Ты зачем себя так ругаешь? Не получилось - пробуй снова. Просто для себя поставь себе время чуть более позднее. Если ты привык вставать поздно, не нужно выставлять себе подъем сразу 6 утра! Начни с 9.00.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Новые знания Экспериментальная Двадцативосьмидневка Рановставательная
- Автор темы #509
- Дата начала
- Статус
Как зачем? А для себя? Мы для капитана это делаем или для себя?
Я буду продолжать отмечаться))) Но, если будет продолжение, обязательно нужно добавлять и время отхода ко сну. Именно в нём все проблемы просыпа.
- Сообщения
- 25.706
- Реакции
- 98.984
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 22.09.2013
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 18
Отставить панику всем! 
Продолжаем отмечаться в штатном режиме, мало ли, какие дела у капитана в реале. Новый год скоро, занята, может, сильно. Думаю, что она скоро появится. Результаты, если что, будут подведены в любом случае, даже если капитана не будет.
Продолжаем отмечаться в штатном режиме, мало ли, какие дела у капитана в реале. Новый год скоро, занята, может, сильно. Думаю, что она скоро появится. Результаты, если что, будут подведены в любом случае, даже если капитана не будет.
Я НЕ просыпаю...даже в выходной,даже если пила...просто есть внутренние часы у меня,повезло..В моем случае,было интересно сколько дней подряд я не выбьюсь даже на 10 мин из граФика.(продолжаю наюлюдать),в следующийй раз,время подъема сделаю в 4.30..
Вот это дааа!!! А во сколько ты ложишься?
Стараюсь в 23..редко получается,поэтому среднее время 00.00))
Круто. И хватает 5-6 часов, чтобы выспаться?
Yartur
Гордость форума
мне наверное лучше знать на какой реке я живу. Полноводная часть реки Колыма протекает по территории Якутии. В Магаданской области она берёт начало.Не, Колыма, это в Магаданской области. А мы граничим с Якутией.
Видимо,да недосыпа не чувствую..вот меньше 5-этл очень тяжело
А тебе всегда так мало времени для сна нужно было, или ты специально над этим работала?
NatZ
Патриот
- Сообщения
- 1.296
- Реакции
- 4.564
- Не курю с
- 13.11.2017
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Золотые слова. Поддерживаю!Отставить панику всем!
Продолжаем отмечаться в штатном режиме, мало ли, какие дела у капитана в реале. Новый год скоро, занята, может, сильно. Думаю, что она скоро появится. Результаты, если что, будут подведены в любом случае, даже если капитана не будет.
Svet_VS
Капитан новой цели
Ну сейчас понятно, на реке Колыма в Якутии. Да ладно тебе,не серчай так, просто привыкла , что Колыма и Магадан вместе всегда упоминаются. Ну и занесло тебя
Получилось года 2 назад пришлось на такой режим перейти..а сейчас втянулась,на самом деле,раньше действительно хочу вставать...люблю бегать,но когда в 5.30 встаю-времени не хватает,так что работаю над этим
Круто. Мне 5-6 часов сна не хватает вообще...
И ведь намного больше успеваю,это
Да на это несколько лет понадобилось)
Это я понимаю... Хочу хотя бы начать к этому двигаться...
RedCat
Moonshiner
- Сообщения
- 6.703
- Реакции
- 25.002
- Не курю с
- 30.05.2014
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Ребята привет! Я даже раньше положенного просыпаюсь, в 6.00 Но отмечаться забываю, честное слово. Утром некогда, а после работы уже совсем без сил. Ещё и простыла.
Извиняюсь если из-за моей забывчивости пострадает команда.
Извиняюсь если из-за моей забывчивости пострадает команда.
Давай со следующего раза что-нибудь в этом роде придумаем..как эта 28 дневка подойдет к концу
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
