Клуб Экспериментальное питание

[Veritas]

День начала сегодня со сладостей, прям счастье такое

да треш, я тоже, только не начала а продолжила, хотя пытаюсь завязать с этим

 

[АлександраC]

да треш, я тоже, только не начала а продолжила, хотя пытаюсь завязать с этим

Не, мне отлично пошло.

 

[АлександраC]

В целом с этим проектом как-то своевременно и удачно смогла войти в выгодный для себя ритм. Никаких сладостей, ни мучного в течение последних трёх недель. Ни молочных продуктов, в принципе. Разгрузка отличная.

 

[Veritas]

Не, мне отлично пошло.

Так и мне отлично пошло только как вот отказаться от сладостей. Сахар тот же наркотик

 

[Babylonerror]

Так и мне отлично пошло только как вот отказаться от сладостей. Сахар тот же наркотик

я думаю, что надо потихоньку заменять вредный сахар , который рафинированный ... на натуральный...это уже будет очень хорошо..

 

[Veritas]

я думаю, что надо потихоньку заменять вредный сахар , который рафинированный ... на натуральный...это уже будет очень хорошо..

На стевию? Так сам сахар я не употребляю причём давно. А вот то где он есть это да, проблемка

 

[АлександраC]

Так и мне отлично пошло только как вот отказаться от сладостей. Сахар тот же наркотик

А у меня вот как-то получилось, хотя я сладкоежка. Давай не есть сахар вместе;-)
Начинай сегодня. Купи заменитель и сухофрукты.
Купи зелёный чай и лимон - очень полезно и вкусно.

 

[Babylonerror]

На стевию? Так сам сахар я не употребляю причём давно. А вот то где он есть это да, проблемка

ну стевия это тоже вариант конечно , и сироп огавы и т.д.
Ну я не про это немного, я про фруктозу во фруктах, про мёд, про натуральные свежевыжатые соки, про смузи на основе орехового молока + фрукты, сухофрукты... Вообщем питать себя продуктами с "полезным" сахаром , скажем так... )
Тот и тот сахар будет подавать импульсы наслаждения в мозг... Просто рафинированный сахар + жир + разные добавки и уселители вкусы = ооочень злая смесь привыкания. На то, оно и расчитано чтобы люди постоянно хотели этой дряни. Именно такая смесь и не отпускает людей с потребления промышленных сладостей.
Короче я в теме от избавления из своей жизни от этого мусора. )

 

[Veritas]

А у меня вот как-то получилось, хотя я сладкоежка. Давай не есть сахар вместе;-)
Начинай сегодня. Купи заменитель и сухофрукты.
Купи зелёный чай и лимон - очень полезно и вкусно.

Давай только у меня уже совсем вечер и в магазин я не пойду. Скажи как не есть конфеты? Булки? Пироженки

 

[Veritas]

Просто рафинированный сахар + жир + разные добавки и уселители вкусы = ооочень злая смесь привыкания. На то, оно и расчитано чтобы люди постоянно хотели этой дряни. Именно такая смесь и не отпускает людей с потребления промышленных сладостей.

Вот так у меня со сникерсом. Не знаю почему но именно с ним Я всегда себя ограничивала и держала в руках в этом отношении. А сейчас как сорвалась. А скоро лето а целлюлит

 

[Babylonerror]

Вот так у меня со сникерсом. Не знаю почему но именно с ним Я всегда себя ограничивала и держала в руках в этом отношении. А сейчас как сорвалась. А скоро лето а целлюлит

Ну конечно, в произодстве сникерсы пороботал не один специалист для создания идеального вкуса...
Но только надо понимать, что это всё сделано не натуральным путём. Будет ломка , без неё никак..
Но опять же её можно свести до минимума, пустив в ход натуральные сахара... выше я их уже описал.
Ну по такому методу буду пробовать идти я... а дальнейшем желание рафинированного сахара будет отпадать, я уверен в этом.

 

[Veritas]

Ну конечно, в произодстве сникерсы пороботал не один специалист для создания идеального вкуса...
Но только надо понимать, что это всё сделано не натуральным путём. Будет ломка , без неё никак..
Но опять же её можно свести до минимума, пустив в ход натуральные сахара... выше я их уже описал.
Ну по такому методу буду пробовать идти я... а дальнейшем желание рафинированного сахара будет отпадать, я уверен в этом.

Я с тобой
Давайте уже с завтра

 

[Babylonerror]

Я с тобой
Давайте уже с завтра

давай... присоеденяйся... я сегодня не буду есть ничего из неправильного сахара.. ))

 

[Veritas]

давай... присоеденяйся... я сегодня не буду есть ничего из неправильного сахара.. ))

Хорошо. Завтра присоединяюсь!!! Сегодня я уже в принципе ничего есть не буду

 

[Babylonerror]

Хорошо. Завтра присоединяюсь!!! Сегодня я уже в принципе ничего есть не буду

Только от мучного тоже надо отказаться... ну желательно.. хлеб, булка, макароны... там тоже сахар
Ну или опять методом замены...

 

[Veritas]

Только от мучного тоже надо отказаться... ну желательно.. хлеб, булка, макароны... там тоже сахар
Ну или опять методом замены...

Макароны

 

[Babylonerror]

Макароны

Если сложно, то замени их на цельнозерновые макароны.. коричневые.. тоже вкусные

 

[Veritas]

Если сложно, то замени их на цельнозерновые макароны.. коричневые.. тоже вкусные

Я однажды купила из полбы спагетти. Так и лежат

 

[Babylonerror]

Я однажды купила из полбы спагетти. Так и лежат

Ну вот значит пришло время их варить... )
Ты пойми, что чем больше ты исключишь пищевого мусора из своей жизни, тем свободнее, здоровее и счастливее ты станешь. Мне самому ещё работать и работать над этим. Но я это отчётливо понял, что еда, которую нам предлагают сети больших маркетов, корпорации - это контроль и геноцид. Просто люди думают, что это безобидно , это же еда... все едят её. А вот и нифига... Просто до этого доходят немногие, т.к. не задумываются даже, что кладут себе в топку и как это вообще усваивается и переваривается нашим организмом.

 

[АлександраC]

Давай только у меня уже совсем вечер и в магазин я не пойду. Скажи как не есть конфеты? Булки? Пироженки

Просто не есть, по идее, прежде всего для того, чтобы дать организму отдохнуть и восстановить вкусовые восприятия. Потом будет достаточно малого, и оно будет вкуснее, не потянет на следующие)) сладости.
У меня дома только хлебцы на всякий случай и финики. Можно и другие фрукты подобрать, конечно. Свежие фрукты.