Новые знания Экспериментальная Двадцативосьмидневка Рановставательная

[natallja]

Посмотреть вложение 543515

Спасибо!

 

[Озорная Гармошка]

Доброе утро, сегодня у меня еще вых, как и вчера. С завтрашнего дня все вставания позднее обозначенного времени будут считаться просыпом.

я, пожалуй, присоединюсь))) у меня тоже сегодня вых - встали в 10!

 

[Elenka1]

Хорошо, что сейчас выходные. Я тоже проспала. Но напоминаю: 9 января лафа закончится. И я начну ставить минусы! Кроме тех, кто болеет.
Болеющим, выздоровления!!!

 

[Озорная Гармошка]

Зашибись, я на предпоследнем месте. Честно говоря всегда мечтал быть распиз...ем))))

ну.. а последняя разъе..йка - я наверное))))

 

[Svet_VS]

Лови, Светик, занимайся на здоровье, этот курс один из самых лучших для начала. А дальше сама почувствуешь, что тебе нужно. Занимайся минимум месяц, если меньше, то не поймешь эффекта.

Спасибо, Наталья.

 

[LadySiania]

Приветик! Всех поздравляю со светлым праздником Рождества!

 

[Elenka1]

Лови, Светик, занимайся на здоровье, этот курс один из самых лучших для начала. А дальше сама почувствуешь, что тебе нужно. Занимайся минимум месяц, если меньше, то не поймешь эффекта.

Наталья, спасибо! Я эту зарядку к себе утащила. Мне понравилось)

 

[Fkoy]

Наталья, спасибо! Я эту зарядку к себе утащила. Мне понравилось)

На здоровье, Леночка (и на душевное в том числе - занятия цигун очень успокаивают)

 

[Svet_VS]

Доброе утро!

 

[Svet_VS]

 

[katenka-82]

Всем

 

[katenka-82]

Все,выходные закончились..организм понимает,раньше просыпается

 

[Fkoy]

Доброе утро рановставашкам! Со мной происходит странность: рано вставать я потихоньку привыкаю, но... Ровно в 8 - только по будильнику, а вот немного раньше (сегодня в 7-40, например) - это пожалуйста. Вот и непонятно: то ли дальше спать (до будильника), то ли вставать и считать, что организм выспался

 

[xomo]

Доброе утро рановставашкам! Со мной происходит странность: рано вставать я потихоньку привыкаю, но... Ровно в 8 - только по будильнику, а вот немного раньше (сегодня в 7-40, например) - это пожалуйста. Вот и непонятно: то ли дальше спать (до будильника), то ли вставать и считать, что организм выспался

Вставать. Делать разминку. )

 

[Svet_VS]

Доброе утро рановставашкам! Со мной происходит странность: рано вставать я потихоньку привыкаю, но... Ровно в 8 - только по будильнику, а вот немного раньше (сегодня в 7-40, например) - это пожалуйста. Вот и непонятно: то ли дальше спать (до будильника), то ли вставать и считать, что организм выспался

Конечно, вставатья так и делаю, глаза открыла и встаю, не жду назначенного времени, делаю зарядку.

 

[Fkoy]

Конечно, вставатья так и делаю, глаза открыла и встаю, не жду назначенного времени, делаю зарядку.

Ну, Света, я тоже встаю, но интересно, ПОЧЕМУ не в восемь, ведь начинала вставать я по будильнику ровно в восемь.

 

[Fkoy]

Вставать. Делать разминку. )

Встаюююююю......... Но надо-то мне в восемь!

 

[Svet_VS]

Ну, Света, я тоже встаю, но интересно, ПОЧЕМУ не в восемь, ведь начинала вставать я по будильнику ровно в восемь.

Я не знаю почему так происходит у меня аналогичная ситуация. Стала просыпаться значительно раньше нужного времени. Долго лежать в постели не могу, маятно, вот и встаю. Причем с чувством, что выспалась, поэтому я не заморачиваюсь.

 

[Fkoy]

Я не знаю почему так происходит у меня аналогичная ситуация. Стала просыпаться значительно раньше нужного времени. Долго лежать в постели не могу, маятно, вот и встаю. Причем с чувством, что выспалась, поэтому я не заморачиваюсь.

Ну, главное, что просыпаемся не позже, чем нужно

 

[xomo]

Меня напрягает только если подъем запланирован на пять. А просыпаешься в три. И вроде выспался. Но лег то в начале первого. И значит если встать к вечеру будешь зомби. Я тогда эту пару часов досыпаю. Обязательно.