Авторский Ей проще не курить, а девушка созрела)

[caramel44]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

 

[Владимир Файб]

@caramel44, удачи!

 

[костантинусс]

Привет! Да ладно, взлетки каждый месяц стартуют, ты ж уже подала заявку? Вот и славно, с ненулевым стажем некурения приятнее начинать! Успеха!

 

[caramel44]

@caramel44, удачи!

Спасибо!)

 

[caramel44]

Привет! Да ладно, взлетки каждый месяц стартуют, ты ж уже подала заявку? Вот и славно, с ненулевым стажем некурения приятнее начинать! Успеха!

Привет! Ну, старожилам виднее) Приму во внимание! И спасибо за участие!

 

[Magicus]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

Cовсем недавно Шона Янга читал
На форуме и книжный клуб есть и йога... - удачи

 

[caramel44]

Cовсем недавно Шона Янга читал
На форуме и книжный клуб есть и йога... - удачи

Привет! Да, он самый)) Книга понравилась, посмотрим на результаты) А где тут книжный клуб?

 

[Удалённый пользователь 24693]

Привет!!! Если даже сильно будет хотеться покурить,терпи. Желание проходит быстро, но частота может быть разная. Но если не закуришь то через некоторое время и не заметишь как все это пройдет

 

[МилыйКактус]

Модель устойчивых изменений SCIENCE

а это что?) можно подробнее?)

Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

я тоже на форум пришла, когда уже все стартовало) но ничего, участвую сейчас)

Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.

это верно! Успеха тебе, верь в себя, и мы в тебя верить будем

 

[Magicus]

Привет! Да, он самый)) Книга понравилась, посмотрим на результаты) А где тут книжный клуб?

Привет!
В разделе расширяем горизонты.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/knizhnyj-klub-nekurim-rf-chitaem-i-obsuzhdaem-knigi.37387/

 

[caramel44]

Привет!!! Если даже сильно будет хотеться покурить,терпи. Желание проходит быстро, но частота может быть разная. Но если не закуришь то через некоторое время и не заметишь как все это пройдет

Привет! Спасибо! Мне легко бросить) Вот не закурить через месяц-это проблема. Но теперь я не одна! Надеюсь на поддержку. Надеюсь обойдусь без кнопки СОС))

 

[caramel44]

а это что?) можно подробнее?)

я тоже на форум пришла, когда уже все стартовало) но ничего, участвую сейчас)

это верно! Успеха тебе, верь в себя, и мы в тебя верить будем

Привет! Это книга автора, как и написал выше Magicus , Шона Янга ПРИВЫЧКИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.

 

[Удалённый пользователь 24693]

Привет! Это книга автора, как и написал выше Magicus , Шона Янга ПРИВЫЧКИ НА ВСЮ ЖИЗНЬ.

Надо почитать

 

[Gudwin72]

В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить

Привет,а я на третий день уже считал ,что навсегда бросил,и собственно так и есть.

 

[caramel44]

Привет,а я на третий день уже считал ,что навсегда бросил,и собственно так и есть.

Привет! С вашей поддержкой и у меня всё получится)

 

[Демьян]

Привет! С вашей поддержкой и у меня всё получится)

 

[Gudwin72]

Привет! С вашей поддержкой и у меня всё получится)

Конечно,получится!Не сомневайся! Ни чего сложного,програмку какую либо на телефон поставь,про некурение,для мотивации дополнительнойтипа вот у меня:

 

[Grizzly]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

Удачи и вперёд!

 

[caramel44]

Конечно,получится!Не сомневайся! Ни чего сложного,програмку какую либо на телефон поставь,про некурение,для мотивации дополнительнойтипа вот у меня:Посмотреть вложение 642553 Посмотреть вложение 642554 Посмотреть вложение 642555

Спасибо за совет! Вот до 'этого мысли не дошли) А весь правда, телефон всегда под рукой. Иду в Плэй маркет

 

[caramel44]

Удачи и вперёд!

Хороший девиз) Запишу) Да, только хардкор!