Дай ссылку на статью, плз))
Да че то с понедельника навалилось слегка.Зам. в отпуск отстрелил че то не до форумов было.Так одним глазком новости гляну и в борозду.А так меня со счетов то не скидывайте по причине молчания.А уж ежели что,сам сообщу...У нас все по чесноку.Уффффффффф,не пугай так....А то молчишь.пропал.не пишешь,не звонишь, а тут еще "я вас покидаю"....Я в тебя верю,сдержишься!
Не, ну во-первых ты заварила кашу явно не из-за спорта, правильно? И сделала почти чудо - с 60-100 сигарет в день до нуля. Без всего! И тебя теперь смущает что ты "еле-еле" чего-то там сделаешь? Еще и "спортивные знакомые"... Да у тебя сейчас улыбка небось не сходит. Ты так себя поломала, как им и не снилось никогдаВосемьнадцатый день. О сигаретах - "не жалею, не зову, не плачу", как грится фиолетово на них.
А вот спорт, ради которого всю кашу заварила... Нахожу млн причин и занятий, чтобы отложить на завтраЗаглядывая в пучину страха, поняла, что боюсь выглядеть неуклюже, боюсь деревянного окоченения мышц на следующий день(которое можно снять только повтором упр. на следующий день сквозь слёзы), боюсь, что еле-еле мин. кол-во сделаю
Причём постоянно сравниваю себя со спортивными знакомыми, не в свою пользу естественно
Понимаю глупость своих страхов, но подтолкните меня, плиз, а то упёрлась рогом и не могу себя сдвинуть
Давай, вперед, на спорт!А нам пожалуйста поподробнее,все в точности.Мы тут все как врачи.Нам всю правду.val518, золотое у тебя сердце и правду всегда в глаза говоришь
Завтра начну. Да чего я боюсь в конце концов, я же буду не на Красной площади под пристальным вниманием телеканалов мира
). Обоняние продолжает обостряться - на улице вдохнула полные лёгкие "весны" и сморщилась от запаха собачьих какушек
Зато я обожаю запах скошенной травы, так что кайфушка не за горами)) Быстрая утомляемость прошла. Скачки настроения стали редкими. Опять хожу на каблуках)) Но val518 и Lori следят строго, не забалуешь
Давай,давай!!!Попрыгали,поприсядали.И так утром и вечером.Кстати,мне уже мало вечерних 50мин.стало.Утром еще на 30 мин раньше вставать начал.Правда утром третий день только,но лиха беда начало.19 день. Кофе допью и пойду покорять спортивные вершины))
Кстати, уже пару дней как самочувствие сравнялось с курительным, т.е. отличное, жду чудес дальше)) Но некоторые изменения и сейчас уже заметны - рано ложусь, сон спокойный и крепкий, высыпаюсь и встаю легко(без ещё 5 минуточек
Млин, говорила бы и говорила, лишь бы зарядку не делать
Я кстати про подробности поддерживаю20 день. Хотелось бы радостно воскликнуть "О спорт, ты - мир!", но...
Куда только пропала вся моя грациозность в движениях, когда я делала минимальный минимум, чувствовала себя как буратино
Это во мне комплекс отличницы бурлит, по которому Кабаева должна кусать локти, глядя на мои первые спортивные шаги
. А так - я в этом году пробовал бегать в начале года... Так первый раз пробежался минут 15 и потом ноги болели ужасно. После третей пробежки я бегал уже с полчасика и ноги могли бежать дальше - подводили легкие, которые тогда были просто озером всякой гадости. Я вообще удивляюсь как они хоть какой-то кислород доставляли в мозг . Скоро опять начну и надеюсь будет немного получше результат... Ну подольше-то точно 
Мальчики, дудки вам, а не конкретикаЯ кстати про подробности поддерживаю
Но скажу, что лучше бы воля у меня была несгибаемая, характер твердокаменный, мышление гибкое, упорство железное
Эхх... Будем значит фантазироватьМальчики, дудки вам, а не конкретика
А насчет гибкости - тут просто вопрос упорства и времени и ты это прекрасно знаешь Про волю вопрос вообще не стоит - для тебя это семечки!Мальчики, дудки вам, а не конкретика
Я совсем не спортивная последние лет 10, поэтому "со страшным скрипом" после вчерашнего даже сапоги надевала((
Не знаю сколько мне понадобится времени, но хочу быть гибкой и спортивной, вот хочу и всё!!
Ну ты это.. Сравнила... Да Алинка вообще уже расплылась и стала не спортивная ниразу. Так что через месяц переплюнешьНо мужское плечо понадобится обязательно - буду плакать и рассказывать как все мышцы бо-бо, и что пошло всё нафиг, а вы меня Кабаевской растяжкой и гибкостью дразните, объясняйте, что уборка и секус не заменят спорт, что я эту Алинку переплюну, мол она с детства начинала, а я с 5 пачек сигарет...ну придумаете там по ходу чёнить ещё
