от сигарет
Приветствую, форумчане!!! Хочу поинтересоваться, была (или есть) у вас бессонница после отказа от сигарет. Если была, то через какое время прошла? Я замучилась уже, 5-6 раз за ночь просыпаюсь, утром не встать, вечером не заснуть....
ne-kurim.ru
Опрос - Бессонница. Помогите...Плиз.
Ребята, что-то я последнее время очень плохо сплю:unsure:, с учетом того, что со сном никогда проблем не было:nah_disagree:...Купила мелатонин, но он не помогает:confused:...Ложусь в постель и часами кручусь, в голову лезут разные бредовые мысли:facepalm:...Это очень мучает меня:cry:...Это...
ne-kurim.ru
и т.д.
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
День прошел на редкость непросто. Два безумных на всю голову клиента, ни минуты покоя, а мозг между делом каждые полчаса провозглашает "а вот щас цигарку!" Надоел как осенняя муха со своими возгласами. Не дождется. Мне страшно нравятся эти пять дней без курева, хоть они местами и были сложными.
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.867
- Реакции
- 154.301
Jеца
Авторитетная личность
- Сообщения
- 719
- Реакции
- 1.781
- Не курю с
- 30.09.2022
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 29
@*Сергеич*, спасибо! Ах, красота какая! ?
