Дышу свободно

[ПростоМария]

Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась.
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:

• кашель, после каждой болезни затяжной кашель
• хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
• говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
• на сигареты стало уходить реально много денег
• запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
• когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
• часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
• и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ

 

[европеец]

Обязательно получится! Удачи,а терпение всё равно понадобится. Добро пожаловать в семью не курящих!

 

[ПростоМария]

@европеец,

Обязательно получится! Удачи,а терпение всё равно понадобится. Добро пожаловать в семью не курящих!

Спасибо за теплый прием!

 

[европеец]

@европеец,

Спасибо за теплый прием!

Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!

 

[Alex87]

Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась.
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:

• кашель, после каждой болезни затяжной кашель
• хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
• говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
• на сигареты стало уходить реально много денег
• запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
• когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
• часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
• и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ

У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!

 

[Nero]

Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась.
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:

• кашель, после каждой болезни затяжной кашель
• хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
• говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
• на сигареты стало уходить реально много денег
• запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
• когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
• часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
• и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ

Привет! Ты тут, так что считай что уже бросила

 

[Ксения_птица]

Терпения и твердости в принятом решении!

 

[Кэльпи]

Вот я и решилась. Решилась зарегистрироваться и принять участие в марафоне. Старт 15 апреля. А не передумаю? Сколько раз уже так получалось... Стаж курения - 7 лет. Начала в 16, зачем - сама не знаю. Было любопытно, что это такое. Вот и долюбопытничалась.
Был один период, месяцев 5 не курила. Потом снова началась, была стрессовая ситуация, думала, это успокоит. Не успокоило, но и сигарета показалась противной. Я так обрадовалась, что она была невкусной. А потом еще одна, ничего же не будет. И вот я снова курю.
Года два назад начала думать о том, что надо бы бросить. Год назад осознала, насколько сильная зависимость и стало противно самой от себя. А сейчас уже полгода как замкнутый круг: выкурила сигарету - подумала, что это мне не нужно и вредит здоровью, решила больше не курить - через несколько часов все причины забываются и тянет курить снова. Пыталась записать причины, но когда тянет, они кажутся не важными. Странные игры разума. Нужно с этим завязывать.

15 апреля, еще 2 недели до даты. Никоретте уже куплен, он здорово помогал в прошлый раз. Желаю удачи самой себе. На всякий случай оставлю здесь свой список причин:

• кашель, после каждой болезни затяжной кашель
• хочется белые зубы, но профессиональных чисток и отбеливания хватает на пару недель
• говорят, кожа становится лучше после отказа от курения
• на сигареты стало уходить реально много денег
• запах противный, неужели от меня так пахнет постоянно?
• когда пробовала не курить, это освобождало много свободного времени
• часто болит голова, возможно, это спазмы сосудов
• и, главное, хочу ребенка! А если я хочу, чтобы он был здоровый, было бы хорошо бросить хотя бы за год до беременности.

У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ

Верь в себя и все получиться

 

[Svqueen]

Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..

 

[ПростоМария]

Счётчик не курения поставишь и будешь наблюдать свой путь бездымный.Будет желание,обязательно победишь эту привычку.Будет сложно,обязательно делись слабостью,народ обязательно доброе слово скажет и подскажет как пройти этап наката.Всё будет хорошо!

Да, мне кажется, в прошлые попытки именно поддержки не хватило. Муж курит, бросать не собирается пока, поэтому его поддержка в моменты наката вызывает только раздражение

 

[ПростоМария]

У тебя обязательно получится, я сам не верил, форум помог, читай дневники, записывай я на Взлётку, общайся и не кури конечно) добро пожаловать!

записалась уже, 15 апреля старт. Очень рада, что нашла этот форум

 

[ПростоМария]

Привет! Ты тут, так что считай что уже бросила

Надеюсь, все и правда получится легко

 

[ПростоМария]

Обязательно получится!!!! Ты хозяйка своего организма, а он (судя по твоему сообщению) уже нуждается в помощи. Ты ж для него как мама - вот и помоги ему, позаботься о нем..

Да, бросить курить, вернуться в спорт, от которого лет 5 назад отдалилась из-за нехватки времени, и будет вообще шоколадно1lis13

 

[1.Елена]

@ПростоМария, Привет Мария! Обязательно бросишь курить возвращается розовый цвет лица и не будешь пахнуть сигаретами!

 

[ПростоМария]

@ПростоМария, Привет Мария! Обязательно бросишь курить возвращается розовый цвет лица и не будешь пахнуть сигаретами!

Посмотреть вложение 865482 Посмотреть вложение 865486

Какие красивые розочки)) Спасибо!

 

[Хатико]

@ПростоМария, Приветствую! Мне нравиться твой настрой, желаю успеха !

 

[ПростоМария]

@ПростоМария, Приветствую! Мне нравиться твой настрой, желаю успеха !

Спасибо)

 

[nachtigal]

@ПростоМария, добро пожаловать на форум!!!
Желаю тебе удачи и лёгкого бросания !
Я Лена. Если нужна помощь ,обращайся)))

 

[Русалина]

@ПростоМария, привет. Молодец, что решила!
Про цвет лица- это правда оно становится розовым, красивым. Не то что при курении- чёрное, худое как прокопченное
Головные боли тоже оттуда. Я тоже вспомнила, когда курила часто голова болела, теперь перестала
А вонь!какая же стоит вонь от курящего человека
И голос! Ты не замечаешь, но я сама почти всегда правильно определяю по голосу- курит человек или нет.
У меня есть друг , общаемся только по телефону( далеко живет).., я его на протяжении последнего года уверяла, что не курю. Он сразу вычислял, что вру.
А пару недель назад сказал- и правда не куришья говорит , по голосу понял. Голос поменялся, стал звонким как раньше

 

[Евгений Юрьевич]

7 лет стажа не так уж и много тут народ есть по 50лет курят и бросают, красавцы! Удачи в вашем, безусловно правильном, решении!