а я тоже пережила подобные дни. только я считала, что это апатия. ну действительно ничего не хотелось! хотелось сидеть, а лучше лежать, бродить по интернету, читать сообщения на форуме. но я не насиловала себя физическими нагрузками. считала, что раз в такой переломный момент организму надо ничего не делать, то делать и не буду. а еще у меня была бессонница больше месяца.
эх... наверно все индивидуально. У меня уже это не первая попытка бросить курить, и у меня сильно сложных этапов с ленью не наблюдалось, а в минуты ностальгии по змию я все таки всегда старалась отвлечься хоть не много. У меня больше лени когда я курящая была, а вот как бросаю курить то энергия потихоньку просыпается. Вот уж как быват сколько людей, столько и разных ситуаций, может это еще зависит от стажа курения и возраста.. хмм...
а я вообще ничего не принимала. насчет бессоницы собралась было в аптечку сходить, приобрести что-нибудь легкое. а тут бессоница и кончилась, ничего не понадобилось.
Есть и совпадения у многих.
А про тупость и лень как-то все помалкивают. На меня они, как гром среди ясного неба свалились. Только потом с облегчением узнала, что я не одинока с такими бяками.
Novikov, думаю, что Вам следовало бы создать свою тему с названием "Советы начинающему бросальщику" по стажу и возрастам. Как-то объединив Ваши знания и наш опыт. А то ведь мы учимся на своих шишках, вместо того, чтобы полюбоваться на чужие.
кстати хорошая идея
Тут надо идти в дневники, рушить дистанцию. Менять парадигму доктор-пациент. А может, я чего напутала. Может, это не парадигма называется вовсе, а я опять чего-то перепутала, а уточнять у Гугла лень.
Не. Они на зуб пробуют, как монетку раньше, настоящая или нет. Тут никто ничем никому не обязан. Вольная зона. А мы вольные абстинентные эти... некурильщики, непитейщики и т.д. и т.п.
На руках должны носить! Ну не деньгами , рекомендациями отблагодарим! Только дай блог или сайт на своих соц-страницах ссылку разместим!
Мы давно бросившим тоже рады. Заходите в дневники, задавайте вопросы. Таким образом, лучше поймем друг друга.
Немного неправильное восприятие, на мой взгляд. Мы насмотрелись за свою жизнь (здесь достаточно много людей в возрасте недетском) на разных врачей. Сейчас достаточно много, к сожалению, медиков только по наличию диплома, а не по знаниям. Психиатрия, психотерапия многими воспринимается как ... не совсем наука. Меня в обратном убеждать не надо, я некоторое представление имею, насколько сложно быть специалистом в этой области. А шарлатаном быть в любой области легко.
Вот тут немного и попробовали "на зуб", будете ли отделываться общими словами или делом займетесь. Создание темы с советами поэтапными, с учетом того, что люди написали в своих дневниках на разных этапах (люди разного возраста и стажа курения) - это дело, в котором мы поможем. Извините, если несколько сумбурно.
