Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[XXX2021]

Записала, зайди в таблицу выбери курс.

я переписалась на животик

 

[BlackDove]

Впишите меня или надо самой?

 

[mtv]

а я тоже хотела плоский живот, а мне сказали нельзя...

По просьбам добавила иди в таблицу поставь себе

 

[mtv]

Впишите меня или надо самой?

записала. Пойди в таблицу поставь курс себе.

 

[mtv]

Давай следующим забегом его сделаем. Я со всеми.

Курс то какой нить поставь себе или себе революшен вписать?

 

[mtv]

@Agleh идем в новую тему. Почитай в первом сообщении про курсы которые запускаем. Я тебя записываю, а ты потом в табличке поставь который делать будешь.

 

[Natali100]

Курс то какой нить поставь себе или себе революшен вписать?

Я вроде поставила уже. Только в составе меня до сих пор нет.

 

[mtv]

Я вроде поставила уже. Только в составе меня до сих пор нет.

Внесла извиняюсь. Я смотрю в табличке есть вот и не проверила

 

[mtv]

@Juletta& я тебе курс плоский живот поставила правильно?
@BlackDove
@Agleh
Девочки зайдите в таблицу поставьте себе курс.

 

[mtv]

@Nastasik а я могу сама периодически анонс темы делать. а то как то вяло идет набор.

 

[Natali100]

@Nastasik а я могу сама периодически анонс темы делать. а то как то вяло идет набор.

Сейчас вообще на форуме активность низкая. Все отдыхают наверно пока последние летние денёчки. Наберётся ещё к 14 му. Нам какое-то определённое число для запуска нужно?

 

[mtv]

Сейчас вообще на форуме активность низкая. Все отдыхают наверно пока последние летние денёчки. Наберётся ещё к 14 му. Нам какое-то определённое число для запуска нужно?

Думаю мы уже набрали. Боюсь опять не все дойдут поэтому чем больше тем лучше.

 

[Agleh]

@Agleh идем в новую тему. Почитай в первом сообщении про курсы которые запускаем. Я тебя записываю, а ты потом в табличке поставь который делать будешь.

Спасибо ! !

 

[mtv]

Я сегодня попробовала Ripped in 30 . Что то мне показалось, что легче чем 30 Day Shred. Может потому что меньше пока кардио и больше силовых. Но мне с моим коленом даже лучше. Еще минус, что без перевода, трудно отслеживать переходы между упражнениями.

 

[mtv]

@BlackDove поставь в таблице какой курс выбрала.

 

[MarinaGloria]

Добрый день. А результаты есть? Кто делал, подтянулось Ваше тело? Дальше продолжили заниматься после 30 дней?

 

[mtv]

Добрый день. А результаты есть? Кто делал, подтянулось Ваше тело? Дальше продолжили заниматься после 30 дней?

Тельце подтянулось, но сложно интенсив каждый день. Сейчас я отдохнула и сегодня начала другой курс.

 

[Olga 22]

Добрый день. А результаты есть? Кто делал, подтянулось Ваше тело? Дальше продолжили заниматься после 30 дней?

Вес особо не ушёл, но мне это было не так важно. Думаю если следить за правильным питанием то и он пойдёт вниз.
Тельцо подтянулось практически сразу. Заметил муж и все знакомые, кто давно не видел, сказали что я похудела. Сама ощущаю лёгкость и выносливость.
И ещё пресс не кубики, но приобретает форму. Мне это очень нравится.

 

[MarinaGloria]

Вес особо не ушёл, но мне это было не так важно. Думаю если следить за правильным питанием то и он пойдёт вниз.
Тельцо подтянулось практически сразу. Заметил муж и все знакомые, кто давно не видел, сказали что я похудела. Сама ощущаю лёгкость и выносливость.
И ещё пресс не кубики, но приобретает форму. Мне это очень нравится.

А там питание есть дает на курс
?

 

[MarinaGloria]

Тельце подтянулось, но сложно интенсив каждый день. Сейчас я отдохнула и сегодня начала другой курс.

Спасибо за ответ