Авторский Ей проще не курить, а девушка созрела)

[caramel44]

Добро пожаловать на форум!!! Молодец и умница, и это мудрое решение!!! То что решила бросить и больше не курить. Пускай тогда да прибудут с тобой вера и сила прежде всего в себя! В добрый путь!!! Удачи!!!

Спасибо! К взлёту готова) Стартую! Полёт нормальный)

 

[Дим-Саныч]

Умница и молодец, так держать! Отличный настрой!!! Значит и успех будет неизбежен!!!

 

[Владимир Файб]

Спасибо! К взлёту готова) Стартую! Полёт нормальный)

В добрый путь!

 

[nachtigal]

@caramel44, У тебя первый день или второй?

 

[Betta]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

А я тоже во взлетку не успела, зато сейчас в ней) Сама ж говоришь, что бросить легко, а потом удержать результат сложно - взлетка как раз стартанет где-то на месяце твоего не курения и поможет закрепить результат)))
Удачи!

 

[Alrosa]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

успехов! забудьте о курении и тупо не курите ни за что и ни при каких обстоятельствах, хоть мир пусть рушится. Желаю легких первых месяцев, потом все вернется на круги своя.
и спасибо за наводку на книгу, интересно стало )

 

[caramel44]

В добрый путь!

Спасибо! Обожаю этот мульт))

 

[caramel44]

@caramel44, У тебя первый день или второй?

Леночка , сегодня первый)

 

[nachtigal]

Леночка , сегодня первый)

Ок

 

[caramel44]

А я тоже во взлетку не успела, зато сейчас в ней) Сама ж говоришь, что бросить легко, а потом удержать результат сложно - взлетка как раз стартанет где-то на месяце твоего не курения и поможет закрепить результат)))
Удачи!

Кстати, точно! Так что всё у меня вовремя) Это радует

 

[caramel44]

успехов! забудьте о курении и тупо не курите ни за что и ни при каких обстоятельствах, хоть мир пусть рушится. Желаю легких первых месяцев, потом все вернется на круги своя.
и спасибо за наводку на книгу, интересно стало )

Вам спасибо! У меня настрой боевой)

 

[Моника М]

Стаж курения
16лет Начала в 28лет. Да-да, вот такая я несозревшая(читай дурочка) была
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка, если повезёт.
Зачем решили бросить
Название дневника всё объясняет: СОЗРЕЛА!
Причины отказа от курения
Причины отказа? Ха!) Иду от обратного: разве есть хоть одна, малюсенькая, ну совсем крохотная, мизерная причина чтобы курить? Ототоже) НЕТ! Так что моя причина ОТКАЗА в том, что НЕТ ПРИЧИН курить.
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Аллен Карр(как же без него)), сила воли(и эту ошибку проходили))
Причины прошлых неудач
Да, как и у всех: человек ВСЕГДА выбирает то, что легче. В какой-то момент(обычно на день эдак 21) оказывалось , что закурить легче, чем не курить.

Сейчас бросаю с помощью
Модель устойчивых изменений SCIENCE и Транквилар
Ну и немного от себя, а лучше много
Ребята, я во всеоружии! На этот раз подготовилась на все 100, как и полагается перфекционистке с синдромом отличницы:
1. Шагать буду не семимильными шагами а крохотными шажочками.
ТИШЕ ЕДЕШЬ-ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ
Первый шаг-один день без курения .
2. Шагать собираюсь не одна
ХОЧЕШЬ ИДТИ БЫСТРО-ИДИ ОДНА. ХОЧЕШЬ ИДТИ ДОЛГО ( ДОБРАТЬСЯ К ЦЕЛИ)-БЕРИ ПОПУТЧИКА!
Так что, ребята, надеюсь на вашу поддержку! Если что, кнопку СОС видела)
3. Подключаю медитацию, мантры, молитвы.
Текст уже написала. Но буду благодарна , если кто-то поделиться своимипроверенными-действенными. Готова к нейрохакингу)
4. Вот с увлекательностью чуть не повезло: не успела ни в Стодневку, ни на Взлётку. Эх,жизнь моя жестянка!) Но всегда готова!

С таким настроем 100% бросишь!!
Верю в тебя.

 

[Моника М]

Я Соловьёва.и часто пишу по немецки.
Это соловей на немецком

Ну наконец-то я не буду думать о твоём нике)) прям головоломка была.

 

[nachtigal]

Ну наконец-то я не буду думать о твоём нике)) прям головоломка была.

 

[nachtigal]

Ну наконец-то я не буду думать о твоём нике)) прям головоломка была.

А спросить?)))

 

[Резонанс]

Если легко так бросаешь я тебе вообще завидую. Потому что ты все легко можешь в своей жизни делать. Значит ты сильная. Принимать крутые решения. Так что вот месяц не будешь курить, а потом в благодарность себе сделай что-нибудь такое, что ой давно как хотела сделать))

А на взлетку я тоже не попал, в одной взлетке будем!

Ты легко бросишь, я уверен! Вперед и удачи!

Бодрости духа и здорового дыхания)

А накаты эти, если будут, шли их далеко и надолго)

 

[Ivank]

@caramel44, Ольга, привет!
Удачи тебе и легкого отказа!)
Настрой боевой) Всё получится.
Верю в тебя)

 

[caramel44]

А на взлетку я тоже не попал, в одной взлетке будем!

)) Главное, чтобы в одной команде)

 

[caramel44]

@caramel44, Ольга, привет!
Удачи тебе и легкого отказа!)
Настрой боевой) Всё получится.
Верю в тебя)

Спасибо!

 

[caramel44]

День первый прошёл быстро и незаметно. Самочувствием отличное, только в сон постоянно клонит)
День второй пока отлично. ДАЖЕ БОДРЕНЬКО. нО, ЧУВСТВУЮ, ЕЩЁ ЧУТЬ И ОПЯТЬ В СПЯЧКУ ПОТЯНЕТ)